Slippe OAllergies Med disse 3 Næringsstoffer ....

Kære læser,

Vidste du, at der er næringsstoffer i frugt og grøntsager, der kan hjælpe dig slippe af allergi?

Mange af du lider af nysen, sniffling, løbende næse, og rindende, kløende øjne. Problemet er, at selv hvis du &'; re at få nødhjælp fra de sædvanlige allergi medicin, du &'; re at erstatte et sæt problemer med en anden –. Og konsekvenserne kan være alvorlige

Det &'; s fordi de fleste af disse medikamenter aren &' ; t godt for dig. I dag skal du lære om en sikker, naturlig måde at slå allergi.

Både over-the-counter og receptpligtig allergi medicin kommer med et væld af bivirkninger, der udgør en alvorlig sundhedsrisiko. Du har måske oplevet nogle af dem, herunder:

• Døsighed
• “ Brain tåge &";
• Hurtig eller uregelmæssig hjerterytme
• Højt blodtryk
• Forstoppelse
• Mundtørhed
• Kortsigtede hukommelsestab
• Urinretention
• Erektil dysfunktion
• Muskelspasmer
• Nyre og lever skader
• Sløret syn

Fighting allergi gør ikke &'; t nødt til at være denne ubehagelige – eller farlige

Hemmeligheden bag Natur &'; s afhjælpning ligger i tre naturlige forbindelser:. Bromelain, quercetin, og vitamin C. Bromelain kommer fra rødderne af ananas træet. Quercetin er rigeligt i alle former for planter, herunder æbler, bær, broccoli, squash, og nogle nødder og frø. Og selvfølgelig mange frugter og grøntsager indeholder vitamin C.

Selvom der har været masser af undersøgelser, der beviser deres effektivitet, dette “ tredobbelt trussel &"; har smuttede under moderne medicin &'; s radarskærm. I &'; ve brugt dem med stor succes i min praksis i årevis

Tænk på allergi som en slags fejl.. De sker fordi ting som støv, pollen, eller ting i dyr pels narre dit immunforsvar til at tro det &'; s under angreb (at &'; s hvorfor symptomerne på forkølelse og allergi kan være så ens – de &'; re din krop &'; s måde reagerer på en udenlandsk invaderende fjende).

Men hvis du har en allergi over for dem, din krop skydes i gear alligevel. Særlige celler i blodkarrenes foringer af de indre øjenlåg, nasale membraner og lunger release stoffer kaldet histamin og inflammatoriske prostaglandiner. Det er de virkelige syndere bag al den elendighed. De frigiver væske og forårsage hævelse at skylle ud, hvad din krop mener er en viral eller bakteriel infektion.

Quercetin er målrettet de særlige celler, der gør histamin. Undersøgelser har vist, at det ikke kun forhindrer allergi, før de begynder; det kan stoppe allergiske reaktioner i gang, selv ved doser så lave som 1,5 mikrogram. Og det virker med det samme.

Bromelain partnere op mod allergiske reaktioner i to forskellige måder. Det modvirker effekten af ​​inflammatorisk prostaglandin, og hjælper også din krop til at absorbere quercetin mere effektivt.

C-vitamin tilføjer yderligere to allergi-kampstyrker til at hjælpe dig afværge de snøften. Du har sikkert allerede ved, om dens immun-styrke fordele. Det viser sig, det &'; s også en potent anti-histamin. Det standser produktionen af ​​histamin og fremskynder nedbrydningen af ​​histamin allerede i blodet. En undersøgelse fra 1992 viste, at tage to gram C-vitamin om dagen sænkede histaminniveauer med 38 procent hos raske voksne – efter blot en uge.

Hvad &'; s mere, C-vitamin og quercetin forstærke hinanden. C-vitamin gør quercetin vare længere, og quercetin forhindrer C-vitamin fra at bryde ned.

Du kan finde formler, der kombinerer bromelain og quercetin i helsekostforretninger. Følg anvisningerne på etiketten, da de anbefalede mængder vil variere afhængigt af, hvor alvorlig din allergi er.

Føj omkring 1.000 mg C-vitamin om dagen for at få den fulde anti-allergi fordel.

Til dit gode helbred,
Al Sears, MD

1 Middleton, E. et al “ Quercetin: en inhibitor af antigeninduceret human basofil histaminfrigivelse &";. Journal of Immunology. . 1981. 127: 546-50
2 Kelly, G. “ Bromelain: Et litteraturstudie og diskussion af dens terapeutiske anvendelser &";. Alternativ Medical Review. . 1996. 1: 243-57
3 Johnston, C. et al “ Antihistamin virkning supplerende ascorbinsyre og neutrofilkemotaksi &"; Journal of American College of Nutrition. 1992. II (2):. 172-76
4 Middleton, E. et al. “ Virkningerne af plante flavonoider på pattedyrceller:. konsekvenser for betændelse, hjertesygdomme og kræft &"; Farmakologisk anmeldelse. .. 2000. 52: 673-751