10 måder En massage hjælper Ældre

Når jeg masserede min 73 år gamle far fødder sagde han, "Jeg har brug for denne hverdagen for resten af ​​mit liv!" Seniorer overalt kan drage stor nytte af Geriatrisk Massageterapi. Upsides til seniorer få massage er uendelige, men nedenfor er mange af de mere almindeligt kendte og observerede fordele.

1. Øget cirkulation af blod og lymfe. Massage har allerede den vidunderlige fordel at øge blodcirkulationen og lymfe på en almindelig person, forestille sig, hvordan det kan hjælpe en senior, der kan være mindre aktive eller fysisk begrænset.

2. Stærkere immunforsvar. Har vist massage for at forbedre og styrke immunforsvaret. Mange seniorer kan være sårbare på grund af svagere immunforsvar og terapeutisk berøring har vist sig at være meget effektiv.

3. Muskelstivhed. Som du alder, musklerne bliver stivere og har brug for konstant at blive strakt ud. Massage hjælper med stivhed og smertefulde tilstande på grund af ældning. Holde muskler mere smidig med til at forebygge skader

4. Mindre inflammation i leddene. Massage hjælper til at reducere betændelse i leddene på grund af den øgede cirkulation af lymfeknuder. Lymfevæske bortfører produkter af inflammation og andre giftige rester ud af kroppen.

5. Reducerer angst og depression. Seniorer reagerer meget godt til massage, da det bidrager til at opfylde behovet for omsorg menneskelige kontakt. Kom massage på en regelmæssig basis kan reducere og få symptomer på angst og depression under kontrol.

6. Forbedret vifte af bevægelse. Seniorer kan forbedre deres sortiment af bevægelse når at få massage, der inkorporerer passiv udspænding og vifte af bevægelse. De passive bevægelser hjælpe seniorer til at få en bedre stræk, end de kan få på egen hånd.

7. Bedre holdning. Der er intet som healing touch til kvikke op en person, der har behov for et lille løft. Seniorer, der får massage på regelmæssig basis har en bedre syn på livet end dem, der ikke har nogen fysisk kontakt med andre.

8. Forbedret Alzheimers og demens symptomer. Har vist terapeutisk massage for at forbedre symptomer på både Alzheimers og demens ved at reducere agitation og stilne nogle symptomer relateret til begge.

9. Stærkt forbedret Balance og Agility. Terapeutisk massage hjælper til at bringe bevidsthed til kroppen af ​​de ældre bidrager til at forbedre balance, koordination og smidighed.

10. Styrer blodtryk og puls. Da massage hjælper med at sænke blodtrykket ved at få adgang til det autonome nervesystem, Det er en fantastisk alternativ måde at kontrollere hjerterytmen. Regelmæssig massage hjælper med dette ved at reducere stressniveauet i seniorer.

Seniorer elsker at blive rørt, og mange er sultet til regelmæssig omsorgsfuld touch. Hvis du nogensinde har overvejet at give geriatriske massage, kan jeg fortælle dig, at du har en meget entusiastisk publikum. Nogen stadig i massage skole bør overveje at give højtstående massage som en vidunderlig og givende studenterprojekt. Også, ville dette være en meget speciel og unik fokusområde for nogen til at praktisere i
.