Vil Lecithin gøre dig tynd?

Vil lecithin gøre dig tynd? Selv om det ser ud til at lyde rigtigt, ernæringseksperter siger, vi skal kassere dette forkert opfattelse, da lecithin har ingen effekt på fedt. Hvad &';. Mere er, de køber kosttilskud er spild af penge, fordi vi allerede har nok lecithin i vores kost

"Der er ganske meget i ... Vil lecithin gøre dig tynd Selv om det ser ud til at lyde ret? , ernæringseksperter siger, vi skal kassere dette forkert opfattelse, da lecithin har ingen effekt på fedt Hvad &'; s. mere, købe kosttilskud er spild af penge, fordi vi allerede har nok lecithin i vores kost

"Der er helt. en masse i vores kost allerede i æg, mælk, fisk, lever og vegetabilske olier i almindelighed. Det anvendes i forarbejdning af fødevarer for at hjælpe olie og vand blandes, så det er til stede i chokolade, is, margarine, mange kageblandinger og bagværk. Det er føjet til "øjeblikkelig" pulvere at gøre dem fugtes og stegning olier til at stoppe dem spattering, så tilføjer tabletter til vores kost vil ikke tilføje noget værd, "ifølge Arnold Bender i “ Sundhed eller Hoax &";?

Hvad er lecithin i første omgang? Det er en blanding af fedtstoffer kaldet phosphoglycerider der indeholder fosfat. Pure lecithin kaldet phosphatidylcholin findes kun i forskningslaboratorier, mens den kommercielle ene er en uren blanding af phosphoglycerider udvundet af vegetabilske olier og blandet med enkle fedtstoffer.

Lecithin er annonceret som en slankende støtte, der er usandt, da det er opfedning og store mængder kan bidrage til fedme. Denne forvrænget forestilling er baseret på lecithin evne til at transportere fedtstoffer rundt i blodbanen. Det er, dog ubrugelig så vidt slankning er bekymret

Andre vilde påstande er, at det giver styrke, forbedrer appetit, og hjælpemidler hukommelse -.. som alle har noget videnskabeligt grundlag

Sidstnævnte er baseret på, at lecithin indeholder cholin, et B-vitamin findes i acetylcholin, som er et neuro-transmitter eller kemisk stof frigives fra nerveenderne. Eftersom acetylcholin er involveret i tænkte "processer, tror nogle mennesker de kan forbedre deres hukommelse ved at tage lecithin.

" Desværre, omhyggelige undersøgelser med normale personer og personer med hukommelsessvigt har ikke kraftigt støttet teorien, "siger Kurt Butler og Dr. Lynne Rayner fra University of Hawaii i “ den bedste medicin &";..

Lecithin menes også at hjælpe lavere blod kolesterol niveauer i nogle mennesker Rayner sagde 12 af 15 patienter, der tog seks spiseskefulde (36 gram) af lecithin granulat dagligt i tre måneder viste en slående fald i serumcholesterol på 41 procent.

Medicinske forskere imidlertid sagde grunden til dette er ikke lecithin sig selv, men linolsyre, en polyumættet fedtsyre hvilket er produktet af lecithin fordøjelse. I dette tilfælde ville det være klogere at forbruge flere vegetabilske olier, som er rige kilder til linolsyre stedet stole på dyre lecithin kosttilskud.

For at slippe af med uønskede pounds, motion regelmæssigt og følge en god kost plan. For at forbedre din træning og kost program, tage Zylorin. Dette vil energize din træning og fremskynde dit stofskifte for maksimal fedt tab. Tjek http://tinyurl.com/8jkw6ma for detaljer
.