Diabetes Behandling: De 3 grundpiller du behøver at vide

Du kan føle bange og forvirrede når lægen diagnoser dig med diabetes. Ikke desto mindre, så snart du ved, hvad det er, og hvordan man kan håndtere det, vil du føle dig bedre. Uanset, selvom du føler bøde, er det vigtigt, at du tager din tilstand alvorligt og straks begynde din diabetesbehandling.

Så hvad er diabetes?

Hvis du er diabetiker, din krop ikke er i stand at bruge insulin korrekt, eller endda i stand til at gøre nok insulin. Insulin hjælper du flytter glukose (sukker) fra din blodbanen ind i cellerne i din krop, til at producere energi til dens funktion. Insulin er et hormon, der produceres af bugspytkirtlen, uden hvilken sukker ikke kan komme ind i cellerne og dermed hober sig op i blodbanen.

Hvad er typer af diabetes?

prædiabetes

Der er en betingelse med navnet "præ-diabetes". Mennesker med præ-diabetes har højere end normale niveauer af blodsukker, men ikke helt så højt som dem med diabetes. Dette er et advarselssignal til at opfordre en til at gøre en livsstil ændring for at forhindre type 2 diabetes. I USA alene mere end 50 millioner mennesker har pre-diabetes, afslører undersøgelser.

type 1-diabetes

Der er så type 1-diabetes, som er en autoimmun sygdom. Immunsystemet angriber betacellerne i egne bugspytkirtlen, celler, der producerer insulin, og dette medfører bugspytkirtlen til at gøre for lidt insulin eller stoppe med at lave det overhovedet. Denne form for diabetes er mere udbredt blandt hvide end det er blandt folk af andre racer.

type 2 diabetes

Type 2-diabetes er den mest almindelige type. Ifølge CDC, i USA alene mere end 20 millioner mennesker er berørt af denne betingelse. Type 2-diabetes opstår, når kroppen ikke kan ordentligt bruge insulin, den producerer selv. Denne tilstand kaldes insulinresistens. Dette sker som regel, når du er overvægtig, og kropsfedt gør det sværere at bruge den insulin, kroppen producerer. Der kan være andre risikofaktorer, herunder aldring, fysisk inaktivitet, race, familie historie af type 2 diabetes, etc.

svangerskabsdiabetes

En anden type af diabetes opstår, når blodsukkeret under graviditet er højere end før graviditeten niveauer. Dette kaldes "svangerskabsdiabetes", og dens årsager er ikke kendt på nuværende tidspunkt. Nogle eksperter opfattelse er, at de hormoner der produceres af placenta forstyrrer moderens evne til at bruge sin egen insulin. Hvis denne form for diabetes ikke styres omhyggeligt, kan barnet blive påvirket. Heldigvis er svangerskabsdiabetes normalt fanget i et tidligt stadium, og barnet ikke lider nogen komplikationer.

diagnose af type diabetes

For at afgøre, hvilken type af diabetes en person har, er der to forskellige tests, der skal anvendes. FPG test (fastende plasmaglucose), i første omgang, måler glykæmi efter faste niveau for en otte timers periode. Den anden, OGTT (oral glukose tolerance test), måler glycemia niveau efter at have drukket en standardiseret drink, rig på glukose. Glycemia niveauer er derefter testet flere gange over en periode på fire timer.

Bare et par år siden type 2-diabetes blev omtalt som "voksne diabetes". Men et stigende antal teenagere og selv børn diagnosticeret med denne form for diabetes, som unge fedme stiger. Type 1 diabetes plejede at være kendt som "juvenil diabetes", men hver dag flere voksne bliver diagnosticeret med type 1-diabetes. Diabetes mellitus er ikke længere kaldes "sukker diabetes". Så du kan se, at mange gamle vilkår for diabetes er ikke længere relevant.

HVAD DU SKAL GØRE HVIS DU diagnosticeret med diabetes

Selvom at være en skræmmende situation modtage en diagnose af diabetes kan være, på den anden side, at en glimrende mulighed sundere vaner og beslutningen om at tage kontrol over din egen overordnede trivsel og vælger, så hurtigt som muligt, retten diabetes behandling du har brug for. Hvis du er en type 1 diabetiker, skal du insulin hver eneste dag. Hvis du har type 2-diabetes eller gestational eller præ-diabetes, har du sandsynligvis ikke brug for insulin. Anyway, uanset hvad type diabetes du har, behøver du ikke at leve et elendigt liv, fuld af begrænsninger og lidelser. Du kan være i stand til at forbedre din tilstand med de passende livsstil ændringer, herunder kost, vægtkontrol, motion og kosttilskud.

At holde glycemia niveau under kontrol er nøglen. Fastholdelse det i det korrekte område er det første obligatoriske skridt. Videnskabelige undersøgelser har konsekvent vist, at nå dette mål med til at minimere risikoen for komplikationer. Streng blodsukkerkontrol drastisk mindsker chancerne for at lide de fleste af de diabetesrelaterede komplikationer:. Nyre, øjne og nervesygdomme

Et afgørende spørgsmål her er den måde, du håndtere fødevarer. Sunde spisevaner kan hjælpe diabetikere styre deres vægt og dermed kontrollere deres diabetes lettere. Blandt de kostvaner til diabetikere, vil jeg anbefale den lave glykæmisk indeks kostvaner (lav GI kostvaner), som hjælper opretholde kroppens vægt og blodsukker i de rigtige niveauer. Det er vigtigt for den diabetiske at følge et hjerte-sund kost, med høj komplekst indhold af kulhydrater, højt fiberindhold og lavt fedtindhold, for at forhindre forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal

Nederste linje:. DE TRE grundlæggende søjler

Folk kan styre deres type 1-diabetes med en kombination af en sund kost, hyppig motion, passende kosttilskud, og selvfølgelig insulin.

Mennesker med nogen af ​​de andre typer af diabetes kan være i stand til at holde deres glykæmi under kontrol, og endda vende deres diabetes med blot kost, motion og kosttilskud, de tre grundlæggende søjler i enhver diabetesbehandlingen
.