Hvordan at vide, hvis Statin narkotika er rigtige for dig

Statin narkotika er blandt de hyppigst ordinerede lægemidler i dette land og omfatter:. Lipitor (atorvastatin), Zocor (simvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) og Lescol (fluvastatin)

Ifølge medicinske undersøgelser, farmaceutiske undersøgelser, medicinsk litteratur og fabrikantens reklamemateriale, statiner lavere kolesterol, og dermed faldende plaque oprustning i arterierne og faldende hjerteanfald. For nylig har en række undersøgelser faktisk spørgsmålstegn ved gyldigheden af ​​nogle af disse krav.

Statin lægemidler virker ved at inhibere virkningen af ​​et enzym i leveren (HMGCo-A-reduktase), hvilket reducerer evnen af ​​leveren til gør cholesterol, således reducerer kolesterol i blodet. Nogle forskere antyder, at dette fører også til et fald i størrelsen af ​​plaques i arterierne samt et fald i inflammation i arterierne, hvilket fører til plaque indskud. Imidlertid har kun undersøgelser i lille skala blevet gjort for at se på disse virkninger, og resultaterne er tvetydige. Mange undersøgelser, gør dog vise, at mennesker med normal kolesteroltal kan have hjertesygdom og plak i arterierne, og folk med højt kolesteroltal kan have lidt plak i arterierne. Så hvad er den medvirkende faktor? Er det kolesterol? Den seneste forskning viser, at inflammation er den største faktor i hjerteanfald, hjertesygdomme og plaque-dannelse. Mange læger ser nu på et protein kendt for at angive generaliseret inflammation, kendt som C-reaktivt protein, eller CRP

Dette fører til spørgsmålet:. Har jeg virkelig brug for en statin stof, og hvad er fordelene ved at tage en? Fordelene omfatter en sænkning af "dårlige" kolesterol, sænkning af blod triglyerides og undertiden en let forhøjelse af "gode" cholesterol. Er det vigtigt? Det afhænger af din krop, livsstil og medicinske tilstande. Det er vigtigt at se på mere end blot en indikator for sundhed. Andre faktorer, såsom inflammation, diabetes, forhøjet blodtryk, fedme, etc. spiller også en vigtig rolle i et sundt hjerte.

Hvad er ulemper til at tage et statin? Statiner ændre, hvordan leveren fungerer ved at hæmme virkningen af ​​et vigtigt enzym i leveren, og de seneste undersøgelser tyder også i hjernen. Afhængigt af hvilke undersøgelser gennemgås, kan bivirkninger fra denne hæmning påvirke alt fra 10 procent til 60 procent af dem, at tage et statin stof. Og i modsætning til mange medikamenter, bivirkningerne kan ikke vise sig med det samme. Nogle mennesker nemt tage stoffet for to eller tre år før bivirkninger dukke op; andre oplever bivirkninger næsten øjeblikkeligt. Nogle af de bivirkninger omfatter:

Kvalme
Gas
Hovedpine
Svimmelhed
Forstyrret søvn
Unormal leverenzym funktion
Muskelsmerter og svaghed
Perifer neuropati --numbness, prikken og smerter i ekstremiteterne og fødder
Kognitive ændringer, såsom memory ændringer manglende evne til at koncentrere sig og svært ved at huske ord
nedsat produktion af Co-enzym Q10, en antioxidant nødvendig for hjertemusklen sundhed
Nedsat produktion af squalen, en antioxidant er nødvendigt for brystkræft sundhed og kræft hæmning

Der er nogle ting, du kan gøre for at understøtte dit helbred, før du beslutter at tage et statin stof.

1. Break en sved. Aerob motion fremmer hjertemusklen styrkelse og effektivitet, øger produktionen af ​​"gode" kolesterol og nedsætter inflammatorisk respons, sænke CRP niveauer
2. Lose mave fedt:. Mave fedt er korreleret med høje CRP niveauer. Mave fedt er den nemmeste fedt at tabe gennem motion og sund kost
3. Rygestop:.. Rygning enhver form for tobak stof øger den inflammatoriske respons
4. Tag en Niacin supplement: Niacin har en gavnlig virkning af afslappende arterievæggene, fremme en effektiv muskel sammentrækning af hjertet og faldende betændelse samtidig støtte leverfunktionen, hæve "gode" kolesterol (op til 35%) og sænkning "dårlig". Nogle praktiserende læger understøtter dyrke regelmæssig niacin, som kan have en dybt ubehagelig rødmen effekt, mens andre finder tage en ikke-skylning Niacin at være lige så effektive. Anbefalingen er 500 mg to gange dagligt
5. Tag Omega 3 fiskeolie:. En kraftig antioxidant, der reducerer betændelse, er det også effektiv til at sænke blodets triglycerider. American Heart Association foreslår en minimal dosis på 1000 mg to gange hver dag, og en maksimal dosis på 2000 mg to gange hver dag
6. Rød Gær Ris (Monascus purpureus):. Ofte solgt som en naturlig kolesterolsænkende supplement, er en gær dyrket på ris og bruges som en kosten dagligt syn i mange asiatiske lande. Det er en HMG-CoA reduktase inhibitor og er en forløber for statinlægemidlet, lovastatin (Mevacor). Det bør tages med forsigtighed, da det kan producere lignende bivirkninger til receptpligtig statin narkotika
7. plantesteroler:. Nogle undersøgelser indikerer at tage mindst 6oo mg to gange dagligt kan sænke optagelsen af ​​kolesterol fra tarmen som planten steroler konkurrerer på receptor websteder.

Hvis du allerede tager en statin stof, eller du og din læge mener, det er vigtigt, at du begynder at tage én, er der nogle ting, du kan gøre for at opveje de potentielle bivirkninger.

1. Tillæg med Co-enzym Q10. Den anbefalede dosis er 100-180 mg hver dag.
2. Tilføj 1-2 spiseskefulde olivenolie til din kost hver dag. Olivenolie er høj i squalen, en antioxidant ofte faldt med brugen statin stof.
3. Begræns mængden af ​​simple sukkerarter i din kost og fokus på komplekse stivelse. Simple sukkerarter kan øge kroppens inflammatoriske reaktioner.
4. Tag en Niacin supplement. Niacin kan øge virkningen af ​​nogle af statin narkotika, som kan give dig mulighed for at tage en lavere dosis.
5. Undgå at spise grapefrugt eller grapefrugt produkter, som kan forstyrre passende absorption af lægemidlet.

Statiner er blevet en af ​​de mest udbredte stoffer i vores kultur. Mens statiner har vist sig effektiv til at sænke "dårlige" kolesterol, denne ydelse kommer med en pris. Før du starter et statin stof, arbejde med din læge til at vurdere din kost og livsstil og give dig selv tre til seks måneder til at foretage ændringer. Narkotika er ikke en erstatning for ordentlig kost, motion og livsstil, og de kommer med en heftig pris i omkostninger og bivirkninger. Hvis kost, motion og livsstil er ikke nok, kan statin narkotika være det bedste svar. Kun du og din læge kan gøre disse beslutninger. Hvis du vælger at bruge statiner, så husk at støtte dig selv, mens du tager pletter er afgørende for at bevare dit helbred
.