Hold dit Legemsvægt I Control med BMI Calculator

Body mass index eller blot BMI er satsen for en person &'; s vægt til hans højde potens. De fleste mennesker anser BMI-indekset som en måde at angive kropsvægt og dette bliver en måde at screene vægtklasser, der eventuelt kunne blive forstadier til sundhedsmæssige betænkeligheder i fremtiden. Computing BMI kan udføres via hjælp af en BMI lommeregner eller måske brugen af ​​en metode selv. Hvis du beregne dit BMI, uanset om du gør det på nettet på egen hånd, vil tilbyde kun grundlæggende detaljer og vil ikke behandle konkrete sager. Fagfolk anbefaler, at de skal anvendes som du konsultere en sundhedsperson.

Du er nødt til at tage til efterretning, at du kan have en unormal BMI, selvom du er rask. Ligeledes kunne man have en normal BMI, selvom du er usundt. Sandsynligheden er beregningen af ​​din egen BMI vil overvurdere kropsfedt, når du er i god fysisk form, og undervurdere det, hvis du har en nedsat mængde af muskelvæv.

Beregningen af ​​dit BMI-indeks ved hjælp af en BMI lommeregner og BMI diagram vil omfatte din egen højde og vægt. Du skal identificere din højde gennem stående bare fødder på gulvet. En nøjagtig vægt opnået fra en skala kan være perfekt; alligevel, hvis du ikke er sikker på om det, er det stadig muligt at bestemme din BMI uden at skulle spil meget på potentielle resultater. Du skal vide, at der kan være elektroniske vægte, der bare vise selv cifre for tiendedele af pounds.

Et BMI lommeregner er fås på internettet, som kommer både i statistik og imperiale metoder. Der skal være en forskel på, hvordan BMI af børn (2 til 18 år) og ældre (19 til 65 år) er beregnet, så du skal bruge den perfekte lommeregner og analysen skal være i overensstemmelse med BMI diagrammet. Hvis du vil bruge den kejserlige proces, vil du blive bedt om at give din vægt i pounds og højde i fod og inches. For metriske proces, skal du give din kropsvægt i kilo og højden i meter eller cm. BMI beregning for børn vil omfatte fødselsdag, køn og også alder, og det er sandsynligt, at du vil blive bedt om at er den dato, hvor du tager målingen.

For folk, der har begyndte en vægttab plan, udnytte et BMI regnemaskine kan være en meget godt træk. For folk, der ønsker at holde en stor tilstand, vil de nødt til at bruge et vægttab regnemaskine til at bestemme, hvornår de har fået, faldt eller måske fastholdt deres vægt. Også betegnes som et mål vægt regnemaskine, vil denne regnemaskine hjælpe dem vurdere deres særlige kalorie mål og finde ud af den tidsperiode en person bliver nødt til at tabe fedt. Før du anslå din vægttab skal du bestemme din metaboliske sats først. Du kan bruge et vægttab regnemaskine til at overvåge dit daglige kalorieforbrug, hvis du allerede har en idé om, hvor meget du skal brænde.

Målet vægt lommeregner vil fortælle dig, hvordan du gør med dit mål at tabe sig. Dette giver dig mulighed for at fortsætte med passende trin eller afslutte ineffektive strategi, som du brugte til at få bare ønskelige resultater
.