Bag kulisserne: Den Healthcare Krise

Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) kroniske sygdomme som hjerte-kar-sygdom (primært hjertesygdomme og slagtilfælde), kræft og diabetes er blandt de mest almindelige, dyrt, og forebygges af alle sundhedsproblemer. De betragtes forebygges, fordi de er bundet til vores valg af livsstil. Valg, vi har magt til at kontrollere.

Coach Collins, en berømt fitness konsulent, tilbyder sine observationer og indsigt i den vanskelige situation at gennemføre og opretholde sundere livsstilsvaner. Et uddrag af en dialog mellem Coach Collins og en gruppe af damer på en kvinder &'; s konference vil hjælpe dig forholde sig til og forstå disse fælles kampe delte at leve sundere.

“ Hver vågne dag vores liv er fyldt med meddelelser, der får os til at tænke over og opmuntre os til at leve sundere. Vi ser dem på TV, høre dem i radioen, læse dem i avisen, og vores favorit magasiner – de selv dukker op, mens vi &'; re at surfe på internettet. Og der &'; s grunden til, at disse meddelelser er så udbredt. Det &'; s fordi vores kvarterer, vores samfund, vores byer, vore lande og vores nation er mættet med sygdomme og sygdomme, der har vores sundhedssystem i et finansielt binder, &"; Coach Collins angivet. “ CDC, at de medicinske pleje omkostninger til mennesker med kroniske sygdomme tegner sig for mere end 75% af nationen &'; s $ 2 billioner medicinsk pleje omkostninger. De fleste af os se den direkte effekt som sygesikring copays og ud-af-pocket udgifter fortsætte med at stige. Og i mange tilfælde, valg og pleje er begrænset &";

Som Coach Collins fortsatte, en strøm af bifald genlød hele rummet

“. Så hvordan vil du reagere på disse meddelelser? Du ser dem. Du hører dem. De &'; re overalt, &"; Coach Collins sat på pause. “ Forhåbentlig du &'; ll reagere ved at gennemføre forandringer i dit liv. I månedsvis under præsident Obama &'; s kampagne trail, hørte vi en besked, der lød i hele landet. Det var, &'; Ja, vi kan &'!; Det var en erklæring om muligheden, en opgørelse af håb, en erklæring, der forårsagede os alle til at tro. Nå, denne erklæring gør ikke &'; t nødt til at ende med præsident Obama &'; s kampagne. Du kan gøre det til din egen ved at sige &'; Ja, jeg kan &'!; Du kan endda tilføje til det og sige, &'; Ja, kan jeg ændre, og træffe bedre valg &';! &Rdquo;

“ Coach, selv med tilstanden af ​​vores nation – den dystre økonomi, den høje arbejdsløshed, folk kæmper for at sætte mad på bordet, bevare deres sundhedspleje dækning og /eller ophold i deres hjem – der &'; s håb, &"; en dame råbte ud

“. Du &'; re ret, der &'; s håb. Med alle de ændringer, der er i gang, selv om, det &'; s afgørende, at vi gør vores del. Og et godt sted at starte er med vores sundhed og fitness &";.

“ Coach, I &'; m sikker på sundhedssystemet er ude af kontrol på grund af folk som mig. Men, med din hjælp tidligere i år, opdagede jeg, at bedre livsstilsvaner – spise mindre junk food, mere fisk og mere motion hjalp mig til at komme væk fra min højt blodtryk medicin. Nu, jeg &'; m arbejder på min forhøjet kolesterol og sukker niveauer &";.

“ Det &'; s store Helen, &"; Coach Collins anerkendt. “ Jeg mødte Helen tidligere på året på hendes kirke og hun åbent tilstod mig, hvor overvældet hun var med arbejde, familie og ministeriets forpligtelser; didn &'; t har tid til motion eller forberede et hjem måltid; og overlevede på fem timers søvn &";

Helen nikkede indforstået og fortsatte med at dele sin historie med konferencens deltagere. “ Efter min diagnose af højt blodtryk, højt kolesteroltal og højt blodsukker, jeg var nødt til at forlige to virkeligheder. Der var den virkelighed, at jeg elskede at spise fødevarer med højt indhold af kalorier, fedt, sukker og natrium – fødevarer, der havde været en del af min familie tradition så langt tilbage som jeg kan huske. Stegte svinekoteletter! Stegt kylling! Meatloaf, svinekød ribben, og Chitlins! Tysk chokoladekage! Donuts! Den anden virkelighed var, at en levetid på at spise disse fødevarer sammen med fysisk inaktivitet havde påvirket min generelle sundhed &";.

“ Tja, det &'; s fint at snakke om valg og den holder, men jeg tror, ​​om folk ligesom min søster, der har gjort alt rigtigt. Hun boede ansvarligt på en dejlig indkomst og efter at have arbejdet næsten tyve år for en virksomhed blev hun afskediget sidste sommer. Kort tid derefter blev hun diagnosticeret med knoglekræft. Hun gør ikke &'; t har nogen forsikring og har udtømt alle hendes besparelser kræft medicin og behandlinger. Hun har stadig kræft og desværre lever vi i et amt, hvor der &'; s ingen lægehjælp for arbejderklassen – midterste indkomst folk, &"; en dame delt.

“ Jeg har aldrig lavet tilslutning af mine livsstilsvaner og krise sundhedsvæsenet indtil for nylig. Nu tænker jeg om min far, der for nylig havde en massiv hjerteanfald, der koster nogen – Medicare, forsikringsselskab osv – over $ 150.000. Jeg tænker over de omkostninger, der er forbundet med min invaliderende gigt som primært stammer fra min overskydende kropsvægt. Jeg tænker på min fætter &'; s slagtilfælde, der forårsagede lammelse på hendes venstre side. Jeg tænker på min tante &'; s ben amputation på grund af diabetes. Jeg tror mere og mere om, hvordan vores usunde livsstilsvaner var medvirkende faktorer, der førte til vores sundhed dilemma, &"; anden Dame kommenterede

“. Den nederste linje er, at vi alle har beføjelse til valg, og det &'; s vores ansvar at gennemføre det ikke kun for os selv, men for dem i vores liv, til også at omfatte de kvarterer, samfund, stater og nation, vores usunde livsstil vil påvirke. Ifølge CDC, i 2008, er udgifterne til hjertesygdomme og slagtilfælde i USA forventes at være $ 448000000000; de direkte og indirekte omkostninger ved diabetes er 174 milliarder $ om året; kræft koster nationen en anslået 89 $ milliarder årligt i direkte medicinske omkostninger &";.

“ Wow !! Jeg kan &'; t hjælpe, men tænke over nogle af mine mad valg til frokost i sidste uge. I mandags havde jeg en bacon cheeseburger, chili ost fries, og en cola. Enchiladas serveret med refried bønner og spanske ris med tortilla chips og salsa på onsdag. Stegt fisk, pommes frites, og coleslaw med hush puppies på fredag. Som alle var adskilt og bortset fra min morgenmad, snacks og aftensmad, &"; anden Dame tilstod

“. Det &'; s vigtigt, at du får en bedre forståelse af, hvorfor disse fødevarer valg, som indeholder en stor mængde kalorier, mættet fedt, trans fedt, kolesterol og natrium kan få monumentale konsekvenser, &"; Coach Collins sagde. “ Den bedste måde, vi kan hjælpe med at begrænse de udfordringer, vores sundhedssystem er ved at øge vores viden og på baggrund af rådgivning af de medicinske fagfolk. Hvis vi gør vores del ved at opretholde en sund vægt, praktiserende sundere spisevaner, og engagerende rutinemæssig fysisk aktivitet, vil vi se en reduktion i kroniske sygdomme og sygdomme som hjertesygdomme og diabetes, og dermed en bedre styring af udgifter til sundhedsydelser. Bedst af alt, du &'; vil være i stand til at løfte dit kontoudtog fra &'; ja jeg kan &'; til &'; Ja jeg gjorde &';. &";

Denne dialog sundhed og fitness er fastsat for kun dine overvejelser. Det er ikke beregnet til at erstatte medicinsk rådgivning fra din læge eller sundhedspleje udbyder. Kontakt din læge til råds om dine specifikke sundhed og fitness behov
.