Rengøring og Vægttab

Foråret er det perfekte tidspunkt af året at gå i gang med vægttab og udrensning programmer.
to ofte går hånd i hånd. En udrensning program vil "kick start" din krop og hjælpe dig med at tabe. Folk, der går på udrensning programmer ofte tabe, selvom der ikke var det ønskede resultat.
"Hvis du starter et program for vægttab, starte med en rense," siger Janice Peters, ejer af Ladysmith Health Food Store i Ladysmith, BC "Du vil få et mere effektivt system."
Der er en række renser rådighed; fra syv dage til 30 dage. Nogle vil dræbe parasitter eller beskæftige sig med candidiasis.
"Parasitten renser har været virkelig populære i disse dage," siger Sharon Featherstone af Practical Magic i Duncan, BC.
Se efter ingredienser som sort valnød, nelliker til at dræbe parasitter og grapefrugt frø ekstrakt til at dræbe dårlige bakterier. Marietidsel og mælkebøtte er gode for leveren.
"Foråret er leveren tid, så en masse gange, vi anbefaler noget for leveren," siger Angie Sewell af Self-Heal Urter i Victoria, BC ". Den renere leveren, jo bedre kroppens funktioner. "
Leveren har mere end 600 funktioner. Det spiller så stor en rolle i vores helbred, at mange mennesker tager for givet. Problemer med PMS, hudproblemer, forstoppelse, hyppige sygdomme og mere kan alle være relateret til en overbelastet lever.
Sewell siger hun er forsigtig med at anbefale renser til mennesker, der tager lægemidler. De bør tjekke med deres læge, før du starter en udrensning program eller vægttab program for at sikre de urter er kompatible med deres medicin.
De, der aldrig har gjort en rense før kan undre, hvilket program til at tage.
"Jeg foreslår, at de starte med en hele kroppen rense, "siger Featherstone. "Det vil kickstarte de fjerne organer. Du ønsker at følge en noget restriktiv diæt. Det er, hvordan produkterne vil fungere bedre."
Med de fleste renser vil de tage del blive opfordret til at undgå rødt kød, sukker, simple kulhydrater, kaffe og alkohol. Opfordres spise frisk frugt og grøntsager og drikke masser af vand. Det er alt sammen en del af at spise sundt, der vil naturligvis tilskynde kroppen til at tabe sig.
Et hele kroppen rense vil rense blodet, leveren, tyktarmen og nyrerne. Det er en fantastisk måde at flytte disse giftstoffer ud af kroppen, skrumpe fedtceller og giver dig ekstra energi til at nyde nye forår aktiviteter. (Se sidebjælken for specifikke oplysninger)
Vægttab
Vægttab kosttilskud er meget populære, men man skal være forsigtig med, hvad at købe, så du forstår præcis, hvad produktet vil gøre.
To ingredienser til at kigge efter hvilke er populære er CLA - Conjugated linolensyre og Hoodia Gordonii. CLA hjælper kroppen nedbryde og omsætte eksisterende kropsfedt.
"Det reducerer kroppens evne til at lagre fedt og for at nedbryde fedt at bruge som energikilde," siger Featherstone.
Sewell siger fuglegræs hjælper også metabolisere fedtceller mens skjoldbruskkirtel (som kan have en indvirkning på vægten hos kvinder) understøttes med tang kosttilskud.
Hoodia er en krydderurt dyrkes i Sydafrika, som har været ret effektiv til at reducere appetitten.
"Det mindsker appetitten men det gør ikke træde i kraft med det samme ", siger Peters. "Lang tids brug vil give dig bedre resultater. Det tager et par uger. Jeg bære en fra Flora. Regeringen gjorde alt forskningen på at en."
Hun sagde kunder skal kigge efter et produkt med en 50 til 1 eller 20 til 1 ekstrakt, hvilket betyder, at det tager 20 pounds af urter til at få et pund ekstrakt. "Så det er en temmelig høj ratio," siger Peters.
To andre kosttilskud er værd at overveje at støtte din krop mens du er på et program. Tag en greens supplement indeholdende alger eller spirulina, vil det give din krop med vigtige aminosyrer og hjælpe med at reducere cravings. Også tage essentielle fedtsyrer, såsom hørfrø, hamp olie og natlysolie. Disse gode fedtstoffer vil tilfredsstille din krop og også reducere cravings. Salg

Services Salg Uanset om du er udrensning eller på et vægttab program, kan du accelerere dine resultater med flere behandlinger. Du måtte ønske at prøve den langtrækkende infrarød sauna eller overveje en afgiftende mund spa, også kendt som en ionisk mund spa.
"Det vigtigste for foden spa fjerne giftstoffer og tungmetaller," siger Debbie Shkuratoff af Zen Værelse i Duncan, BC. Hun siger, at hun var en ryger i 37 år og afslut to år siden. Hun gjorde 14 sessioner med en fod spa, inden de køber en.
"Det er enormt gavnligt. Jeg lagde mærke til mere energi," sagde hun.
Shkuratoff har også en langtrækkende infrarød sauna, som hun siger, er effektiv til afgiftende og vægttab programmer.
"Du forbrænder 600 kalorier på en halv time session, der svarer til jogging i seks miles."

Når må en Herbal D-Tox
Hvis du har en eller flere af de følgende symptomer, så er det tid til at overveje en d-tox
-. hyppig træthed og lav energi, tilbagevendende hovedpine, overvægt, kronisk forstoppelse, fødevareallergi, kraftfulde mad cravings, nedsat fordøjelse, hudproblemer, irritabilitet og humørsvingninger, candida infektion og hyppige forkølelser
- Kig efter en rense med ingredienser som psyllium og cascara sagrada at flytte tyktarmen, marietidsel og mælkebøtte for leveren, ingefær, bukkehorn og Lactobacillus for fordøjelsessystemet
. ..