Forblive raske Denne vintersæsonen, Be Pro-Active !!!

Bo Sund Denne vintersæsonen, Be Pro-Active !!!

Mediet fremkalde frygt og panik denne vinter sæson. Don &'; t blive overtalt af medierne, at hvis du don &'; t få en influenza skudt vil du få influenza. Hvis du tror, ​​du kommer til at blive syg, chancerne er, du vil. Være proaktiv! Selv uddannelse for at forhindre spredning af bakterier. Da vintersæsonen tilgange bruge følgende bevidsthed sundhed tips: Salg

Vask dine hænder
Hænderne er den primære metode til at transportere bakterier. Vask dem før: spiser eller håndtering af fødevarer, røre dine øjne, mund, næse, og efter brug af badeværelset.

GET tilstrækkelig hvile, EAT næringsrigt, drikke ekstra VÆSKER
vi bedre i stand til at modstå at blive syg ved at kæmpe off bakterier og infektioner, når vi tager godt fysisk og psykisk pleje af os selv.

være respekt for ANDRE OG DIG SELV
mindske spredningen af ​​bakterier. Dæk din mund /næse når du hoster eller nyser med en serviet. Hvis ingen væv er til rådighed, nyse i din skjorteærmer ved bøje af albuen. Vende sig bort fra andre. Hey, vask dine hænder, igen!

ANVENDELSE påstande. TÆNK SUNDE TANKER
Min krop er sund og stærk. Hver celle i min krop fungerer korrekt. Mit immunforsvar er sund og stærk. Jeg er rask i alle områder af mit liv.
Jeg sover afslappet og jeg vække sunde og forfrisket.

styrke dit immunforsvar
Tør børste din hud med en naturlig børste. Tør børstning aktiverer din krop &'; s automatiske healing og immune processer.

vise taknemmelighed til din krop
Tilbyd tak når som helst i løbet af dagen, at alle systemer i din krop fungerer nøjagtig som det er beregnet til at fungere.

blive hjemme hvis /når du er syg
Det &'; s alt om ære dig selv, beskytte dig selv fra andre, der er syge, og forhindre spredning af sygdommen. Hvis du bliver syg sat en klar intention om at blive godt.

ÆNDRE din tandbørste
I tilfælde af at du bliver syg, skal du huske at bytte din gamle tandbørste til en frisk ren en.
.