De sundhedsmæssige fordele af kinesiske Baoding bolde

I århundreder kinesiske Baoding bolde er blevet brugt til at fremme mange sundhedsmæssige fordele. Denne artikel vil udforske disse fordele, brugen af ​​Baoding bolde i kinesiske alternative behandlingsformer, og hvordan man bruger boldene effektivt.

For at få en forståelse af brugen af ​​Baoding bolden er det nødvendigt at udforske sin historie. De kinesiske bolde få deres navn den region, hvor de blev opfundet; Baoding, Kina. De Baoding bolde er først registreret som bliver brugt under Ming-dynastiet, der regerede Kina fra 1368 i tre århundreder. De blev oprindeligt præsenteret for kejseren af ​​dynastiet ved en smed, der gav dem som en gave til udelukkende blive anvendt af den kejserlige familie.

Gennem årene brugen af ​​kinesiske bolde spredt over hele det kinesiske imperium, så de kunne benyttes af alle borgere. Champions for brug af kinesiske bolde hævder, at brugen af ​​dem fremmer mange sundhedsmæssige fordele. Støtte til disse fordele kommer fra mange forskellige kilder, herunder:

Kinesiske alternativ medicin praktiserende læger. I kinesisk medicin fingerspidserne anses for at være knyttet til hjertet. Ved at stimulere fingerspidserne bruge kinesiske bolde, den vibrerende forbindelse med trykpunkter stimulerer centralnervesystemet, forbedrer hjernens funktion, fjerner bekymringer, øger energi, reducerer forhøjet blodtryk og, lindrer gigt i hænderne. Så fra kun denne ene kilde kan vi se, hvordan noget så simpelt kan rumme så mange fordele for vores sundhed!

Også i Kina, er det ikke ualmindeligt at se Tai Chi og Qi Hong praktikere bruge kinesiske bolde i løbet af deres øvelser. Deres grunde til dette, bl.a. er, at koncentration, der kræves for at bruge Baoding bolde med til at forbedre et &'; s koncentration, selvkontrol og velvære. Walking omkring enhver park i Kina du sandsynligvis til at se dem, der praktiserer disse kunstarter ved hjælp af de kinesiske bolde til at synkronisere med deres kropsbevægelser.

Selv i dag, mange læger i Kina vil foreskrive anvendelse af kinesiske bolde til patienter, der rapporterer træthed. Teorien er, at ved hjælp af Baoding bolde vil aktivere trykpunkter i hånden for at øge strømmen af ​​indre energimarked.

Selv dem, der ikke praktiserer kinesisk alternativ medicin eller kampsport rapporterer mange fordele for deres helbred fra bruge kinesiske bolde. Disse omfatter:

- Forbedret hukommelse
- Afslappet muskler og led Y - Stress relief
- Forbedret søvn

Nogle Baoding bolde er lavet med små bump på overfladen. Mange brugere mener, at når disse bump komme i kontakt med huden trykket hjælper til at forbedre blodcirkulationen.

De sundhedsmæssige fordele ved at bruge Baoding bolde er blevet skitseret ovenfor, nu vil vi undersøge, hvordan de kinesiske kugler skal anvendes . Baoding bolde kommer i mange forskellige størrelser, et sted mellem 35 mm og 100 mm i diameter. Når størrelsen af ​​kuglerne øges, vanskeligheden ved at bruge dem vokser mere kompleks. Af denne grund mange nye til brugen af ​​kinesiske Balls vælger at starte med kugler af 50mm og øge størrelsen, når de har fået mere erfaring.

Formålet er at rotere kuglerne i den ene hånd, uden at disse rører en eller anden. Når brugeren bliver mere fortrolig med at bruge dem, så flere og større kugler kan tilføjes. Det har været kendt i nogle erfarne brugere rotere 3 eller undertiden 4 kugler i den ene hånd! Denne stigning i vanskeligheder kræver bedre hånd og arm styrke, koncentration og fingerfærdighed; et par mere af de fordele, der er forbundet med kinesiske bolde.

Gennem århundreder den kinesiske Baoding bolden har bevaret en stærk tilstedeværelse i at forbedre sundheden i kinesiske behandlinger. Anvendelse af kuglerne er nu udbredt i hele verden med mange brugere rapporterer sundhedsmæssige fordele fra at bruge kinesiske bolde. Med en verden afhængige af medicin og narkotika, har denne alternative sundhed praksis stået sin prøve.

genoptryk rettigheder
Du kan gengive indholdet af denne artikel på din egen hjemmeside. Men for at gøre det, du skal inkludere et link tilbage til HandcraftedUK. Tak
.