Anti Aging hudpleje: Fire måder, du kan hjælpe forebygge for tidlig aldring

Hver dag, er din hud pummeled af agenter, som kan forårsage aldring: Alt fra overeksponering for sol og vind til dehydrering og luftforurening.

Din hud kan begynde at dukke kedelig og livløs, og du kan begynde at se rynker omkring munden og øjnene.

Men du kan kæmpe mod for tidlig ældning af huden, med bare en lille smule ekspertisen og følge op.

Solcreme
Ligegyldigt hvad din alder, kan du gøre meget for at beskytte din hud mod for tidlig ældning blot ved at bruge en solcreme hver dag. Få for vane at anvende en solcreme med en SPF 15 eller højere på dit ansigt hver morgen under din normale rutine. Nogle fonde alene vil levere dette niveau af solbeskyttelse.

Huden på dit ansigt får solen ligegyldigt hvordan vejret, så sørg for at anvende solbeskyttelse hele året, selv om vinteren.

fugtighedscreme
Som din hud aldre, kan det blive mere tør, og tør hud har tendens til at vise flere rynker end hud, der er godt hydreret. Fugtighedscreme med til at skabe en barriere, der forhindrer huden fra at miste det væsentlige fugt.

Forkæl dig selv med en god ansigtsbehandling fugtighedscreme, der gør du føler dig forkælet. Du vil være mere tilbøjelige til at fortsætte i din fugtgivende ritual, hvis du tror på det som et luksuriøs gave, du giver dig selv to gange hver dag. Tag et øjeblik til at indånde duften af ​​fugtighedscreme og massere det ind i dit ansigt.

Start en daglig fugtgivende rutine vil hjælpe din hud bevarer fugt, hvilket gør din hud føles blødere og mere smidig. Du vil sandsynligvis også bemærke et fald i forekomsten af ​​fine linjer.

En god fugtighedscreme vil også forberede og buttet huden for anvendelsen af ​​fundamentet, så det går mere glat. Fundamentet er da mere egnet til at skabe (og opretholde) en fejlfri finish, uden skaller af eller revner.

Du vil også ønsker at være særlig opmærksom på området omkring øjnene. Øjne er en af ​​de første områder til at vise tegn på aldring, så investere i en god creme formuleret specifikt til området omkring øjnene.

AHAs
Uanset om dit mål er at forhindre fremtidig skade huden eller minimere forekomsten af ​​eksisterende fine linier, du måske har købt et produkt, udråber fordelene ved Alpha hydroxy syrer (AHAs).

AHAs kommer i mange former, herunder cremer, du kan købe i supermarkedet og dem, dermatologer formulere og ordinere. Nogle AHAs kommer fra naturlige kilder, såsom citrusfrugter, surmælk, eller sukkerrør. Andre AHAs er fremstillet i laboratoriet.

ahas hjælp til at forbedre fugtniveauet i huden, og de hjælper med eksfoliering. Når døde overflade hud sloughs ud, den yngre, sundere hud skinner igennem.

Mange mennesker, der har brugt AHAs på lang sigt rapport minimerede fine linjer samt øget fugtniveau, fasthed og glattere hud som processen med peeling fortsætter.

Nogle AHA produkter skifte ham ud hud i hvad der ofte kaldes en "skræl.« Du kan bruge en mild AHA formel derhjemme for at behandle fine linier. Mere barske peelinger er bedst at overlade til hudlæge, og kan udføres under et kort kontor besøg.

Når du bruger AHAs, du kan opleve, at din hud er mere følsom over for solen, så sørg at bruge solcreme, så godt.

Antioxidanter
Forskellige dagligdags hændelser føre til skabelsen af ​​frie radikaler, inklusive motion, solen, cigaretrøg, luftforurening, alkoholforbrug og kroppens reaktion på stress. Disse frie radikaler kan bidrage til modningen ved at beskadige sunde hudceller.

Nogle eksperter siger du kan beskytte huden ved hjælp af antioxidanter, såsom vitamin C og E, i både ansigts produkter og ernæringsmæssige kosttilskud.

Mens der er inkonsekvent beviser om, hvorvidt antioxidanter alene have en betydelig effekt på udseendet af huden, en af ​​de bedst måder at forebygge for tidlig ældning af huden er at brændstof din krop med en diæt med sunde friske fødevarer , samt masser af rent, frisk vand. Sørg for, at din kost indeholder tilstrækkelige mængder af fødevarer, der indeholder vitamin C og E, som er rige på antioxidanter. Begræns dit forbrug af alkohol og koffein, som kan forårsage dehydrering. Får nok søvn og drikke masser af filtreret vand. Når du tager vare på dig selv på disse måder, vil du forbedre konsistensen af ​​din hud naturligt, indefra og ud
.