Er Fish Oil Farlig?

alle altid taler om hvor stor fiskeolie, men har du nogensinde spurgt dig selv: “ Er fiskeolie skadeligt &";? Det wouldn af &'; t være overraskende, hvis muligheden aldrig krydsede dit sind, fordi ingen rigtig taler om eventuelle negative virkninger af det. Men det gør ikke &'; t mener der isn &';. T potentialet for nogle bivirkninger og problemer

Faktisk har nogle undersøgelser gået så langt som til at tvivle på gyldigheden af ​​de mange positive undersøgelser udført på fiskeolie. Fordi mange udviklingslande er afhængige næsten udelukkende på fisk til deres levebrød, disse videnskabsfolk hævder, at indtil flere afgørende beviser kan drages til at linke det til specifikke positive sundhedseffekter, måske ville det være bedre at begrænse dens anvendelse.

For de fleste mennesker, den vigtigste grund til ikke at tage denne olie er simpelthen omkostningerne. De fleste familier kæmper for at få enderne mødes som det er, uden at forsøge at tackle yderligere udgifter til kosttilskud til hele familien. Men, hvad nu hvis du vidste om nogle bivirkninger? Måske du wouldn af &'; t være så hurtige til at tage det alligevel. Det spørgsmål, du &'; re undrende, er: Er fiskeolie skadeligt

Sandheden er, det gør ikke &'; t enig med alle?. Fiskeolie kan øge risikoen for blødning i nogle mennesker, der tager form af slagtilfælde, næseblod og blod i urinen. Du kan også opleve, at når du bløder, tager det længere tid at stoppe. Det er alt sammen et resultat af det faldende trombocytaggregation, hvilket gør dit blod tyndere. Hvis du tager det og aspirin eller andre blodfortyndende medicin, kan du skade dig selv eller endda dø. Vær på vagt over for denne mulige resultat

En anden bivirkning, &';. S nok ikke så alvorligt, men en bivirkning alligevel, er fordøjelsessystemet ubehag ligesom gas, kvalme og diarré. Mens dette isn &'; t nødvendigvis et alvorligt problem, kan det være dårligt, hvis du konstant lider af gastrointestinale problemer. Normalt er dette et resultat af at tage for meget fiskeolie, så hvis du sørge for at kun bruge den anbefalede dosis, du &';. Ll sandsynligvis være fint

Den anden store problem har at gøre med blodtrykket. Hvis du allerede har lavt blodtryk, bør du udvise forsigtighed, når du tager det, fordi det har vist sig at reducere blodtrykket. For de fleste mennesker er dette et positivt resultat, så højt blodtryk er ret almindelig. Hos mennesker med lavt blodtryk, men det kan være en meget farlig situation.

Hvis der er andre skadelige virkninger, de er afhængige af den slags fiskeolie, du køber. Hvis du vælger et mærke, der er godt betragtes og tillid, bør du ikke har andre problemer. Men hvis du bare gå til uanset generisk mærke af olie du finder, kan du nødt til at bekymre sig om forurenende stoffer og toksiner i din olie. Dette er en af ​​de vigtigste årsager til, at folk vælger at have denne olie i stedet for faktiske fisk, fordi de ønsker at undgå disse toksiner. Så er fiskeolie skadeligt? I det hele taget, det har få bivirkninger, og så længe du er ansvarlig, bør du nyde mange positive effekter fra det
.