Sådan, hvis du er laktose intolerante - Digestive Health Center

Laktoseintolerans er desuden kendt som Lactase insufficiens, er faktisk anlagt den når dit system er ude af stand til normalt nedbryde samt proces en form for kulhydrater benævnt laktose, der kan ofte anvendes sødmælk og også mejeri mad. Laktoseintolerans sandheden skal frem, er faktisk en ikke usædvanlig situation. Ikke desto mindre, er du nødt til at søge efter hjælp og råd hos din læge eller måske en læge, der kan hjælpe dig med at opdage, hvis du lider af laktoseintolerans samt andre lidelse.

Hvis du er generelt Laktose-intolerante, hvad der er forårsager ubehagelige symptomer? Løsningen er meget enkel. Dette spørgsmål er i virkeligheden et resultat af et underskud på laktase, et enzym, som igen generelt kan skabes af det cellulære materiale belægning dit eget fordøjelsessystem. Den særlige laktase enzymets funktion ville være at bryde ned lactose, et sofistikeret sukker indeholdt i mælk direkte ind i et par af mere simple sukkerarter, glucose og også galactose. Når lactase virkelig gør dens funktion parret af mere simple former for sukker kan derefter få effektivt fordøjet samt indtages direkte i blodstrømmen. Den store nyhed vil vide, du har fået en laktose vanskelighed er der flere løsninger til at leve et typisk laktosefri hverdagen!

Afhængig af graden af ​​de tegn, laktoseintolerans normalt kan håndteres gennem ændringer eller endda erstatte med laktose gratis komponenter i din kost program. Ifølge persons evne til at nedbryde laktose, vil disse slags spise korrektioner være så lille som at sænke mængden af ​​laktose brugt eller måske kan omfatte erstatte med laktose på uden omkostninger ting eller endda laktose minimale ting for de dårlige komponenter i, hvad du spiser .

Mænd og kvinder, der stadig føler tegn og symptomer, selv med at gøre små justeringer på deres kost plan kan også tage over-the-counter narkotika. Disse former for produkter omfatter laktase, den fraværende kemikalie, som igen forårsager laktoseintolerans og de irriterende symptomer. Denne specifikke behandlingsmetode kan anvendes samtidig indtagelse din normale sødmælk eller måske mejeriprodukter.

Skulle du være at få alvorlige bivirkninger til laktose måltider og kosttilskud, du har brug for at se på en langt mere proaktiv strategi for din daglige kost . Før du foretager næsten enhver vigtigste justeringer i din kost plan skal du tale med din læge. Din læge giver instrumenterne som en måde at dygtig analysere dine nuværende skilte og konstatere, hvad der er korrekt i dit tilfælde
.