Super Sundhed Secrets - Hurtige tricks til at slippe af med de Flu Hurtigt

Kom syg med influenza kan være virkelig irriterende. Her er nogle hurtige løsninger til at slippe af irriterende forkølelser hurtigt!

Ernæring Taktik

Din immunsystem virkelig, virkelig godt lide vitamin C. Dobbelt nobelpristager Linus Pauling skrev en hel bog om at bruge denne billige stof bogstaveligt kurere forkølelse tilbage i 1970'erne, men en eller anden grund denne ikke-giftige, billig kur hans vist upopulære eller ulovlige at fortælle folk om.

Der er ingen mainstream kur i sig selv for en almindelig forkølelse. Rettelsen er at styrke immunforsvaret, så det er aldrig et problem. Leder du efter en patenterbar 'tryllestav' antiviralt agent for et hurtigt muterende subletal virus er simpelthen en dum idé.

På det tidspunkt en person i dit kontor begynder nysen du allerede har været svømmer rundt i influenza bakterier i et stykke tid -. Hvem får "influenza afhænger af den relative immun styrke de pågældende personer

Dr. Pauling protokol var gradvist at øge doser af C-vitamin (han brugte bulk-ascorbinsyre, som er den billigere menneskeskabte analog af organisk vitamin C) op til flere gram ad gangen, et par gange om dagen.

Bemærk ADT (anbefalede daglige tilførsel, som interessant nok bruges til at blive kaldt RDM eller anbefalet daglig Minimum).

Mennesker (og marsvin) er blandt de eneste pattedyr, som ikke fremstiller C-vitamin selv. De fleste andre pattedyr gør dette væsentlige næringsstof internt.

En stor voksen ged for eksempel (som handler om den samme masse som et voksent menneske) gør omkring 17 g C-vitamin dagligt. Hvis det er sygt eller kommer til skade det gør en hel masse mere, indtil det er sundt igen.

I modsætning til dette, en orange har omkring 100 mg C-vitamin i det, så du ville have at spise omkring 170 om dagen for at få beløbet!

Nu menneskeskabte ascorbinsyre er ikke helt det samme som naturligt forekommende vitamin C, så min præference er at gå for den højeste kvalitet naturlige kilde af rigelige næringsstoffer, i dette tilfælde Camu bær har en særlig form for meget biotilgængelig C-vitamin i det sammen med de spor mineralske co-faktorer, der er nødvendige.

Hvis vi kombinerer det med et par andre ingredienser i en lille cocktail kan vi synergi effekterne off hinanden og få langt mere kraftfulde effekter. I dette tilfælde vil vi kombinere C-vitamin med ekstrakter af medicinske svampe

Medicinske svampe har været anvendt over hele verden i tusinder af år og er en klasse af krydderurt kaldes en adaptogen -. De tilpasser i en semi -Intelligent vej til vores system. Hvis du er stresset, de balancere dig ud, hvis du er træg de kvikke dig op.

champignon med den stærkeste immun bygning effekt er blazei svampen fra Sydamerika. Hvorfor Sydamerika? Tja, det er varmt, fugtigt og vrimler med livsformer, hvoraf halvdelen forsøger at spise de andre!

De medicinske svampe har udviklet sig over en lang tid til at være immune over for prædation fra den nedre ende svampe samt forme, bakterier og virus angreb.

Dette er hvad der gør dem nyttige for os, da vi har nogle fælles fjender. Immunforsvaret forbindelser i svampene kan udvindes og spises forbedre ydeevnen af ​​det menneskelige immunsystem.

Når du kombinerer medicinske svampe med C-vitamin er dog effekten øges omkring 3 gange som gør at komme af forkølelse . både hurtigere og billigere

Her er opskriften på denne cocktail - tage en halv teskefuld Camu bær pulver (ca. 2 g) og omrøres i vand saft. Tomme 5 hætter af god kvalitet blazei champignon ekstrakt og røre rask.

Skyd det ned og følge med et glas vand. Gentag flere gange om dagen
.