Blødning Hæmorider og krydret mad

Hot krydderier som chili peber indeholder forskellige sundhedsmæssige fordele såsom fremragende antioxidanter og rig på vitaminer. Disse er afgørende såvel til at tilføje i smagen i de fødevarer, du spiser uden at forbruge for meget kalorier. Faktisk varme krydderier er fremragende tilføjelser til dine fødevarer for at øge dit niveau af stofskiftet. Men hvis du hører til populationen af ​​mennesker, der lider af hæmorider, vil du helt sikkert tøve med at forbruge krydret fødevarer på grund af frygt for at forværre den smerte, ubehag og kløe af dine hæmorider. Ifølge nogle undersøgelser, krydderier er ikke den eneste egentlige årsag til blødning hæmorider. Disse kan medføre, at du lider af maveproblemer, der kan intensivere hemorrhoid problemer.

Hvad Blødning hæmorider?

Hæmorider er betændte og hævede vener i endetarmen og anus regioner, som kan rive på grund af forstoppelse og diarré. Det kan føre til blødning hæmorider. Du vil vide dette, når du tørre efter afføring. Toilet papir har lyse rødt blod plet eller hvis din afføring har blod på det. Både eksterne og interne hæmorider kan være kløende, smertefuld og irriterende

En undersøgelse offentliggjort i et medicinsk tidsskrift kaldet “. Sygdomme i tyktarm og endetarm &"; at beslutsom Red Hot Chili pulver vil ikke have nogen effekt på forværring eller dannelse af hæmorider. Men baseret på personlige observationer af nogle mennesker, vil forbruget af kaffe, alkohol og krydret mad gøre hæmorider værre.

Forståelse Blødning hæmorider og krydret mad

De fødevarer, der vil gøre dig forstoppe er ost, kød og andre fedtholdige fødevarer. Hvis den specifikke krydret mad din spiser passer på denne definition som kyllingevinger med hot sauce og smør plus blue cheese dressing – du har større chancer for at lide af forstoppelse. Det vil derefter blive tilskrevet blødende hæmorider. I denne situation er det ikke de krydderier eller de varme peberfrugter, der forårsager din blødning hæmorider, men de høje fedtholdige fødevarer. Vær opmærksom på, at de spicy fødevarer, der er rige på fibre ligesom burrito med sorte bønner, brune ris og grøntsager med varme og chili peppers kunne forhindre forstoppelse. Det vil ikke også være en medvirkende faktor til blødende hæmorider.

Problemet med Bleeding Hæmorider

Deal med blødende hæmorider ved at gøre rigtige fødevarer valg.

• Gå efter bær, ligesom blåbær, brombær og hindbær, der forhindrer hævelse i dine hemorrhoidal vener.

• Brug olie, fiskeolie eller hørfrøolie olivenolie i at forberede dine måltider såsom dressing din salater

•. Tilsæt hvidløg, ingefær og løg i dine måltider, fordi de er fremragende til at reparation væv.

•. Spis grønne grøntsager, der er rige på jern ligesom spinat, broccoli og spinat

•. Forbruge glimrende kilde til fiber, såsom gulerødder, kål, ærter, blomkål og majs

•. Spis frugt rig på vitaminer, såsom bananer, æbler, pærer, blommer, kiwi og appelsiner

Det vigtigste ting, du skal huske på at styre dine hæmorider er altid hydrat. Klem nogle limonade eller appelsinjuice. Gøre vand til rådighed inde i dit hjem eller hvor du går ved at bringe med dig en sippy tumbler.

En af de gennemprøvede løsninger i blødende hæmorider er ved at ændre din livsstil. Du vil helt sikkert få lettet fra ubehag og smerte. Husk, hvad din helbredstilstand er det afspejler, hvad du spiser, hvad du gør, og hvordan du lever dit liv
.