Den Bekymret Mother & Den Sad Puppy - Hvordan følelser kan gøre dig syg (del 2)

Vokser op Jeg havde to bedste venner, med hvem jeg har delt latter, vittigheder, rejser og mange eventyr. Nu, når jeg går tilbage til Frankrig for at besøge, jeg ser dem begge.
Marie er en gift mor til 2 og arbejder i en bank. Christelle er single og bor hjemme hos sine syge forældre. Jeg brugte en hel dag på vores hjemby udendørs swimmingpool med dem sidste sommer, og blev overrasket over, hvem de var blevet (Ikke at jeg "m perfekt, langt fra det, men heldigvis, det handler ikke om mig). Marie er nu konstant bekymret for hendes børn, og vil ikke lade dem gøre noget: hun er overbeskyttende og aldrig griner længere Christelle ser besejret, hun minder mig om en trist hvalp

Traditionel kinesisk medicin (TCM) ser følelser har en væsentlig årsag.. af sygdom og hver følelser vedrører og påvirker et organ eller system i kroppen

- Ifølge TCM, fordøjelsessystemet (som omfatter milten og maven) forbinder med følgende:. konstant bekymring over tænkning over analysere over at studere, og for meget mental overanstrengelse (Arbejder du på et skrivebord hele dagen?). Dette system også svarer til den følsomme, medfølende og plejende person, har jordforbindelse og tilpasningsdygtige. Alle følelser og personlighedstræk ovenfor, er godt for produktivitet og når omsorgen for en person, men hvis de begynder at påvirke dit helbred, så måske skulle du virkelig begynde at bekymre sig om det!
hvis din hjerne ikke slukkes og du kan ikke sove om natten, som ikke vil være godt for nogen. Eller hvis du er over følsom, vil du tilbringe timer at analysere hvad så-og-så sagt til dig i morges, og lave film i dit hoved, der er bare fiktion. Hvad om over pleje alle andre, men aldrig at tage sig af dig selv (ja, du ved, hvem du er!)

- Symptomerne viser en ubalance af milten & Mave: Ofte når man bekymrer, bliver fordøjelsessystemet påvirkes. Nogle spiser stivelse eller sukkerholdige snacks for at kompensere for den følelsesmæssige uro, andre føler kvalme og miste deres appetit. Følgende er symptomer, der kan være forårsaget af over-tænkning eller bekymre for meget: dårlig appetit, trang, ikke sultne til morgenmad, fødevarer følsomheder, konstant sult, kvalme værre på bekymrende, oppustet efter måltider, hjerte brænder, sure opstød, ekstrem træthed , svært ved at komme ud af sengen om morgenen, dårlig fokus, blodsukker ubalancer, og løs afføring. Også at blive påvirket af sæsonen eller ekstreme vejr ændringer og følsomhed over for ekstreme temperaturer. For kvinder, kan der også være lys eller ingen periode, Poly Cystisk ovariesyndrom, eller livmoder prolaps

- Spleen & Mave Venner: Akupunktur, urtemedicin, tage tid til dig selv, og læse bøger som "Du skal ikke svede de små ting". Finde rytmer & cyklusser, der er enkle & harmonisk med din egen, meditere, revurdere ofte. At lære at sige "nej" og ikke føle sig skyldig over det
- Spleen & Mave Foods: brune ris, Quinoa, søde kartofler, majroe, græskar, ærter, gulerødder, squash, kirsebær, figner, ingefær, kanel, laks, hellefisk
- Spleen &. Mave Fjender: Altid sætte alle andre først, idet for meget, kolde, rå og søde fødevarer, masser af mejeriprodukter, late night spise eller overspisning på et måltid. Ingen mulighed for at tilpasse sig forandringer, og tvangspræget adfærd

Bare rolig, være glad

- Ifølge TCM, lunger og immunsystem forbindelse til følgende:.. Tristhed, sorg, græder let, og følelse bla. Dette system også svarer til den person, der nemt kan give slip, har god selvværd, er tålmodig og troværdige, ren og en blid sjæl. Og hvis du er den slags person, der aldrig færdig uanset hvad du startede (Ligesom ombygning af garagen eller den bog, du er blevet skriftligt for de sidste 10 år), så dine lunger og dit immunforsvar, ifølge TCM er svagere . Hvis nogen græder aldrig, selvom de er ked af det, vil det gnave og skabe problemer. Hvis en person ikke kan give slip på en følelse eller en tidligere begivenhed, vil de i sidste ende blive påvirket fysisk af det. At være tålmodig og blid er meget godt, især hvis du har børn, men hvis du ikke hævde dig selv, vil de drage fordel af dig. Husk, det er altid om balance.

- Symptomerne viser en ubalance i lungerne & Immunsystemet er: tristhed, som kan medføre træthed, svag stemme, åndenød, bleg teint, og ludende kropsholdning. Tør hud eller hud problemer såsom eksem eller psoriasis. Også sorg i mange år vil nedbryder immunforsvaret og den person kan være mere modtagelige for forkølelser og flus. Astma, kronisk hoste, miljø allergier (såsom støv, pollen, ragweed), og eventuelle lungesygdomme kan blive værre på følelsesmæssig nedtur

- Lunge & immunsystem Venner: Akupunktur, urtemedicin, Rådgivning til at hjælpe beskæftige sig med tidligere begivenhed eller vanskelig sorg. Udendørs, være social, sammenføjning grupper og volonteering. Også opbygningen af ​​et stærkt immunsystem ved at spise en sund afbalanceret kost
- Lunge & immunsystem Foods: gærede fødevarer såsom tempeh, miso, saurkraut og almindelig ged yoghurt. Pære og ferskner, mandler, fennikel, sennep grøn, broccoli, blomkål, ingefær
- Lunge & Immunsystemet Fjender: Rygning, stress, ingen motion, ikke nok frisk luft og ilt (arbejder inde hele dagen, kørte hjem og opholder sig indendørs), der ønsker hævn, ikke at tilgive dig selv eller andre. Antibiotika, forarbejdet og kemiske redet fødevarer, samt sweet & mejeriprodukter, vil skabe flere problemer for immunsystemet

Du skal ikke være ked af det, bede om hjælp

Til:.! "Hvor følelserne gøre dig syg" (del 1) om Anger & ; leveren, Frygt & nyrer, klik her: http: //www.claracohen.com/1/post/2012/03/the-angry-drunk-the-bed-wetter ....

Hvis du har nej spørgsmål , er du velkommen til at kontakte mig
www.ClaraCohen.com
Port Moody & Coquitlam Akupunktør
.