5 måder dit hjem gør dig syg

Dit hjem skal være en oase; et sikkert sted, hvor du går til at slappe af i slutningen af ​​en lang arbejdsdag, hvor du tilbringer tid sammen med dine kære, og hvor du hvile og genoplade hver nat som du sover. Men det meget sted du gå til at søge trøst og fred kan faktisk være at gøre dig syg. Som amerikanerne omfavne grønne produkter, er vi nødt til at se på ikke kun vores øko-fodaftryk, men også hvordan man kan gøre vores hjem naturlige, sunde tilflugtssteder.

Toxic Rengøring Produkter – I generationer vi &'; ve fået at vide, at et rent hjem er et sundt hjem, men en check i din rengøring skab vil sandsynligvis afsløre et væld af kemikalier. Du tror du &'; re gør din familie en tjeneste ved hjælp af anti-bakterielle vådservietter og desinficerende spray, men vidste du, disse produkter indeholder pesticider? Møbelpolish kan indeholde silikone, butan gas og propan. Og tænk på det, børnene ved selve karakteren af ​​deres størrelse og fordi de sætte alt i munden og er altid, er særligt sårbare over for disse kemikalier.

Kig på etiketterne på rengøringsmidler og vælg dem med ingredienser, som du kan udtale. Der er et stigende antal ikke-toksiske mærker på markedet, og de fleste supermarkeder nu bærer mindst én type af naturligt rengøringsmiddel. Lav dine egne naturlige rengøringsmidler hjælp grundlæggende ingredienser som bagepulver, eddike og tea tree olie. Ikke alene vil de rene lige så godt som butikken købt produkter, men de &'; ll lugte bedre og spare dig penge.

Usunde Sengetøj – Du får under dynen og lægge hovedet ned på din hovedpude hver nat, men vidste du, at dit soveværelse kan være fyldt med formaldehyd, som outgases skadelige VOC'er? Formaldehyd er frigivet fra hverdagens husholdning møbler og sengetøj som draperier, sengetøj og polstring, og har været kendt for at forårsage hvæsen, allergiske reaktioner og endda alvorlig sygdom.

Erstat gamle strøelse med organiske sengetøj, slippe af med &'; rynkefri &'; og andre plader med syntetiske tilsætningsstoffer og få økologisk bomuld ark. Du kan også finde økologiske madrasser dæksler fremstillet af naturlige råvarer, der vil give et allergen barriere.

dårligt indeklima – EPA lister indeklimaet som en af ​​de øverste 5 miljømæssige sundhedsrisici USA står over for i dag.

Den enkleste måde at forbedre luftkvaliteten er at åbne vinduer og lad den friske luft i! Desværre, nogle gange - ligesom i vinteren - at &'; s ikke en mulighed. Hvad du kan gøre, er at få en luftrenser med et HEPA-filter. Der er mange forskellige modeller, herunder bærbare dem, der kan fjerne støv, pollen, skæl, lugt, kemiske dampe og mere. Også erstatte din ovn luftfiltre regelmæssigt.

Ikke-filtreret drikkevand og badevand - Klor, parasitter og tungmetaller kan være i dit drikkeri og badevandet. Forskning har vist, at klor og dens forskellige biprodukter har været knyttet til alvorlige sygdomme som tyktarmskræft og blærekræft. De fleste mennesker don &'; t indse, at de også kan udsætte sig for disse forurenende stoffer, mens badning.

Den bedste måde at sikre rent vand fra hanen er at installere et helt hus vand filter. For en relativt lille investering på under tusind dollars, kan du købe en omvendt osmose vand filter system, der vil gøre vandet fra hanen renere end flaskevand. En anden mulighed er at installere separate bruser hoved filtre og hane vandfiltre. For enten et helt hus system eller separat bruser og køkkenbordet vandfiltre, skal du ændre patroner på en regelmæssig basis.

elektromagnetisk stråling - Elektricitet i vores hjem og kontorer er sådan en del af moderne liv, at vi ikke selv mener det. Madlavning, rengøring, se tv, fax, print, daglige vi stole på dens bekvemmelighed. Men til hvilken pris? Den pris, vi betaler rækker langt ud over penge. Den dyrere Prisen er vores sundhed.
Elektrisk strøm hurtigere gennem miles af ledninger i vores hjem og kontor vægge skaber elektromagnetiske felter (elektromagnetiske felter). Disse felter betydeligt forstyrre de følsomme signaler, som vores hjerne og nervesystem kommunikere.
Videnskabelige undersøgelser har vist, at ved at reducere elektromagnetisk stråling fra soveværelset, folk sov bedre og endda helbredt hurtigere. Potentielle kilder til elektromagnetisk stråling omfatter bygning ledninger, og elektriske apparater som vækkeure. Der er tests, der kan udføres for at finde ud af, hvad afbrydere og /eller elektriske apparater skal de-energi for at reducere elektromagnetisk stråling
Nogle måder at reducere elektromagnetisk stråling i dit soveværelse er at fjerne eller frakoble TV &'; s. Og radioer før sengetid, og for at skifte til en batteridrevet vækkeur. Du kan også slukke for afbrydere til soveværelset hver nat.

Hvor sunde er dit hjem? Find ud af ved www.greennest.com/quiz/healthy_home.html. Få gratis sundt hjem tip på http://greennest.namasteinteractive.com/sweeps3_holiday/subscribe.htm
Lisa og Ron Beres bygger Biologer, Certified Green Building Professionals og grundlæggerne af www.GreenNest.com
. &Nbsp ;