Børn og Pessimisme

af Carol Tuttle

Carol Tuttle er en Master energi terapeut og forfatter til den bedst sælgende bog, Remembering Helheden: En personlig håndbog for trives i det 21. århundrede.

Børn har brug for følelsesmæssige validation.If deres negative følelser om, hvad der sker i deres liv er ikke valideret, at de kan fortsætte med at fokusere på det negative, indtil de er blevet valideret. Børn kan blive pessimistisk, hvis de ikke føler, at de bliver følelsesmæssigt hørt og valideret.

Som forælder til fire børn, har jeg lært at ikke springe det vigtige skridt af følelsesmæssigt anerkender mine børn.

Før jeg indset, hvor vigtigt det var, jeg var ivrig efter at forsøge at hurtigt at ændre deres negative følelser og synspunkter i deres liv i positive.

Når du har valideret dit barns negative følelser, kan du give dit barn et valg: at fortsætte med at opfatte hans /hendes situation negativt, eller vælge at ændre det til positiv. Det første valg lærer vore børn at være ofre i en verden af ​​tilfældige begivenheder, de er magtesløse til at kontrollerer.Det andet valg lærer dem, at de har magt til at ændre noget til det bedre.

For nylig min datter kom til mig at udtrykke sine negative følelser om en vens behandling af hende. Jeg kunne have hurtigt afvist hendes følelser, og opfordrede hende til at ikke lade det genere hende, eller sluttede hende ved at sige, "Det er forfærdeligt! Hun er så betyde."

Jeg gjorde neither.Instead samtalen gik noget lignende dette:

Mor:
. "Det er uheldigt, skal Anne.You føler virkelig ked af den måde, hun behandlede dig"

Anne:
"Jeg do.I kan ikke lide det, når hun behandler mig på den måde."

Mor:
"Jeg understand.Nobody lide at blive behandlet, at måde.Du fortjener at få dine venner kærlighed og respekt you.When du er klar til at rydde disse negative følelser, og vil gerne have min hjælp, så lad mig det vide. Eller du kan fortsætte med at føle dårlig. Men husk, uanset hvad du fokuserer på i livet vil forårsage mere af det vise sig som . din oplevelse "

Anne:
." Jeg ønsker at slette disse dårlige følelser lige nu, og skabe en positiv venskab med hende "

På dette tidspunkt tog jeg Anne gennem en proces kaldet "følelsesmæssig frihed teknik", som er designet til at klare negative følelser og stressende energier, der holder os fra forløber.

Jeg har undervist mine børn, at loven om tiltrækning, eller lovgivningen i høsten (som er, at uanset hvad vi sat ud vender tilbage til os ganget) er i konstant drift i deres liv. Hvis de lagt ud negative tanker og følelser, vil de have mere negative erfaringer dukke op i deres liv. Hvis de lagt ud positive tanker og følelser, vil de have mere positive erfaringer dukke op i deres liv.

Anne forstår dette universelt princip, og var ivrig efter at rydde de negative tanker og følelser og ændre dem til positives.It var vigtigt, at hendes negative følelser blev anerkendt og valideret først.

De fleste voksne i vores verden ikke var følelsesmæssigt validated.They blev følelsesmæssigt lukket ned eller ignored.As forældre, vi kan gøre en langt bedre stykke arbejde med at validere vores børns følelsesmæssige reaktion på deres livsbegivenheder - fri for dom. Efter validering disse negative tanker og følelser kan let frigøres og kan oprettes positive tanker og følelser.

Efter Anne ryddet hendes negativer, besluttede hun, hvad hun ønskede at skabe var en sjov-kærlig, venligere forhold med hende ven. Hun hjalp sætte dette i bevægelse i hendes liv ved at tale, hvad hun ønskede i positiv "Jeg er" udsagn som dette: