Tips til at øge succesraten for HCG Diet program

Til mit meget egne formål, jeg har kaldt denne fantastiske vægttab program som “ HCG Diet Vancouver &" ;. Det var en varm solrig eftermiddag i Vancouver, da jeg første gang stødte på nogle interessante materiale om HCG kosten regime udviklet af Dr. Albert Simeons i 1954. Ifølge hans resultater, gennemførelse af HCG injektioner og supplerende doser, sammen med et lavt kalorieindhold kost, kan resultere i en effektiv vægttab og generel stigning i hastigheden af ​​stofskiftet
“. HCG Kost Vancouver &"; breder sig over en periode på 26-43 dage og hjælpemidler i fjernelse af overdreven fedt gennem brug af HCG eller Humant choriongonadotropin. Den overskydende fedt er så brændt at give kalorier, der er nødvendige for at opretholde den nødvendige energi niveauer og forhindre sult veer forårsaget på grund af begrænset indtag af fødevarer. Nedenfor er nogle enkle tips til at opnå succes i HCG vægttab program
• For at opnå gode resultater, er det vigtigt at holde sig til HCG kost-protokollen. Praktiserende anbefaler indtagelse af kun 500 kalorier per dag og denne begrænsning bør følges i nøje overensstemmelse med de foreskrevne retningslinjer
• For at forhindre mad cravings i mellem måltiderne, forberede dit HCG diæt venlige måltider i forvejen og holde dem ved hånden til at afhjælpe pludselige anfald af sult og energitab .Dette forhindrer unødvendig stigning i vægt og tilskynder indtagelsen af ​​lavt kalorieindhold fødevarer snarere end hurtig mellemmåltider .
• Udforsk forskellige typer af krydderier og bruge dem generøst at give variationer i smagen af ​​tilladte fødevarer. Tilføjelsen af ​​krydderier, urter og andre krydderier, kan forbedre smagen af ​​måltider uden at øge kalorier
• En sund indtagelse af mindst 64 ounces vand på daglig basis, vil føre til forebyggelse af sult veer og dehydrering. Korrekt indtagelse af vand hjælper med at øge succesraten af ​​HCG Diet-programmet i mere end én måde
• Høj kvalitet HCG bør indkøbt fra en autoriseret læge og bør gennemføres vægttab program kun under tilsyn af en erfaren læge. Det er vigtigt at kontrollere kilden og kvaliteten af ​​de HCG produkter, der sælges online, da de fleste af de web-portaler har ikke licens, og deres produkter må ikke godkendt af FDA. Succesraten af ​​protokollen er afhængig af ægtheden af ​​HCG produkter, og der bør træffes alle foranstaltninger for at verificere den samme
• Lav en liste over de tilladte fødevarer, der ikke tilfører overdreven kalorier til kosten. Disse fødevarer skal indkøbes og opbevares på forhånd. Alle HCG produkter skal opbevares i henhold til de foreskrevne retningslinjer. Eventuelle ubrugte eller sidesten produkter skal opbevares i køleskab og anvendes i følgende måltider
• Et minimum af 2 liter væske bør indtages dagligt. Du kan vælge mellem forskellige sorter af te og ikke koffeinholdige drikkevarer til at opfylde de daglige væske behov. Et par dråber citronsaft eller stevia ekstrakt kan også tilsættes til vand for at forbedre sin smag
HCG kost kan give gode resultater ved at følge de ovennævnte tips og foreskrevne retningslinjer
. &Nbsp.;