Pakke op på vitaminer, Læg ned på cellulite

tilskud af vitaminer som en behandling for cellulite er hvad de fleste skønhed selskaber menes at være den hemmelighed på udglatte hytteost eller appelsinskal udseendet af huden. Hvis du tilfældigvis kommer på tværs af et produkt, der hævder at være den ultimative cellulite kur, være på vagt. I cellulite behandling, kosttilskud, er gode til at bekæmpe den betingelse, men de er ikke en endelig kur. Den potente kombination af forskellige kendte retsmidler for cellulite ligesom motion, spise den rigtige slags og mængden af ​​mad, drikke en rigelig mængde vand, samt det anbefalede indtag af kosttilskud til bekæmpelse af cellulite er de mest effektive måde at udjævne dimply hud .

Der er en masse mineraler og vitaminer, der har den egenskab at udvise cellulite. C-vitamin, for en, er kendt for at befæste kroppen &'; s bindevæv og er en effektiv afgiftende supplement Salg

Frugt er den mest rigelige kilde til vitamin C, især frugter, der er citrus i naturen.. Løg, tomater, bær, og asparges er de andre kilder til vitamin C. For kvinder, 75 milligram C-vitamin er den anbefalede daglige tilførsel, mens det for mænd, er det 90 milligram. En ekstra 35 milligram C-vitamin indtag er tilrådeligt for dem, der ryger. Dette skyldes rygere metabolisere vitamin C hurtigere end ikke-rygere

En anden vitamintilskud, der er kendt for at normalisere huden &'; s. Hytteost udseende er vitamin E. Dette vitamin er vigtigt at holde huden sund og for at øge blodcirkulationen. Vitamin E er generelt fremskaffede ud fra nødder, der er også rige på andre næringsstoffer som protein. Den eneste ulempe med nødder er, at den også indeholder høje niveauer af fedt. Så hvis du øver en kost, som er fedtfattig, skære ned dit indtag af nødder, og erstatte det med en E-vitamin supplement. Heldigvis nok, er der andre kilder til E-vitamin, der er lavt til ingen fedtindhold på alle ligesom grønne bladgrøntsager.

Selen er et andet næringsstof, som er afgørende i cellulite behandling. Det har evnen til yderligere at øge fordelene ved både vitamin C og E. Foods rig på selen som broccoli er gode til at øge produktionen af ​​kollagen i kroppen. Collagen er et vigtigt væv bygherre og reparatør. Da vi ønsker at styrke den svækkede bindevæv, der holder ned fedtceller, vi helt sikkert ønsker at pakke vores kost op med selen-rige fødevarer.

Mens der ikke er nogen specifik metode, der har vist sig at afhjælpe cellulite gang for alle, vitaminer og mineraler er integreret i at holde kroppen og huden sund. Ved behandling af cellulite, er det nødvendigt med en forpligtelse til en langsigtet livsstilsændring at afværge de grimme appelsinskaller. I sidste ende, at formindskelse af cellulite er ikke afhængig af typen af ​​cellulite behandling eller metoder, som vi bruger, det er på den form for livsstil, vi lever og holde
.