Dræb disse Buggies!

Hack, hack, hoste, gisp, hvæsen, fnys … hvor &'; s vævet? Hvæsen, Snork, gisp …

jeg virkelig hader at være bærer af triste budskab dog gæt hvad sæson er lige rundt om hjørnet? Correctamundo! &'; Tis næsten denne tid af året til at byde vores hyppige besøgende, Carol Kold og Freddy influenza. Hvor særlige …

Så efter den indledende sniffing og blæser, hvad &'; s den næste ting, vi uvægerligt gøre? Korrekt igen! Vi når til den nærmeste flaske Handy Dandy tørre op og Anti-Drip eliksir. Hey, vi skal bare tage “ noget &"; at bidrage til at afhjælpe den elendighed disse danged buggies forårsager. Gotta tage en pille. Gotta slug ned nogle af denne mirakel Anti-Symptom saft. Gotta gøre det! Snork … Nu

OK, lad &';! S trække over til den side af vejen og tage en kort tænke pause her. Til at begynde med, jeg nødt til at minde om, at mine forældre gav mig det første navn på “ Gene &"; og ikke af “ Læge &"; så er du velkommen til at fnise, bespotte eller grine højt, hvis du ønsker på hvad I &'; m om at sige. Det &'; s lige gamle Gene &'; s lidt skæv sund fornuft tilgang til “ dræbe buggies &" ;.

Lad &'; s starte med det grundlæggende. I &'; ve fundet, at hvis vi &'; re i anstændigt fysiske tilstand som følge af en forholdsvis logisk kost måske suppleret med en multivitamin – og få en rimelig mængde motion og søvn, vi &'; re forholdsvis godt rustet til at bekæmpe den fælles haven vifte af buggies. Jeg tror at drikke en masse kaffe kan hjælpe også, men jeg &'; m ikke rigtig sikker på om denne del.

Som et resultat, vores krop har en vedvarende medfødte intelligens og evne til at begynde at bekæmpe enhver udenlandsk invasion næsten øjeblikkeligt. Og hvis det overlades til sine egne enheder, der er præcis, hvad vores krop vil gøre. Inden for blot et par timer, vi &'; ll producere en bunke af små soldater, der vil begynde at marchere mod fjenden. Vores temperaturen vil stige til at skabe en ubehagelig miljø for vores uvelkomne gæster. Kropslige åbninger vil tilflyde give nødudgange for angriberne. Og søn-of-a-gun, omkring en uge (eller 7 til 10 dage – dit valg) senere, vi &'; ll være tilbage til vores gamle selv og følelse temmelig munter igen

Vores kroppe er virkelig. en fantastisk samling af organer. Så mange muligheder, herunder evne til at bekæmpe off – alle på sin egen – et væld af invaderende buggies. Sikker på, der er undtagelser, fordi vi alle ved, der er nogle monster mikroskopiske critters manøvrere deres vej gennem den menneskelige befolkning, og disse vil helt sikkert kræve super våben til at udslette &'; em ud. At &'; s hvorfor der er en masse folk derude med det første navn på “ Læge &" ;. De ved, hvad våben at bruge.

Jeg tror dog, at for de fælles, verdslige lidelser, at vores forsøg lindre de ubehagelige symptomer på disse sygdomme kan faktisk tendens til at blande sig undertiden med vores krop &'; s naturlige evne til at bekæmpe disse mindre infektioner. En stor eksempel på en fælles misbrug er brugen af ​​antihistaminer til at lindre forkølelsessymptomer – specifikt en løbende næse. Gæt hvad? Det ain &'; t agonna arbejde godt. En kold &'; s løbende næse er grund af en virus, ikke kroppen &'; s produktion og frigivelse af histaminer (små fyre, der er lavet til at bekæmpe allergi-type angribere). Som et resultat, antihistaminer desværre en tendens til at reducere strømmen af ​​slim fra næsen, som er netop det, der er med til at rense kroppen af ​​den kolde virus. Vi &'; re Slammin &'; exit døren lukket! Det &'; s meget bedre at holde blowin &'; – og åh yeah, vaske dine hænder en masse, så du &';. re ikke forurener alt, hvad du rører

Hvad med at danged hoste? Hvad en irritation! Watch out selv. Hvis det &'; s “ produktive &"; (få klister ud af dine lunger), det &'; s bedst at lade det arbejde for dig. En slimløsende og masser af vand kan hjælpe med at få slim ud. Lad ldquo &; DM &"; mærkede produkter til at hjælpe lindre den ikke-produktive tør hoste.

Alle stoppede op? Nå OK, kan en decongestant hjælpe med at lindre symptomerne, men hvis du &'; re gravid, ammende, har højt blodtryk eller hjerteproblemer, du &'; hellere tjekke med din læge, før du tager nogen af ​​disse

En rigtig ubehageligt. feber eller hovedpine? Enhver af de sædvanlige smertestillende medicin – aspirin, acetaminophen, ibuprofen, etc. vil hjælpe. Bare husk en ting; ingen af ​​disse medikamenter vil hjælpe med at helbrede din forkølelse eller influenza. De &'; re kun kommer til at lindre symptomerne. Med eller uden dem, din krop i omkring en uge, vil have gjort sit arbejde, og du skal føle meget bedre

Så her &';. Er min bundlinje forslag. I stedet for farende ud straks i det første antydning af en forkølelse eller influenza, at bestanden op på en uforholdsmæssig mængde over-the-counter medicin, kan du være bedre stillet til at bare hænge løst for en stund. Bare bakke ud og lad din krop gøre sit job. Som jeg sagde før, hvis du &'; re i anstændigt fysiske tilstand til at begynde med kan du blive glædeligt overrasket over, hvor effektivt din krop håndterer sin buggy dræbe opgave. Og sikker, hvis du virkelig begynde at få ubehageligt, så tag en passende medicin på en logisk dosis for at hjælpe med at lindre symptomerne. I &'; ll vædde på du &'; ll være ganske godt helet op i omkring 7 til 10 dage
 !;