Behandling Sinus Infektion den naturlige måde

En sinus infektion er kendt som betændelse i bihuler og næse. De bihuler er placeret inden for dit kranie og er foret med slimhinder. I tilfælde af en virus-, svampe- eller bakterieinfektion, autoimmun reaktion, eller allergier, disse bihuler er betændt og kan føre til hovedpine og åndedrætsbesvær. En normal sinus er fyldt med luft, men hvis der opstår en infektion, er denne luft erstattes med slim. Hvis slim ikke drænes, kan det føre til tilstoppet næse. I mildere tilfælde af bihulebetændelse, er tilgængelige uden bivirkninger fysiske behandlinger. Natural Retsmidler til behandling Sinus infektion:.

* Regelmæssig yoga motion som pranayam og kapalbhati kan hjælpe med at forhindre sinus infektioner
* Akupressur er meget nyttige i at lindre smerte og tryk i næsen, hoved, øjne, og ører.
* Hot te og varme supper er meget hjælpsomme i clearing den nasale passager. Hertil kommer, at grøn te, kylling suppe med mange peber og ingefær te er meget hjælpsomme i at yde nødhjælp.
* Drikke masser af vand dagligt kan hjælpe skylle ud toksiner fra kroppen. Det kan også hjælpe med at udtynding af slim, der blokerer de nasale passager til at fremme hurtig genopretning.
* Du kan bruge æble cider eddike ved at tilføje et par dråber det i kogende vand før inhalation det. Du kan også vælge at drikke æble cider eddike fortyndet med vand.
* Et par dråber pebermynte eller eukalyptus olie i kogende vand er godt, når det indåndes. Dette er en af ​​de mest almindelige hjem bod for sinus infektioner.
* Hvidløg er meget effektiv ved behandling af bihulebetændelse grund af sin naturlige antifungale og antibakterielle egenskaber. Du kan drikke saften udvundet af hvidløg eller medtage den i din daglige kost.
* Det er også vigtigt for dig at øge dit zink og C-vitamin indtag for at reducere risikoen for at få sinus infektioner og kolde anfald. Desuden er omega-3 fedtsyrer anbefales, da det er nyttigt i at komme af sinus infektioner så sørg for at spise fødevarer, der er rig på omega 3 såsom æg, valnødder, torskelevertran, og fisk.
* styrke dit immunforsvar kan også hjælpe dig med at forhindre sinus infektioner. For at øge eller fastholde et stærkt immunsystem, så sørg for at have en sund kost. Herunder krydret fødevarer i din kost er hjælpsomme samt det også kan hjælpe med at behandle sinus infektion ved at rydde den nasale passager.
* Nasal kunstvanding er meget hjælpsomme samt. Regelmæssigt bruge en neti pot til at hjælpe dræne din bihuler og forhindre smitte det yderligere. Du kan også tilføje salt til løsningen på vaske og rydde dine næsehulen. Dette er nødvendigt, især når du går igennem så meget luftforurening og overdreven udsættelse for støv, pollen og andre irriterende stoffer.
* Hvis du ikke ønsker at bruge noget medicin, kan du vælge at gå til varme og kolde omslag. Placer varm komprimere til de ramte sinus er for mindst to til tre minutter om dagen, før der ansøges koldt omslag i 30 til 40 sekunder
.