5 Naturlige måder at reducere mave fedt

Kan du knibe mere end en tomme omkring din midten? Det slasket kød ser ud til at bosætte sig og spredt ud omkring taljen, hvilket skaber en mave bule, der ser ud som om du &';. Har brugt hver eneste af dine lørdage drikke øl

En fremspringende mave og elskovshåndtag isn &'; t overvejet mest flatterende udseende går. Men hvad &'; s mere, kan at mave fedt være en fare for dit helbred. I medicinsk tale, spæk er mave fedt, at du kan føle, når du fat i hud og væv omkring din midten. Så der &'; s visceralt fedt, hvilket er mere farlig. Det &'; s mave fedt, der ophobes dybt inde i din mave i mellemrummene mellem dine organer

mave Fat og sundhedsrisici

For meget visceralt fedt øger din risiko for alvorlige helbredsproblemer, der producerer stoffer. at sætte dig i risiko for højt blodtryk, højt kolesteroltal og insulinresistens, hvor din krop isn &';. t bruge insulin effektivt at vende fødevarer til energi

Alt dette kan øge dine chancer for hjerte-kar-sygdomme, slagtilfælde og type 2-diabetes. Men en stor mængde af noget fedt også øger østrogen niveauer, som ups dine odds for bryst- og tarmkræft. At &'; s hvorfor stigende fedme er sådan en trussel mod Amerika &'; s sundhed
Læs mere:. Http://www.belmarrahealth.com/5-natural-ways-to-reduce-belly-fat/
.