Den bedste måde at reducere cellulite

Med badedragt sæsonen hurtigt nærmer sig, er mange kvinder spørger, hvad er den bedste måde at reducere deres cellulite. Desværre, cellulite er arvelig, så du kan takke dine forældre for det. Heldigvis er der et par måder at drastisk at reducere det.

Den allerbedste måde at reducere cellulite er ved at kaste på en rebounder, også kaldet en mini trampolin. Forsigtigt hoppe på trampolin, vil styrke dine celler og flush toksiner og affald ud fra dit lymfesystemet. Det vil hurtigt reducere din cellulite.

Du bør starte langsomt med blot et par minutter af hoppe flere gange i løbet af dagen. Gradvist øge den tid af flere minutter hver dag og til sidst forsøge at gøre tredive minutter hver dag. Du kan bryde op dine sessioner i to kvarters rutiner eller tre ti minutter rutiner. Du vil reducere din cellulite og øge din muskeltonus. Det er meget vigtigt at bruge en kvalitet rebounder. De højere kvalitet dem vil give dig en blødere bounce, sidste meget længere og ikke lægge pres på dine led.

igen stiger hjælper dig også med til firma op og tabe sig hurtigt. Det er masser af sjov og kan gøres, mens du ser tv eller lytter til musik.

En anden måde at reducere cellulite er at tilføje omega-3 rige hørfrø til din kost. Prøv at bruge en til to spiseskefulde hver dag. Det er meget godt i yogart, korn og bagværk. Det kan tilføjes til mange opskrifter ved at erstatte to eller tre spiseskefulde mel med to eller tre spiseskefulde fint formalet hørfrø.

Ved hjælp af en rebounder dagligt og tilføje hørfrø til din kost vil medføre en dramatisk reduktion i din cellulite.

Det er ikke kun den bedste måde at reducere din cellulite, men de vil forbedre din samlede sundhed og velvære
.