"13 Sundhedsmæssige fordele af Wakame tang"

Wakame tang er meget almindeligt, mange mennesker har denne tang i deres Tang salat på sushi barer. Men andre end at have en fantastisk smag denne vidunderlige tang har også mange sundhedsmæssige fordele. Wakame tang indeholder masser af jod til hormonbalancen, beskytter agains kræft, øger energi niveauer, sænker kolesterol, hjælper med vægttab, og hjælper med til at forebygge hjertekarsygdomme og mere &";.

hvor den vokser - wakame bruges til kun dyrkes i Japan, men nu er denne vidunderlige tang vokser over hele verden i gårde havet og endda økologiske havbrug. Og det også vokser vildt i særlige områder.

Cardiovascular Health - Wakame indeholder stoffer, som sænke kolesterol LDL eller dårlige kolesterol. Og stoppe ophobning af fedt, plus bidrager til at forebygge åreforkalkning. Således Wakame tilføjet til den gennemsnitlige kost kan hjælpe med til at forebygge hjertekarsygdomme

Mere Vitality -. Wakame øger vitale energi i kroppen, fordi den indeholder masser af magnesium. Magnesium øger stofskiftet og regulerer enzymproduktion. Plus det afbalancerer hormoner, og hjælper kroppen bruge protein effektivt.

Masser af Jern - Wakame indeholder masser af jern, der er biotilgængeligt og dermed gøre det let for kroppen at skabe hæmoglobin og sunde røde blodlegemer, der kan transportere ilt … dermed spise Wakame kan give et boost af energi.

Osteoporose - Wakame indeholder også masser af calcium og dermed hjælpe til at forebygge og reparere knogleskørhed. Mangel på calcium kan resultere i kompression af rygsøjlen og knoglebrud … således Wakame kan hjælpe med at forhindre dette scenario. Plus Wakame indeholder også D-vitamin, så tilføje nogle Wakame til dine måltider.

Skjoldbruskkirtel Sundhed - Wakame indeholder også masser af jod, som er vigtigt for skjoldbruskkirtlen sundhed. I denne dag og alder masser af mennesker har problemer med skjoldbruskkirtlen. Mange mennesker har bevæget sig væk fra salt tilsat jod til havsalt, der er lavere i jod og dermed struma og andre skjoldbruskkirtlen sygdomme er blevet almindelige … dermed forbruge Wakame kan hjælpe.

B-vitaminer - Wakame tang indeholder masser af B-vitaminer, især folat, som er vigtigt for børns sundhed. Således dem, der er gravide, bør spise lidt tang til at sikre, at de har nok folat for at forebygge fosterskader. Også B-vitaminer øge vital energi og forbedre vores humør.

Vægttab - Wakame indeholder fucoxanthin som forhindrer ophobning af fedt i kroppen. Plus det hjælper også til at nedbryde fedt til brugbar energi og dermed hjælpe med vægttab. Og fucoxanthin er ikke en almindelig middel findes i grønne grøntsager. Og Wakame er meget lav i kalorier kun omkring 5 kalorier per 10 gram tang, og en spiseskefuld af Wakame indeholder 4 gram protein … så at tabe prøve nogle Wakame tang salat.

Tilføj Tang stedet for Salt - Wakame gør indeholder natrium og dermed stedet for at tilføje salt til maden, det ville være bedre at tilføje nogle tørrede jorden Wakame tang og få alle de andre sundhedsmæssige fordele ved denne vidunderlige helbredende middel. Vi har brug for en lille smule salt for et godt helbred … men don &'; t over gøre det

Anæmi - Wakame tang indeholder også jern og kobber for anæmi!.

Oppustethed - Wakame hjælper dem, der lider af oppustethed, ved at hjælpe med at slippe af med overskydende vand vægt, fordi det &'; s god vanddrivende. Men vær opmærksom på, at for meget Wakame kan gøre det modsatte, fordi det indeholder natrium

Kræft -. Wakame indeholder lignaner, som har været udstilling i laboratorietest til at forebygge kræft. En undersøgelse i Japan viste, at spise Wakame kan dræbe brystkræftceller. Og spise Wakame kunne være årsagen til kræft er ikke så almindeligt i Japan.

Antioxidanter - Wakame indeholder også masser af vitale antioxidant vitaminer såsom vitamin A, C, E og K-vitamin for normal koagulation funktion.

Great for Skin - Wakame er fantastisk til sund og elastisk ungdommelige udseende hud
Brug -. Wakame Tang kan bruges i salater, i Mizo suppe, med andre supper, gryderetter, risretter, og næsten enhver anden parabol kan suppleres med Wakame.

Opskrifter - Hvis du google “ Wakame Tang Opskrifter &"; masser af gode måder at bruge denne vidunderlige tang vil komme op. Og det kan også anvendes som tørret tang.

Finding - Enhver asiatiske marked vil have friske eller frosne Wakame tang i deres fryser eller nedkølet sektion. Og tørrede Wakame kan bestilles on-line og kan endda findes på Amazon … og selv økologisk Wakame Tang kan findes on-line.

Nyd nogle Wakame tang og føler stor!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.