Hvad er så fantastisk ved Fitness Boot Camps?

Der er en masse rygter sidst om fitness boot camps og du kan spørge om sammenføjning man ville være det rigtige valg for dig. Der er mange gode grunde til at tjekke ud boot camp træning og her er et par ...

* Motivation. Udøver i en gruppe er sjovere og mere motiverende. Det er den menneskelige natur; du presse dig selv hårdere, når alle andre presser sig selv, også.

* Variety. Er du træt af de samme gamle kedelige cardio og styrketræning rutiner? På mange fitness lejre, du ved aldrig, hvad du kommer til at få fra den ene dag til den næste (udover en god træning). Du kan ende med at gøre et kredsløb, en udfordring træning, en all-kropsvægt rutine, en partner træning osv

* Ansvarlighed. Hvis du er en person, der har svært ved at få din træning i hver uge, kan et sæt tidsplan og ansvarlighed være lige hvad du har brug for.

* Besparelser. Du får instruktions fordele af personlig træning, sammen med støtte og kammeratskab i gruppen til en brøkdel af prisen for en-til-en personlig træning.

* Effektivitet. Ingen grund til at tilbringe tankeløse timer på løbebånd eller elliptisk. Du får en hele kroppen styrke og cardio træning i hver træning. Træning er gjort for dig; ingen grund til at tænke over, eller forskning, hvad øvelser du bør gøre, hvilken type uddannelse vil få dig de bedste resultater, osv

Hvis du leder efter en sjov og udfordrende måde at få resultater, krydre din kedelig rutine, eller presse dig selv til et nyt niveau af fitness, så prøv et fitnesscenter boot camp
.