Får du nok energi?

Har du tager vitaminer? Er mærke du &'; re at bruge færdig? Er det opfylde Recommended Dietary tilførsel (ADT) for at forhindre mangelsygdomme og bevare et godt helbred? Eller er du bliver kort ændret af dit vitamin mærke, der giver kun energi?

På denne dag og alder, hvor folk ... Kan du tage vitaminer? Er mærke du &'; re at bruge færdig? Er det opfylde Recommended Dietary tilførsel (ADT) for at forhindre mangelsygdomme og bevare et godt helbred? Eller er du bliver kort ændret af dit vitamin mærke, der giver kun energi

På denne dag og alder, hvor folk don &'; t spise rigtigt og mad bliver mindre nærende på grund af forkert håndtering og madlavning, vi har brug for vitamintilskud at sikre, at vi får alle de vigtige vitaminer og mineraler for energi og sundhed. Men ikke alle vitamin mærker er de samme. De fleste produkter indeholder kun B-vitaminer komplekse og C, der ikke er nok til din krop &'; s ernæringsmæssige behov.

Selv om disse produkter giver energi, de don &'; t opfylde RDA for andre vitaminer og mineraler, der er lige så vigtigt for frigivelse af energi og andre kemiske reaktioner, der er afgørende for livet. Uden disse essentielle næringsstoffer, kan du blive fratage dig selv af andre ekstra fordele.

Hvad er disse fordele? Her &'; s gennemgang af, hvad din vitamin mærke skal have:

For smuk hud og hår – vitamin A, B2, B6, C, biotin, kobber, mangan og fosfor

Til styrke – vitaminer B2, B6, C, D, E, K, biotin, calcium, jern, fosfor, og selen

For resistens over for sygdom – vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, biotin, folinsyre, niacin, pantothensyre, calcium, chrom, kobber, jern, magnesium, mangan, selen og zink.

For mental sundhed og et sundt nervesystem – vitamin B6, E, biotin, folinsyre, niacin, pantothensyre, calcium, kobber, magnesium og phosphor

For virilitet og reproduktiv sundhed – E-vitamin og mangan

For vækst – vitamin A, D, biotin, folinsyre, pantotensyre, calcium, mangan, molybdæn, selen og zink.

For at få mest muligt ud af vitaminer og mineraler, det betaler sig at tage en komplet og afbalanceret multivitamin formel der opfylder RDA af de ovennævnte næringsstoffer. Ved at gøre dette, får du energi og meget mere.

For at øge din modstandskraft over for sygdomme, spise rigtigt og få nok motion. Et populært produkt, der kan hjælpe dig med at tabe sig er Phenocal, en sikker, naturlig og effektivt vægttab supplement, der øger dit stofskifte, undertrykker din appetit, reducerer mad cravings, og øger energi niveau til en slankere, sundere dig. Tjek http://tinyurl.com/8jkw6ma for detaljer
.