Afvikling din kerne Gennem Abdominal Chi Massage

Vi hører meget i dag om at styrke vores kerne, flytter fra vores kerne, eller vores center. Hvad betyder det egentlig? Hvad er vores “ core &"; alligevel? Kort sagt, det er tyngdepunktet i vores krop ligger i vores maven i området fra navlen til skambenet. Vores kerne er en meget integreret del af vores krop med navlen er den vigtig aktør i vores dag-til-dag spil af sundhed og velvære. Hvorfor er det så, og hvordan kan vi blive mere bevidste om vigtigheden af ​​vores mave, vores kerne, i at opretholde en tilstand af optimal wellness? Svaret ligger dybt i maven med Chi Nei Tsang (Abdominal Chi Massage).

Over fem årtusinder siden, de gamle taoistiske White Cloud munke, der lever i bjergene i Kina opdagede at stagnation af energi (chi) flow i kroppen forstyrret deres evne til at opnå og fastholde højere tilstande af bevidsthed gennem meditation. Denne chi stagnation var den primære årsag til mange fysiske såvel som følelsesmæssige sygdomme. De udviklede en helbredende kunstart kaldet Chi Nei Tsang eller CNT (som jeg kalder Abdominal Chi Massage) for at hjælpe dem afhjælpe hindringer, de støder på. I 1970 &'; s, Chi Kung Master Mantak Chia bragte CNT ud af hemmeligholdelse til Vesten som den fysiske gren af ​​hans &'; Universal Tao &'; healing system.

Udtrykket "Chi" betegner energi og "nei Tsang" betegner indre organer. CNT er en wholistic tilgang til “ wellness Touch &"; som bogstaveligt betyder “ arbejder energien af ​​de indre organer og" eller “. indre organer chi transformation &"; Ved hjælp af alle principperne i Chi Kung, er det også blevet omtalt som “ Applied Chi Kung &" ;. Denne teknik anvendes hovedsagelig for maveregionen med en massage-lignende touch til at guide indre organer til at fungere med større effektivitet og forbedre strømmen af ​​energi i kroppen. Den er blevet tilpasset til moderne samfund at integrere de fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige aspekter af vores væsen, for at komme til selve roden af ​​sundhedsmæssige ubalancer. Som den gør dette ved at fokusere på midten af ​​kroppen, maven, hvor størstedelen af ​​vores vitale organer bor. Ved hjælp af meget blide, men præcise dybe rører, CNT begynder med vores sande center – navlecentret. Da dette er, hvor vi dannet af udifferentieret embryonale væv ind differentieret fostervæv, er navlen for at være roden til alt det fasciae (glat bindevæv) i kroppen. Mens han stadig i livmoderen, tog vi i alle næringsstoffer og fjernet alle giftstoffer og affald gennem navlen. Vi bevarer stadig, at cellulære hukommelse i dag, hvilket er grunden til toksiner stadig en tendens til at samle omkring navlen centrum, hvor vores centrale lymfe plexus ligger lige under de overfladiske lag af væv

“. Chi-bevægelser &"; (energi i bevægelse) bringer os oplysninger. Følelser er gemt af kroppen og er forstærket af vores tanker. Venstre uløst, er de til sidst opleves som fysiske, følelsesmæssige eller psykiske symptomer. Et symptom er blot en indikator for, at vores krop er ude af balance, mangler, eller ud af lethed (dis-lethed). Så hvad er fordelene ved CNT? Der er fire vigtigste fordele for at modtage CNT: Salg

På et fysisk niveau, CNT berøring hjælper afgifte kroppen ved at fjerne overskydende stagnation, forbedre eliminering og fordøjelse, og stimulere lymfe og hjerte-kar cirkulation. På denne måde, er det også styrker kroppen &'; s forsvarssystem, og derfor pænt komplimenter andet sundhedspersonale modaliteter med optimale resultater. Da navlen er roden til al fasciae i kroppen, CNT hjælper også justere kroppen strukturelt ved hjælp af disse præcise endnu dybe hånd for at få adgang rødderne af navlen. Det stimulerer også de indre organer til at fungere bedre og dermed henvender posturale forskydninger som følge af viscerale ubalancer.

På et følelsesmæssigt plan, CNT hjælper os til at blive mere bevidste om kvaliteten af ​​vores følelsesmæssige liv ved at komme til roden af problemet. Det gør den ved at hjælpe os med at fordøje de uløste følelsesmæssige problemer, der kan ligge skjult i vores krop. Alle vores uforarbejdede følelsesliv er gemt i vores fordøjelsessystem venter på at blive behandlet. Dårlig følelsesmæssige fordøjelse er også en af ​​de vigtigste årsager til nedsat velvære. CNT letter udfoldelsen af ​​følelser og afklaring af vores følelsesmæssige liv, hvilket gør det muligt for os at udvikle sig og vokse i retning af vores bedre selv. CNT lærer os at kende os selv bedre ved at få os i kontakt med vores medfødte evne til wellness. De fleste af os er ikke helt i kontakt med vores indre velvære, fordi vi har vedtaget strategien med overfladisk vejrtrækning. Når vi indånder helt, føler vi (følelser), og når (og hvor) vi ikke trække vejret helt, vi ikke ønsker at føle. Hver session indeholder generelt teknikker til at hjælpe dig med at forbedre din vejrtrækning samt enkle selvhjælp manipulationer.

På et mentalt niveau, CNT hjælpemidler i vores tankegang, så vi bliver opmærksomme på, hvordan alle aspekter af vores væsen – sind, krop, følelser og ånd - er forbundet. På et åndeligt niveau, det forbinder os med kilde til at bringe energien af ​​wellness til at arbejde.

Som Chi Nei Tsang praktiserende læge, jeg forsøger ikke til &'; fix &'; dig, fordi intet om dig, er brudt. I stedet vil jeg fungere som en kanal for den energi af wellness, bringer dig i kontakt med dig selv, fordi sandheden er, at helbredelse er en inside job. Så når følelser er ophidsede under en session, i stedet for din forsøger at forstå dem, jeg simpelthen guide dig til at være opmærksom på fortrolighed af de følelser, som giver dig lov til at være som ikke-rationelle som muligt, og giver dig mulighed for at være i kontakt med de mest abstrakte aspekter af dine følelser.

mave, er vores kerne, generelt ikke adgang under de fleste karrosseri sessioner, og derfor er det manglende led i de fleste karrosseri sessioner. Ud over andre former for karrosseri, der inkorporerer CNT, eller Abdominal Chi Massage, ind i din personlige wellness-program kan være yderst gavnligt ved at hjælpe dig komme i kontakt med din HELE SELF at fremme velvære fra en helt wholistic perspektiv
.