Papaya: Hvorfor du skal spise denne superfruit

Leder du efter en frisk eksotisk frugt at tilføje til din kost og tage din salatskål til det næste niveau? Gå tropisk med den alsidige papaya, bud appelsin frugt med en blød, smøragtig konsistens og en sød, næsten musky smag. Inde, du &'; ll også finde de sorte, runde frø. De &'; re spiselige også, selv om deres pebret smag er lidt på den bitre side

Og don &';. T passere over den grønne papaya. Populær tværs Sydøstasien, de er simpelthen umodne papaya, der endnu ikke er begyndt at modnes. Når de &'; re grøn, papaya har hvidt kød, en neutral smag og sprøde gulerod-lignende tekstur – en kamp for rå salater og coleslaws

Hvis du &';. re sundheds-bevidste, også dette er frugten for dig. Papaya sundhedsmæssige fordele for huden, papaya sundhedsmæssige fordele for leveren, papaya sundhedsmæssige fordele for mænd – og kvinder, men mænd tager til efterretning! – papaya og papaya frø sundhedsmæssige fordele er mange. Denne superfruit er en glimrende kilde til C-vitamin, og en enkelt medium frugt giver 224 procent af dit daglige behov.

De har også en lang liste af andre næringsstoffer og papain, en kraftfuld enzym, der hjælper med fordøjelsen og kan . også bruges som en Kødmørning

Læs mere på http:. //www.belmarrahealth.com/papaya-why-you-should-be-eating-this-super ...
  ;