Smør vs Margarine Kontrovers?

Margarine oprindeligt blev fremstillet at opfede kalkuner. Når det dræbte kalkuner, de mennesker, der havde sat alle pengene til forskning ønskede en tilbagebetalingstid så de sætter deres hoveder sammen for at regne ud, hvad de skal gøre med dette produkt for at få deres penge tilbage. Det var en hvid substans uden mad appel, så de tilføjede den gule farve, og solgte det til folk til at bruge i stedet for smør. Hvordan kan du lide det? De er kommet ud med nogle kloge nye aromaer.

Véd du ... forskellen mellem margarine og smør?

begge har samme mængde kalorier.

Smør er lidt højere indhold af mættet fedt på 8 gram sammenlignet med 5 gram.

Spise margarine kan øge hjertesygdomme hos kvinder med 53% i forhold spise den samme mængde smør, ifølge en nylig Harvard Medical Study.

Spise smør øger optagelsen af ​​mange andre næringsstoffer i andre fødevarer.

Smør har mange ernæringsmæssige fordele, hvor margarine har et par blot fordi de er tilføjet!

Smør smager meget bedre end margarine, og det kan øge varianter af andre fødevarer. Det er stadig mættet fedt, der vil tilstoppe blodårerne !!

Smør har eksisteret i århundreder, hvor margarine har eksisteret i mindre end 100 år.

Og nu, for Margarine ..

Meget høj i transfedtsyrer.

Triple risiko for koronar hjertesygdom.

Inc reases total kolesterol og LDL (det er det dårlige kolesterol) og sænker HDL-kolesterol, (det gode kolesterol)

øger risikoen for kræft op til fem gange.

Sænker kvaliteten af ​​modermælk.

Mindsker immunrespons. Reducerer insulin respons.

Og her er det mest foruroligende kendsgerning .... HER er den del, er meget interessant!

Margarine er, men et molekyle væk fra at være PLAST ..

Dette faktum alene var nok til at have mig undgå margarine for livet og alt andet, der er hydrogeneret (dette betyder tilføjes brint, ændre molekylær s STRUKTUR af stoffet).

Du kan prøve det selv:

Køb en balje med margarine og efterlade det i din garage eller skraverede område. Inden for et par dage vil du bemærke et par ting:

* ingen fluer, ikke engang de irriterende bananfluer vil gå i nærheden af ​​det (der bør fortælle dig noget)

* det ikke rådne eller lugter anderledes, fordi den ikke har nogen næringsværdi; intet vil vokse på det Selv de teeny weenie mikroorganismer vil ikke et finde et hjem at vokse. Hvorfor? Fordi det er næsten plast. Vil du smelte dit Tupperware og sprede det på din toast
jeg anbefale at bruge ekstra Virigin olivenolie i stedet for smør eller margarine
 ?.;