Graviditet Massage Therapy: Hvad er fordelene

Når anvendes af en dygtig og veluddannet massør, graviditet massage er et effektivt middel til at reducere mange af de ubehagelige og smertefulde symptomer opleves under graviditet. Historisk massage var simpelthen iboende i pleje kvinder modtaget under graviditet. Det var bredt accepteret og forstået, at den gravide kvinde havde brug for det liv, der giver støtte til dygtige, erfarne, og trøstende terapeutisk berøring til at hjælpe lindre lændesmerter eller lette ben kramper.

I dag er der er social stigmatisering om at blive rørt , også kvinder føler selvbevidst om deres voksende tal. Desværre er prænatal massage ikke brugt ofte nok af gravide kvinder. Samt er der frygt og bekymring omkring kvinder, der får massage under deres graviditet, at det kan øge visse risici faktorer, der kan gøre skade, såsom at stimulere arbejdskraft for tidligt. Denne frygt sommetider forsinke en gravid kvinde at få adgang til reelle og værdifulde fordele ved massage terapi.

Selvfølgelig, når Søger en prænatal massage er det bedst at spørge om terapeutens legitimationsoplysninger, samt massaage terapeuter samlede erfaringer med graviditet massage. Nogle massører udnytte et specialiseret styrke system til optimal støtte af den gravide kvindes krop mens du er på briksen. Disse afstive systemer består af et udskåret område, der suspand vægten af ​​maven, mens kunden er nedad. Undgå unødvendig pres og tillade lænderyggen område at dekomprimere.

Den vidunderlige fordele ved massage terapi hele graviditeten vidner om et væsentligt behov for det. Et par eksempler er øget cirkulation til benene og fødder, lindre gener af ødem, blide dekompression af lændehvirvelsøjlen muskler og omkringliggende bindevæv. Lindre ischiadicus og SI ledsmerter, frigiver spændte skuldre og spændinger i midten tilbage område. Samt, kan massage terapi under graviditeten dulme nervesystemet og hjælper med at reducere stressniveauet og samtidig øge din energi niveauer. Fordelene ved at modtage regelmæssige prænatal massagebehandlinger af en dygtig og erfaren massør er yderst fordelagtige. Prænatal massage øger det gaver, som du bruger det oftere. Det foreslås, at kvinder bør modtage prænatal massage sessioner så ofte som de er planlagt til at se OBGYN. Når organiseret i forbindelse med lægebesøg, kan en gravid kvinde og hendes massør udvikle en skræddersyet og nyttig samtale om forløbet af graviditeten.

Under faktiske arbejdskraft, massage terapi kan også bruges.
Hvis det er ønskeligt for hende, den gravide arbejdende kvinde kan modtage tryk ved hendes fødder og ankler for at hjælpe hende forblive mere afslappet i hendes krop og fokuseret i hendes sind. Dygtige og omhyggelig massage terapi kan opmuntre arbejdskraft selv og give beroligende relief som arbejdskraft gradvist opbygger. Holding punkter på hendes lænden område kan gendanne trætte rygmuskler mellem veerne. Mens en kvinde i arbejdskraft kan ikke altid velkommen nogen rører hende, der er centrale øjeblikke, hvor den rigtige placering af en stabil, omsorgsfuld hånd kan tilbyde eksponentiel komfort under den intense oplevelse.

Der er mange muligheder for at opleve de ægte fordele ved graviditet massage pleje, arbejdskraft massage, samt post-partum massage. at lære mere om fordelene ved prænatal og post partum massage terapi, kan du besøge min hjemmeside:. www.amandadonismassage.com