Falder ned fra en Raw Food Diet

falder af en rå fødevarer kost kan ske for enhver – for både mennesker, der har erfaring og dem, der er nye til måde at spise. Det er noget, der bare sker. Der er ingen skam i det. Bare komme tilbage på rå mad livsstil og bevæge sig fremad. Don &'; t være så hård ved dig selv, er der ingen grund slå dig op over det.

I don &'; t lide ordet kost, fordi Raw Food er ikke en diæt, i stedet er det en livsstil. Og da det er en livsstil, bliver det en del af, hvem du er. De valg, du foretager, vil være som anden karakter til dig. Ofte vil du ikke længere behøver at tænke to gange om noget, fordi at gøre sunde valg er blevet en del af dit liv. Du føler stor og vil fortsætte med at føle det.

Også, når du ser det som en livsstil, anerkender du, at tingene hele tiden ændrer sig, og at du ikke vil være i stand til at kontrollere hver enkelt ting. Falder ned fra det er en del af det og som sagt, det kan ske for kun om nogen. Det er en rejse, ikke en destination.

Det kan være meget sørgeligt, når du falder af rå mad livsstil, men det vigtigste er, at du bevæger dig på. Bare komme tilbage på og komme videre. Slå dig op er kun vil gøre tingene værre. Lære af det, don &'; t bedømme det og finde ud af, hvilke ændringer du skal foretage. Det er alt sammen en læreproces, og hver snuble vil kun berige oplevelsen for dig.

Du kan spørge – er afsporet rå fødevarer fælles? Er der mange andre derude som mig? Ja det er, og ja der er. Mange mennesker, der lever af den rå mad livsstil har forvildet sig fra det en gang for to eller mange flere gange. Men, hvad adskiller dem, der er lykkedes, og dem, der har lad nederlag få det bedste af dem er viljen til at komme videre. Der vil være tidspunkter, hvor du er nede og falder af kosten er en af ​​de gange. Men, bør du ikke definere dig selv ved, hvor mange gange du får fristet ud fra rå fødevarer planen, men i stedet at definere hvem du er, hvor mange gange du mønstrede modet til at komme tilbage på det.

Det er vigtigt, at du bor i nutiden. Der er ingen grund til at opkog hvad der er sket i fortiden. Du faldt af. Accepter det for hvad det er. Don &'; t forsøger at tilføje enhver negativ farve til det, fordi når du gør, er du kun gør det sværere for dig selv. Altid huske på, at den rå mad livsstil skal være nemt. At lægge pres på dig selv vil tage væk den fornøjelse, du får fra at spise sundt og være sund. Nyd det for hvad det er. Skyld og skam kan nogle gange gøre mere skade.

Der er ingen urokkelige regler, når det kommer til dette. Når det kommer til rå fødevarer, er det meget vigtigt, at du lytter til din krop. Det vil være din bedste guide, når det gælder om at skabe en succesfuld rå fødevarer livsstil Vi er alle forskellige. Hvis du er i kontakt med din krop, kan du tillade dig selv at være lykkelig. Elsk dig selv og være den bedste du kan være
.