Tynde Lår-Sådan Hold dine Lår Tynd

Spørgsmålet, hvordan man får tynd lår hjemsøger dig, når du går ud. Du har altid drømmer om at komme af med din slasket lår og have slanke, sexede, velformede og tynde lår og ben, som kan vende hovedet af nogen du passerer, og frem for alt din husbond eller kæreste. Du ser længselsfuldt på enhver, der er heldig nok til at have de slanke lår. Hun kan være kvinden ved siden af, en skuespiller eller en model.

Du ser ind i spejlet. Du har en fantastisk, godt skulpturelle Madonna lignende figur, men for at fedt, kødfulde, svulmende og turbulent område på din krop --- at par lår.

Hvordan kan du gøre dine lår tynde?

Der er visse øvelser, der er mere egnet til visse dele af din krop end andre. For eksempel er der øvelser for at styrke musklerne i dine arme. Disse øvelser involverer dine arme. Så er der øvelser til at forbedre din vision. Disse øvelser involverer bestemte bevægelser øjet. Tilsvarende er der visse øvelser designet specielt til at gøre dine lår tynde. De involverer manipulation af dine ting, hofter og ben.

Den bedste måde at ændre formen på dine lår er derfor at kigge efter lår specifikke øvelser.

Her er en hurtig lavere organ workout, der kan gøre din røv rundere og lår tyndere:

Bøj indtil dine hænder og knæ røre jorden. Du er nu stående på alle fire. Prøv at holde hele din kropsvægt afbalanceret jævnt på dine hænder og knæ. Hold dine mavemuskler stramt og dit hoved i neutral position.
Medbring din højre knæ ind mod brystet.
Rette dine ben og pege din tå til ryggen og presse din røv, indtil du tæller fire og returnere dine ben tilbage til gulvet.
nu gøre det samme øvelse med dit venstre ben.
Gentag denne træning 10 gange per ben.

Denne øvelse elongates dine muskler, strammer din bageste, brænder dine kalorier, toner dine lår og forbedrer dit hjerte-kar condition i minimal tid. Det tager kun et par minutter. Hvis du gør det regelmæssigt, kan du, over tid, få kontrol over den kvindelige tendens til at lagre fedt i hofter såvel som i lårene
.