*** Folks medicin: Urter til Hags

Folkets Medicin: Urter til Hags

c. 2007 Susun S. Weed

Jeg er så glad jeg endelig gammel. Desværre har mange af mine venner ikke lide mig at bruge det ord. De siger, de
ikke ønsker at være "gammel". Jeg tror, ​​hvad de virkelig mener, er de ikke ønsker at være den slags gamle, der er
svagelige og afhængige. Jeg er enig.

Energisk gamle, spændende gamle, sanseligt gammel, dristigt gamle -. det er de adjektiver, jeg kan lide at
gælder for mig selv som en gammel kvinde

Mod målet om resterende energisk, spændende, sanselig, og vovet for mange flere årtier, jeg
være meget opmærksom på den mad, jeg spiser, og den medicin, jeg bruger, og brug ikke. Så du kan være så
energisk, spændende, sensuel, og vovemod, som du ønsker at være, også, vil jeg være her i hvert nummer at dele Salg mine tanker og valg om sundhed og næring.

Som du ved, jeg elsker planter; Jeg er en herbalist. Jeg bruger urter til smag min mad, at yde optimal
næring, og for at forhindre og forfølge en bred vifte af både mindre og større dårligdomme. Selvfølgelig vil jeg være
deling masser af urte lore med dig. Men jeg ønsker at gøre meget mere end det. Jeg ønsker at dele Salg folks medicin med dig. Jeg vil gerne hjælpe dig med at forstå medicin. Jeg ønsker at hjælpe guide dig
gennem de forvirrende, modstridende valg i sundhedsvæsenet. Simpelthen. Sikkert. Effektivt. . Og med
glæde

Seven Medicin

Lad os starte med en af ​​mine tre bedste ideer: De Syv Medicin. Denne sortering system til retsmidler
hjælper mig med at få en fornemmelse af sikkerhed for enhver form for behandling.

Den sikreste medicin er Serenity medicin, også kaldet "Gør ingenting." Det omfatter meditation, søvn,
dyb afslapning, selv lediggang. Rest kur, vil fiskeri og tid væk fra ansvaret er
også Serenity Medicin.

Den næste sikreste medicin er Story medicin, også kaldet "Diagnose". Her indsamler vi oplysninger.
Ideelt set finde ud af karakteren af ​​vores problem sker uden farlige højteknologiske teknikker sådanne
som røntgen, MRIs, CAT scanninger og sonderende kirurgi. Husk, at enhver historie /diagnose
indebærer og fører til en behandling. Historien (og handlingsplanen), du får fra en
akupunktør vil afvige væsentligt fra historien (og narkotika) en MD vil give dig for den samme
problem.

Kun lidt mere farligt er Mind Medicin eller Energi Medicin; nogle kalder denne "Placebo
Medicine." Alt, hvad der engagerer vores mentale evne til at helbrede er medtaget her, fra blomst essenser
til psykisk helbredelse.

Livsstil Medicin taler til de måder, vi "nære og tonify", og samtidig generelt helt sikker, er
farligere end de foregående tre Medicin. Hvad vi spiser, hvad vi slid, hvor vi arbejder,
, hvordan vi bruger vores krop, og hvordan vi more os er alle en del af denne medicin.

De første fire Medicin bygge sundhed, selv om de don 't kur; og de ofte gør kur, mens
forårsager minimal skade. De sidste tre Medicin altid skade, selv om kun en smule, selv om de kan
skabe mirakler helbredelse.

Den femte Medicin er Alternativ medicin; handlingen er "Stimulere og /eller Adstadige." Alternativ
Medicin omfatter urtemedicin, naturopathic medicin, kiropraktik, massage, akupunktur,
og mange flere specialiteter. Medmindre bruges med omtanke, disse lægemidler har potentiale til at gøre alvorlig
skade. I det mindste, de ophidse eller trykke os ved at bruge, men ikke erstatte, vores kerne energi.

Den sjette Medicin er Pharmaceutical Medicine. Narkotika, som vi alle ved, er fyldt med
problemer og bivirkninger. Faktisk er en af ​​de førende dødsårsager i USA er
reaktion på ordineret medicin. Pharmaceutical Medicine er ikke begrænset til receptpligtig medicin, og heller ikke til
produkter af den farmaceutiske industri. Æteriske olier, kosttilskud, og de fleste indkapslede urter
er så narkotika-lignende i deres handlinger, at de deler farerne ved lægemidler.

Den sidste og mest farlige af de syv Medicin, er Hi-Tech medicin eller "Break og Enter."
Mens kirurgi og andre højteknologiske teknikker kan udrette mirakler, skadevirkningerne af denne sidste medicin
kan være dødelig, permanent og skæmmende. Mængden af ​​hi-tech diagnose, der i øjeblikket sker der
virkelig skræmmende. Ved hjælp af de første fire Medicin ikke kun forhindrer behovet for Hi-Tech medicin i
fleste tilfælde, er det også forbedrer vores evne til at drage nytte af - og beskytter os mod de skadelige virkninger af
- Hi-Tech medicin, hvis vi vælger det.

Serenity Medicin, Story Medicin, Mind Medicin og Livsstil Medicin kan bruges dagligt til
bygge sundheden. Alternativ medicin, Pharmaceutical Medicine, og Hi-Tech medicin er bedst
forbeholdt akutte, umiddelbare nødsituationer

.

Bone Sundhed og Seven Medicin

Mange postmenopausale kvinder frygter at bryde en hofte. Denne frygt bliver fremmet af Pharmaceutical
Medicin, bistået af Hi-Tech medicin, og formidles af reklame, som øger frygt og
hævder sikkerhed kommer fra knoglescanninger og narkotika. I en annonce, får vi at vide, at tage en bestemt medicin
vil skære vores risiko for hoftebrud i halve. Lyder godt, medmindre du indse, at risikoen for de fleste
postmenopausale kvinder er kun to procent. Skæring, at ved at halvtreds procent bringer risikoen for en
procent - kun én procent lavere end risikoen for kvinder, der ikke tager stoffet. Og stoffet
gør intet for at forbedre knogle sundhed. Kvinder er bange i at acceptere at anvende Pharmaceutical
Medicin at imødegå osteoporose. Men stigende knoglemasse ikke sikkert forhindre knoglebrud,
heller ikke forbedre sundheden. Faktisk postmenopausale kvinder med høj knogledensitet er langt mere sandsynligt
at blive diagnosticeret med brystkræft. Narkotika ikke forbedre sundheden, de forbedre prøveresultater.

Calcium kosttilskud kan lyde som et alternativ, men de er farmaceutiske medicin, også;
og kvinder, der tager dem er faktisk mere tilbøjelige til at bryde en knogle, end dem, der får deres
calcium fra fødevarer. .

Hvad kan vi gøre, hvis vi ønsker sunde knogler, der flex stedet for at bryde? Må ikke begynde med en Hi
Tech diagnose, for startere. I stedet starter med Serenity Medicine. En kort daglig meditativ
praksis hjælper os med at være mere opmærksomme på de indre og ydre landskaber, forbedrer vores stabilitet og giver
os bedre jordforbindelse. Færre falder helt udslag i færre brækkede hofter.

engagere Så Story Medicine. Skift frygt til handling. Indsamle oplysninger om dine knogler
uden scanninger. Hvordan? Jo mere fleksible og tonet musklerne er, jo stærkere og mere fleksibel
knoglerne de tillægger er. Din samlede fleksibilitet er et vindue af indsigt i sundhed og
fleksibiliteten i dine knogler.

Mind Medicine giver os en shaman legeplads i sindet-over-stof teknikker, herunder bøn,
visualisering, homøopatiske midler, og Reiki, for blot at nævne nogle få. Bare forestille sig vores knogler som
robust og stærk rent faktisk hjælper at gøre dem så.

Og sørg for at behandle dine knogler til Lifestyle Medicine. At holde mine knogler sunde I: spise en kvart af
yoghurt om ugen, drikker en kvart af nærende urte infusion hver dag, spise masser af godt kogt
greens fra kål familien, regelmæssigt bruger mineralrige urte eddike , praksis yoga ugentligt,
gå dagligt, gør tai chi flere gange om ugen, og pumpe jern på det lokale træningscenter i mindst en time
en uge. Disse Livsstil Medicin ikke bare forhindre en brækket hofte, de forbedrer min samlede
helbred. De hjælpe med at gøre mig en energisk, spændende, sanselige og vovemod gammel kvinde

.

Reweaving Healing Cloak of the Ancients

Jeg håber, at jeg har dit øre, og din interesse. Jeg vil gerne hjælpe dig genvinde kraften i din egen
sundhed. I fremtidige problemer vil vi tale mere om sunde knogler, sunde hjerter, sunde seksualdrift og
Wise Woman måder at gøre alderdommen sjov.

Kom med mig. Lad os sidde ved fødderne af de gamle kloge koner og lytte til deres historier. Lad os strik
de garn de spin i vores eget liv. Lad os sammen reweave den helbredende kappe of the Ancients

Susun Weed
PO Box 64
Woodstock, NY 12498
Fax:. 1-845- . 246-8081