Skal jeg tilmelde dig vægttab programmer eller komme med mine egne?

Hvor langt vil du gå for at tabe sig? Selvom vi gerne nyde god mad, mens vi lever, det tidspunkt, hvor vi får overvægtige er uundgåelig. Især når familier, venner og slægtninge på partier påpegede vores maver og spurgte, hvorfor vi er fedt. Så skal du tilmelde dig et vægttab program eller komme med din egen?

Hvis du forsøger at tabe sig for første gang, kan du blive tænke om du skal komme med din egen eller investere i en, hvis du ikke har nogen idé om, hvordan til at tabe effektivt. Uanset hvilken dit valg er, er det vigtigt at se på fordele og ulemper ved hver første. Hvilket jeg fremhævet nedenfor:

Ved tilmelding til et program eller kursus, vil du opdage, at du kan gøre det i nærmeste fitness center eller via internettet

Hvis du beslutter at tage del i. et lokalt program eller kursus, vil du nødt til at mødes på et bestemt tidspunkt inden for de tidsplan muligheder, de lagt ud. Baseret på mine personlige erfaringer, vil du oftest mødes din instruktør 2 eller 3 gange om ugen.

Hvis du foretrækker at deltage i en online-program, hvor du kan lære på din egen tid og tempo i stedet for at arbejde ud din travle tidsplan, der er også fint forudsat du er disciplineret nok til at sætte dine mål og anvende, hvad det tager at nå dem dagligt.

Du har også adgang til uddannelse vejledninger og projektmapper online, som du normalt får fra fitnesscentre.

Men min eneste råd er ikke at følge gratis videoer på websteder som Youtube, da de metoder, anbefalede ikke kan være egnet og arbejde for dig, som de havde for andre.

En af de vigtigste fordele for at betale for et program er, at du altid får en professionel plan. Det meste af tiden, de personer eller undervisere med ansvar for gennemførelsen af ​​disse programmer har førstehånds uddannelse og erfaring med hensyn til at tabe sig. Dette vil sandsynligvis udrydde trial and error, da de fleste allerede vidste, hvad der virker og hvad der ikke virker.

Som alle programmer, kræver din investering først, før den kan acceptere din deltagelse. Efter at have gjort sig bekendt med det, bør du ikke have problemer med at finde overkommelig vægttab programmer og planer, både lokalt og online. Selv om det ikke er sikret, de fleste mennesker stadig opdaget mest overkommelige hjælp i form af online-programmer.

Med hensyn til at komme med din egen plan, er der masser af fordele ved at gøre det. Såsom tilpasse dit vægttab planen og kursus.

For eksempel, hvis du er følsom over for mælk, kunne du arbejde ud med noget andet efter eget valg, hvor som i programmer, du måske ikke har den luksus at gøre denne mulighed som din instruktør måske tror noget andet.

Også kommer op med din egen er også ganske sjovt. Du er velkommen til at mikse og matche de ressourcer og værktøjer, du har til din rådighed. Der er mange steder og magasiner for dig at få vigtige oplysninger, før udvikle din egen.

Der har været udtalelser fra dem at udvikle deres egen plan. Ifølge dem, sagde de, de fandt det meget lettere at følge op og gennemføre selv om deres succes resultaterne varierer.

Efter at have forklaret dem klart, vil du være i en bedre ramme i sindet, om du skal tilmelde dig, eller komme med dit eget program
.