Gamle Shoe genoplivet

I 1996 jeg følelse som en gammel slidt sko. Jeg havde ingen forår i min trin og blot didn &'; t skinne længere. Hvad skulle jeg gøre? Jeg var ikke rigtig begejstret om konventionel medicin og besluttede jeg ville undersøge alternativ medicin.

Stress var en af ​​de store faktorer korrumperer mit helbred. Jeg lærte at mindske og styre min stress. Dybest set, jeg giver slip på nogle indestængt op følelser og koncentrerede sig om positive skridt. Dernæst jeg zoomet ind på mit immunforsvar. Immunsystemet kan styres af mange faktorer. To vigtigste er stress og kost. Stress jeg havde under kontrol, så kost var næste på listen. Kost er en hård cookie årsag du ønsker at spise, at cookie! Hvad kan jeg sige, men: frugt, grøntsager, mindre kød og masser, masser af god rent vand. Ak, jeg stadig smutte en gang imellem og gå sukker gal. Jeg begynder at føle sig endnu engang som en gammel grå beskidte sko og så vender jeg tilbage til magten fødevarer.

Urter og kosttilskud arbejdede for mig. Jeg researchede, studeret og absorberes al den viden, jeg kunne på urter og vitaminer. Jeg studerede kroppen systemet og anvendt det til mit eget system. Den læring er et igangværende projekt, fordi feltet er så stort. Kosttilskud, der arbejdede for mig måske ikke virker så godt for dig, men der er mange andre valg. Langs dette eventyr, har jeg lavet min mand, børn, familie og venner troende.

Mit liv skiftende valg har sænket mit blodtryk, hjalp menopausale symptomer, reduceret hoved forkølelse, zapped hovedpine, forbedrede stemninger og jeg nu føler mig som en smuk, munter skinnende sko
.