Den beroligende fordele af kamille blomst essens

Jeg prøvede bare at gøre noget i to minutter. Jeg sad foran min computer ser et billede af et hav, mens du lytter til lyden af ​​Crash bølger, uden at røre min mus eller tastatur. Det virkede i omkring ti sekunder. Så mine øjne darted rundt i lokalet, på udkig efter noget at besætte mit sind. Så jeg recrossed mine ben og ryddet min hals. Så kørte jeg gennem min to-do liste, som omfattede et behov for at få mine kløende små fingre på computeren, så jeg kunne tjekke Facebook og Twitter og min blog! Endelig de to minutter er forløbet. Men jeg kan &'; t ærligt sige, jeg gjorde intet. Faktisk, hvis mit liv afhang af at være i stand til helt at stoppe sindet snakken og indre antsiness der går sammen med det, I &'; d sige I &'; m i varmt vand.

Måske &'; s, hvor jeg har brug for at være! Traditionel kinesisk medicin lærer varmt vand er bedre at drikke end kulde. Når vi drikker koldt vand vores krop skal bruge energi til at varme det op. Ud fra følgende betragtninger varmt eller varmt vand straks absorberes, slapper maven og aids i fordøjelsen. En anden ting ved at drikke varmt vand er, at det &'; s som at tage en intern varmt bad. Man kan sige varmt vand er den fattige mand &'; s angstdæmpende middel, beroligende vores nerver den måde en varmeophobning kan, mens beroligende væk angst og spænding, vi holder i vores maver

Jeg foretrækker at drikke varmt vand i. de koldere måneder, selvom det &'; s kedeligt og vandet smager lidt muggen for mig. Det &'; s ofte alt jeg har brug for at falde til ro, da jeg &'; m stresset og overvældet. Men varmt vand i foråret og sommeren? Jeg don &'; t tror det. Så her &'; s min kompromis. Kamille sol-te. Det smager fint ved stuetemperatur, lækker iskold på de super-hot Chicago dage og afslappende opvarmes natten.

Og jeg altid tilføje et par dråber kamille blomst essens til te, hvad enten varmt eller koldt eller midt imellem. Kamille blomst essens er bedst bruges, når vi er lunefuld og ked, men ude af stand til at frigive følelsesmæssige spændinger, især når det &'; s afholdt i solar plexus. Det hjælper til at balancere vores følelser og acceptere vores begrænsning

Den vandt &';. T vare længe, ​​før de solrige miniature tusindfryd vil stolene i vores baghaver. De blomstrer fra slutningen af ​​foråret gennem sensommeren, som vil give os masser af muligheder for at tjene sol te. Bare tage ¼ kop frisk klippede blomster skyllet i koldt vand. Anbring dem i en ren glasbeholder eller beholder med fire kopper vand. Forsegl krukke eller dække en skål eller kande med en plade eller ostelærred holdes på plads med et gummibånd. Lad krukken i stejle i direkte sollys i otte timer eller mere.

Dens navn stammer fra det græske for “ jorden æble &"; på grund af sin æble-lignende duft, men forventer smagen til at være frisk og blomsteragtig med strejf af banan og citron. For en anden smag prøve at tilføje mynte, citron verbena eller friske jordbær, fersken eller apple udsnit. Si blomsterne før drikker en tørstslukkende terapeutisk glassful.

Det &'; s højre. Terapeutisk. Kamille te har mange terapeutiske anvendelser, som Beatrix Potter vidste, da hun skrev om feberagtig Peter Kanin få kamille te fra sin mor. Tidlige ægyptere brugte urten til afkøling feber forårsaget af malaria. Her er nogle andre forslag til, hvordan Kamille kan lindre hjælp. Tilføj en cupful af blomster til et varmt bad og suge i tyve minutter. At lindre søvnløshed eller berolige en dårlig mave, drikke en kop kamille te før sengetid (to spiseskefulde af blomster i to kopper kogende vand gennemsyret i ti minutter skulle gøre det). Lindre forbrændinger med en grødomslag lavet med kamille blomster. En kølig Kamille te komprimere kan være en balsam for irriterede og anstrengte øjne. Er det den tid på måneden? Kamille kan lindre menstruationssmerter.

Jeg kunne blive ved og ved. Er det tilstrækkeligt at sige, Kamille er en af ​​de mest elskede og nyttige urter, man kender. Alle kan drage fordel af kamille, men sandsynligvis det &'; s bedst egnet for dem af os, der kan &'; t sidde stille i to minutter. Så hvis du ønsker at drikke i en solrig, rolig disposition i denne sæson, plante nogle Kamille og dyrke dine egne ro
.