Vibration Fitness Maskiner- Hvordan fungerer de?

De to store bekymringer med nogen ens vægttab rejse i vores moderne tempofyldt verden, hvor tiden er guld og multi-tasking er normen. Hvad vi spiser, og hvad vi gør hele vores dag fysisk. Dette gælder også for motion. Det er meget vigtigt at udøve hverdagen til at aktivere vores muskler til at forbrænde kalorier. Verden er slået af passiv øvelse. Det er stigende popularitet til nye tilhængere. Og blandt dem vibrationer platform træning er den, der er støttet af mange, selv berømtheder som Madonna og Kylie Minogue.

Som vi alle ønsker, og drømmen om et godt tonet krop, der er visse spørgsmål, der generelt opstår i vores sind, når vi tænker over vibrationer uddannelse. Hvad er vibrationer platform? Er arbejdspladsen ud på perronen virkelig gøre nogen forskel for hastigheden af ​​brænde kalorier?

Svaret på disse spørgsmål er ja-træning på vibrationer fitness-maskiner virkelig fungerer som det fører til de ufrivillige bevægelser af musklerne og at en ved blot at stå på den. Ved sammenligning med en frivillig træning bevægelse kun omkring 30% af et organ muskelfiber rekrutteres. Hvis vi bruger Vibrationsplader aktiverer disse ufrivillige reaktioner fører til brugen næsten op til 80% af alle kroppens muskelfibre.

Vores krop vibrerer hver eneste øjeblik, det pumper blod. Derfor vibrationer er afgørende for vores blodcirkulation og lymfedrænage. Men hvad er lymfedrænage?

Lymfesystemet er et netværk af kanaler og knuder, der dræner giftstoffer ud af musklerne i kroppen. Disse knudepunkter spiller en væsentlig rolle i vores immunforsvar. Lymfesystemet er stærkt afhængig af muskel aktivitet. Motion øger muskel aktivitet og stimulerer disse knudepunkter til at pumpe og at have en uafbrudt blodgennemstrømning. Bedre blodcirkulation betyder bedre fordeling af væsentlige immunitet komponenter til cellerne i vores muskler. Den russiske Space Institute, Den Europæiske Rumorganisation og NASA kom op med forskellige vibrationer udstyr til at imødegå Muskel Atrofi og i sidste ende, hvorefter blev WBV (helkropsvibrationer) maskiner introduceret til os. Salg

De fleste vibrationer fitness-maskiner har en platform, hvor du kan stå på. Denne platform genererer vibrationer og transmitterer intensitet og bevægelsen i hele kroppen. Kig efter den rigtige WBV maskine, der er effektiv og har en videnskabeligt understøttet mekanisme. Prøv det nu
.