En naturlig tilgang til Psoriasis Relief

Jeg ser patienter næsten dagligt med en form for psoriasis. For nogle mennesker, psoriasis forårsager kun lejlighedsvis, mild irritation. Men for andre, er dette hudsygdom forårsager alvorlige symptomer, som er vanskelige at behandle.

Jeg husker en patient, som havde lidt siden unge voksenliv. Andre læger havde ordineret flere forskellige medikamenter for ham, som alle arbejdede i første omgang. Men ingen af ​​dem leveres konsistent relief. Han havde også oplevet kvalme og træthed som bivirkninger. Når jeg foreslog en naturlig tilgang, han let aftalt.

Desværre er der mange konventionelle behandlinger giver kun midlertidig lindring og ofte forårsage alvorlige bivirkninger, herunder leverskader. At &'; s hvorfor jeg råde alle mine psoriasis patienter til at prøve naturlige alternativer først, før du starter medicinsk behandling

Den hemmelighedsfulde natur Psoriasis

Folk, der lider af psoriasis. tendens til at have uforudsigelige cyklusser af opblussen efterfulgt af perioder med remission. Angreb er ofte udløst af visse situationer, såsom infektioner, skader på huden, stress, koldt vejr, rygning eller særlige lægemidler. Triggers varierer fra person til person.

Ved et angreb, nogle af hudceller udvikler for hurtigt og flytte til overfladen af ​​huden hurtigt. Der, de opbygger, forårsager ru, røde pletter, ofte med sølvfarvede hvide skæl. Disse plastre kan sprede sig til at dække større og større områder. De normalt forårsager kløe, og nogle gange de bløder. Psoriasis kan også påvirke hovedbunden eller forårsage udstenede eller misfarvede negle. Nogle mennesker udvikler en tilstand kendt som psoriasisgigt, hvor leddene svulme op og stivne.

Selvom forskerne forstår, hvad der sker i løbet af et angreb, ingen ved, hvad der forårsager psoriasis, og der er ingen accepteret kur. Nogle forskere mener, psoriasis kan være relateret til et svagt immunforsvar, mens andre knytte det til en usund, giftige kolon

Men bare fordi psoriasis isn &';. T fuldt forstået, gør ikke &'; t betyde, at du kan &'; t styre det . Mange af mine patienter har forbedret ved at følge naturlige metoder. Det &'; s. Værd at prøve for dig, også

Dietary Approach

Da psoriasis isn &'; t en allergisk reaktion, kan du ikke tro, at hvad du spiser har meget at gøre med din tilstand. Tværtimod, kost er en af ​​de første ting jeg råde mine patienter til at ændre. Det &'; s ikke en kur, men jeg tror, ​​du &';. Ll varsel mindst moderat forbedringer gennem en streng, modificeret kost

Fokuser dine måltider på frisk frugt og grøntsager, og spise dem rå, når det er muligt. Tilføj 100% fuldkorn for sort. Disse fødevarer er fyldt med antioxidanter for at styrke dit immunforsvar. De giver også masser af fiber, som vil holde din kolon renset for giftstoffer. For ekstra fibre, prøv svesker, figner, æbler og rosiner.

fjerne alle mættede og hydrogenerede fedtstoffer. Det betyder, at du bliver nødt til at undgå røde kød og mejeriprodukter. Disse to fødevarer indeholder også et stof kaldet arachidonsyre (AA), som fremmer inflammation på huden. Du må spise fjerkræ, og du bør forsøge at få flere portioner af koldt vand fisk hver uge
Hvis du don &';. T som fisk, prøv fiskeolie eller hørfrøolie. Disse to supplerer vil give omega-3 fedtsyrer, der er nødvendige for at reducere inflammation.

Andre fødevarer for at undgå omfatter stegte fødevarer, alle forarbejdede fødevarer, sukker og hvidt mel. Du &'; ll også nødt til at holde sig væk fra alkohol

Hold dig til din regime, indtil din hud rydder, og derefter fortsætte din kost i mindst tre flere måneder.. Derefter begynde at indføre andre fødevarer tilbage i din kost, en ad gangen, og hvis du begynder at have flare-ups, gå tilbage til kosten.

Denne tilgang tager tid, disciplin og tålmodighed. Men muligheden for nødhjælp er bestemt værd din indsats, og du vil ikke være i fare for narkotika bivirkninger

naturlige midler til at lindre dine symptomer

Når du &'; re elendige med en psoriasis angreb, du har brug for øjeblikkelig nødhjælp. En af mine foretrukne hjem retsmidler er en beroligende lunken bad. Føj til vandet: 1 kop æble cider eddike plus 1 kop (kombineret) af valset havre og majsstivelse. Du kan også prøve Epsom salte eller 2 tsk ingefær. Efter dit bad, dup dem tørre forsigtigt med et rent håndklæde og følg med tunge fugtighedscreme.

Mange mennesker finder lindring med over-the-counter hydrocortison cremer. Hyppig brug, men kan svække hudvævet. Som et alternativ, så prøv ricinusolie eller en blanding af olivenolie og jordnøddeolie. Gnid direkte ind i huden.

Du kan inkludere lysterapi i din behandling. Udsætte huden for naturligt sollys i mindst 15 minutter, men don &'; t over 30 minutter. Længere kan skade huden. Din læge kan anbefale behandling med kunstig ultraviolet lys, så godt.

Husk at holde huden ren og fugtig, og forsøge at undgå udløser. Sørg for, at dine venner og familie forstår, at psoriasis ofte påvirker dig følelsesmæssigt, mentalt og socialt, specielt hvis det sker på prominente områder af kroppen. Afhængig af sværhedsgraden af ​​din sag, kan du finde det nyttigt at finde og deltage i en støttegruppe for psoriasis-ramte.

Hvis du har brug for at tage psoriasis medicin jeg anbefaler at starte med de mildere behandlinger, såsom topiske kortison cremer , og går videre til stærkere oral medicin. I &'; m sikker på din læge vil rådgive dig sikkert.

Psoriasis kan være vanskelige at behandle. Men don &'; t opgive håbet.

Husk: Du har alternativer

Jay Brachfeld, MD

www.vitalmaxvitamins.com
. .