Hvad er Life Coaching?

Hvad er Life Coaching?
af M. Joy Young, Socialrådgiver og certificeret professionel coach med Portland Livsstil Rådgivning LLC

Coaching er en bemyndigelse forhold mellem klient og coach, der fokuserer på at hjælpe den klient nå deres livsmål, ambitioner, og /eller drømme. Jeg tænker på coaching som en proaktiv og bemyndigelse proces, der er klient centreret. Dette betyder, at kunden bestemmer mål, retning og formål for hver coaching session. Det er vigtigt, at coaching processen fokusere helt og holdent på klienten &'; s værdier, mål, overbevisninger og bekymringer og træneren fungerer som sparringspartner, en spørgeren, og en medfølende vejledning til kunden &'; s opdagelse proces. Life coaching proces kan bruges til mange forskellige problemstillinger og mål som sundhed og wellness mål, vægttab, karriere forbedring og karriere overgang, forholdet mål, stress reduktion, og meget mere.

En anden måde at beskrive coaching er, at en proces, der hjælper folk bliver galt i deres liv, hjælper dem afklare deres sande værdier og mål, og hjælper dem bevæge sig mod de mål og ambitioner. Under coaching proces coachen vil holde kunden ansvarlig - det betyder, hvis du siger din gonna gøre noget træneren vil holde dig til det. Dette er en af ​​de bedste fordele ved coaching. Når du har en person i dit liv, som ikke har nogen investeret interesse i dine beslutninger (i modsætning til familie og venner), men som er involveret i at hjælpe dig foretage de ændringer, du ønsker at gøre, det virker som et godt incitament til at øge din følge op på tiltag, der du ellers kunne ignorere eller gøre undskyldninger for ikke komplet.

I modsætning til terapi, er coaching ikke arbejde med patologi (medicinske lidelser eller diagnoser) eller tidligere psykiske problemer. Coaching fokuserer på de nuværende og fremtidige mål og muligheder. Også i modsætning rådgivning, er coaching ikke har en stærk magt ulighed. Træneren er ikke ses som den eksklusive ekspert, men i stedet deler ekspertise med kunden. Klienten betragtes som ekspert i deres eget liv i coaching.

Det er også vigtigt at skelne coaching fra mentoring. En mentor er en person, der fungerer som en rollemodel for en bestemt adfærd og fungerer som ekspert for en studerende eller en person søger at, “ være ligesom &"; mentor. Coaching handler ikke om at have nogen at se op til eller omkring træneren modellering bestemt adfærd for kunden at følge. Coaching handler om at hjælpe kunder med at finde deres egne svar og til at være deres egen mentor for det liv, de ønsker at leve.

Life coaching er et nyt erhverv. Som det ser ud nu, du behøver ikke at have licens til at være en træner, men du behøver træning. Der er en række troværdige coaching programmer, der giver certificering. Yderligere credentialing kan fås fortegningen International Coach Federation. Denne professionelle organisation kræver trænere komplette praksis timer og tilsyn for at blive certificerede master-busser. Alle trænere er forpligtet til at holde sig til en etisk kodeks. Der er også Landsforeningen grupper såsom NW Coaches Assoication for trænere i Oregon. International Coach Federation kan kontaktes på www.coachfederation.org og NW Coaches Association på www.nwcoaches.org.

Hvis du er interesseret i coaching. Jeg ville elske at høre fra dig. Jeg accepterer nye henvisninger og tilbyde en gratis konsultation 30 minutter. Kontakt M. Joy Young på 503-309-1163 eller e-mail på [email protected]. Du kan også nå mig på www.mjoyyoung.com eller www.portland-life-coach.com
.