Opbygning af en MMA-Ready Krop: The Pit Workout

I de seneste år, et stort antal MMA-brandede træningsrutiner er steget og faldet, hver hævder at være bedre end den sidste på at få din krop i sin bedste kampe form. Nogle, mens effektive, top efter kun en måned praksis, og ophører med at levere resultater. Andre undlader at nogensinde producere resultater af enhver art, uanset hvor dedikerede og flittige du kan have været i at holde op med dem. Trods bliver udråbt som en MMA træning, mange af disse rutiner simpelthen ikke arbejde ud på alle.

Det er ikke tilfældet med The Pit Workout, dog. The Pit Workout er en intens, tri-ugentlige træning rutine designet udtrykkeligt at bringe det bedste fighter i dig ved at fokusere på smidighed, udholdenhed og råstyrke. Med en bred vifte af forskellige en times programmer, hvoraf nogle kan overraske dig, The Pit Workout er også en overraskende vanskelig træning. Men det problem er en del af den enorme, monstrøse charme af The Pit: det er brutalt svært, og belønningen for dit engagement er spektakulære

Denne træning forsøger at bygge bro standard kampsport og MMA discipliner, og resultaterne. er dristigt synlige for alle, der har investeret tid og energi i The Pit Workout. Trods klingende lidt teatralsk ved at kalde sig selv en "state of the art" træning rutine, denne træning er ikke desto mindre spændende, og du vil blive følelse dens virkninger, før den første uge af uddannelsen er afsluttet.

The Pit Workout tændes to dvd'er og vil gå dig, trin-for-trin, gennem et sæt øvelser, der vil gøre dig til al den kriger, som din krop kan være. Den første skive fokuserer på overkroppen, og rutiner varierer mellem pushups, niveauer, hastigheder, og selv klappe, med hver aktivitet brudt op af lys, hurtige stansning rutiner for fem til syv minutter. Hvorfor 6:55 minutter pr interval? Svaret er ret simpelt, og enhver diehard MMA kriger vil være i stand til at besvare dette spørgsmål:., Fordi det er, hvor lang den gennemsnitlige kamp varer

Den anden skive af The Pit Workout fokuserer på aerob motion og udholdenhed, springende mellem skyggeboksning, knæ spark, cykel crunches, simuleret roning, sjippetov, dobbelt ben elevatorer, og meget mere. Hvis det første segment af træningen så for svært for dig, så det andet vil helt udslette dig, hvis du forsøger at holde trit hele tiden. Heldigvis for dem lige begyndt at komme ind i MMA form, vil du altid være i stand til at hoppe ind i pit Workout på din fritid, og sætte farten ned og tilbage, hvis du har brug for.

Hvis du leder efter en enkel , minimalistisk, og brutal workout regime for at få din krop i top MMA kæmper tilstand, så The Pit Workout er let en af ​​de bedste på markedet. En lille advarsel, selvom: hvis du bare er på udkig efter en måde at bare komme i form, så The Pit Workout bør absolut undgås. Dette er en brutal, no-holder forældelse workout rutine, og bør ikke spøge med af alle, der mangler en kriger mentalitet.

Til MMA uddannelsesprogrammer

Besøg http://damagecontrolmma.com
.