Regelmæssig Kolon udrensning er en meget sund Choice

Så langt tilbage som de gamle egyptere, lavementer og andre "udrensning ritualer" blev almindeligt anvendt til at befri kroppen af ​​giftige affaldsstoffer menes at forårsage sygdom og død. En simpel udrensning program er det første og vigtigste positive skridt du kan tage for at etablere og opretholde det højest mulige niveau af sundhed og vitalitet. Periodisk rengøring og afgiftende er med til at åbne op for eliminative kanaler til at holde kroppen systemer, der kører rent, uhæmmet af toksin og affald oprustning.

Udrensning kolon af affald gennem colon hydroterapi har den ekstra fordel af fugtgivende tyktarmen, i modsætning laksantia, som kan være irriterende, og har en dehydrerende og vanedannende virkning. Udrensning reaktioner opstår, når du forsøger at rense for hurtigt. Du skal ikke føle nogen tarm ubehag, men udrensning vil frigive en masse gammelt snavs og giftstoffer, som kan forårsage en kort helbredende krise. Udrensning reaktioner kan omfatte, men er ikke begrænset til hovedpine, hududslæt, forstoppelse, og andre symptomer du lider som følge af de akkumulerede giftige stoffer bliver frigivet for hurtigt, men de forsvinder gradvist.

Alternativ Sundhed

Colon og tarmkræft er en af ​​de førende dødsårsager i USA, og alternative behandlere insistere på, at det kan forhindres ved effektive hygiejneprocedurer . Generelt alternative behandlere hævder, at en dårligt fungerende tarm er kilden til alle sygdomme, og derfor holde det rent vil være en effektiv beskyttelse mod dette. Mange alternative behandlere overveje en form for hydroterapi for tarmen at være afgørende i behandlingen af ​​degenerative sygdomme. Der er dog mange årtiers optegnelser og forskning fra alternative sundhedspleje samfund, der tyder på, at denne behandling kan have en værdifuld plads i behandlingen af ​​degenerative sygdomme og toksiske betingelser. Men husk på, som du forskning komplementær og alternativ medicin, at nogle behandlinger kan forbedre din livskvalitet og andre, selv hvis de anvendes korrekt, kan skade dig.

Sund kost

Som tidligere nævnt, de typer af fødevarer, der skaber tarmproblemer er fede stegt, forarbejdet, overcooked fødevarer med kemikalier og /eller tilsætningsstoffer, sukker, koffein , for meget rødt kød, etc. Et af resultaterne af spise forarbejdede fødevarer denatureret er, at denne naturlige balance er forstyrret og fødevarer kan begynde at rådne i tarmen i stedet for at blive behandlet. Fødevarer, der støtte i effektiv afgiftning omfatter dem, der er limonen-rige ligesom citroner eller lidt bitre grøntsager som fennikel broccoli eller artiskokker. Fødevarer, der er befordrende for en effektiv absorption og elimination er dem med højt vandindhold såsom frugt og grøntsager og når spises rå er rigelige i levende enzymer.

Korrekt udrensning sker gennem en sund kost, højt fiberindhold, lavt fedtindhold, indeholder sunde fødevarer som fuldkornsbrød, fuldkornspasta, og brune ris, grønne bladgrøntsager som spinat og salat, og bælgfrugter, som sorte bønner, pinto bønner, grønne bønner og endda jordnødder. Så hvorfor sætte dig selv igennem alt det stress, når du nemt kan tage disse kosttilskud én eller to gange om dagen for at forbedre kolon udrensning. Den øverste tarmen er nemt at tage sig af, bare spise de rigtige fødevarer og sørg for at have masser af mavesyre og enzymer.

Hvis du håndterer din krop anden måde end ved at spise kun friske, økologisk dyrkede fødevarer af vegetabilsk oprindelse, med masser af rent vand (omkring otte store glas om dagen), du lider af en vis grad af autointoxication. Selv hvis du gør forkæle din krop til at friske, økologisk dyrkede fødevarer af vegetabilsk oprindelse, og du er ældre end 21 år, din kolon er langsom med alderen, og du også opleve en vis grad af autointoxication
.