Kan D-vitamin medvirker til at forhindre H1N1 svineinfluenza i at sprede?

Det synes simpelt nok at forstå. En godt person kontrakter svineinfluenza fra en syg person, der, når syge, sender det videre til en anden. I tilfælde af H1N1 svineinfluenza, er det meste af befolkningen ikke bekendt med virusset, så det har potentiale til let spredes fra syge til godt. Syge mennesker formodes at karantæne sig til at forhindre transmission. Alle andre formodes at få en vaccine. Ét lille problem – hvad nu hvis de syge aren &'; t virkelig dem at sprede infektionen? Ved første øjekast, der lyder absurd. Et andet udseende kan få dig til at stoppe op og tænke.

Tag en rejse tilbage næsten hundrede år til det sidste svineinfluenza epidemi, en sand dræber infektion, der bytte på de unge. Et forsøg blev udført, en, der ikke ville være tilladt i dag. Hundrede Navy personale meldte. Ingen af ​​dem havde vist nogen tegn på influenza i året forud for forsøget. Målet var at bevise svineinfluenza spredes fra syge til godt. Den sygeste af de syge hostede og nøs på nogle af de frivillige. Andre blev direkte udsat for slimhindesekreterne og viral-ladede smådråber af disse meget syge mennesker. Surprise – ikke en af ​​de frivillige syg.

Mens der er mange virale sygdomme, der har vist sig at sprede sig fra syge til godt, såsom mæslinger, influenza er ikke en af ​​dem. Faktisk hver gang forskerne forsøger at bevise det punkt, kan de af &'; t. Epidemiologer kan &'; t vise det heller. Snarere videnskabelige data i den retning, som en modtagelig population af såvel mennesker, eventuelt dem lidt D-vitamin, er ansvarlige for den hurtige spredning af influenza hvert år.

En 2008 Artikel offentliggjort i Virologi Journal af John Cannell, et al., med titlen På Epidemiologi af influenza anmeldelser ovenstående Navy studiet og dyk ned i data, der undlader at tilføje op til et klart billede af syge- til-brønd viral spredning af influenza – flyver i lyset af den offentlige sundhed dogme. Du kan klikke på ovenstående link for at læse hele undersøgelsen. Her er et par af sine nøglepunkter.

For at bevise syg-til-brønd transmission skal der være en dokumenteret periode for fremsendelse skal finde sted, hvilket resulterer i en kæde af syg-til-godt arrangementer. Den influenza følger ikke et sådant mønster. Faktisk familiemedlemmer, der ikke bliver syge ofte bliver syge på samme tid, og den breder sig til andre familiemedlemmer, når isolerede i familien enhed er lav (mindre end 20%). Disse er matematiske faktorer, der vejer tungt mod de krævede syge-til-brønd transmissionshastighed er nødvendige for at forklare hastigheden for overførsel finder sted i en typisk sæsonbestemt influenza udbrud.

Andre faktorer omkring influenza er lige gådefuldt. Hvorfor er det meste sæsonbestemt? Hvorfor et udbrud ender brat? Hvor kommer influenzavirus gå mellem årstiderne? Hvis det er sandt syge-til-brønd transmission var nøglen så ville det understøtte en uendelig sekvens af overførte infektioner, ikke sæsonmæssige mønstre. Dyreforsøg viser, at ldquo &; godt &"; dyr, i det mindste nogle af dem, er meget gode til at overføre influenzavirus. Naturligvis er noget andet, foregår der hjælper en virus spredes.

Enhver influenza er mest sandsynligt, at sprede sig på accelererede satser i vintermånederne, tid af året, hvor D-vitamin er ikke tilgængelig fra solen. Efterhånden som flere solskin igen vises på scenen influenza går væk. Eller måske er det bare bliver hvilende i værten som vitamin D niveauer stige til et punkt, hvor det menneskelige immunsystem kan holde det i skak – bare venter på at genaktivere en-masse i løbet af næste vinter sæson af D-vitaminmangel. Cannel anmeldelser videnskaben om dette spørgsmål i en 2006 artikel, Epidemic Influenza og vitamin D. Han gør opmærksom på, at “ godt folk &"; der er mangelfuld i D-vitamin kunne nemt være bag den hurtige spredning af enhver influenza – noget ikke sandsynligt, at forekomme, hvis befolkningen var tilstrækkelige i D-vitamin

Emerging videnskaben er på Cannell &'; s side. En nylig systematisk gennemgang af alle D-vitamin randomiserede kontrollerede forsøg viste, at D-vitamin undersøgelser ydet betydelig støtte til influenza og virale øvre luftveje sygdomme.

I de sidste par år har det været gradvist dokumenteret, at D-vitamin er ansvarlig for produktionen af ​​et antibakterielt peptid kaldet cathelicidin. Cathelicidin er yderst vigtigt at beskytte mod respiratorisk sygdom. Desuden har en ny genomisk undersøgelse vist, at D-vitamin-relaterede cathelicidin produktionen er blevet genetisk bevaret for 60 millioner år i mennesker – tilbyder en enorm immunsystemet fordel at bekæmpe bakterier og virusinfektion. Cathelicidin er også et immunsystem signalmolekyle, udvidelse langt ud over dens oprindelige rolle som en potent bakterie dræber og placere den holdent i midten af ​​dit svar samlede immunforsvar, herunder respons på virusinfektion. Cathelicidin produktionen kan øges ved at tage D-vitamintilskud.

Nyere videnskab har også vist, at D-vitamin er nøglen næringsstof, der giver immunforsvaret tolerance, der kræves af de dendritiske celler i immunforsvaret til at bekæmpe off enhver væmmeligt virusinfektion. Jeg forklare dette i detaljer i min artikel, Brug Ernæring til Hjælp opfatte og Combat svineinfluenza.

, D-vitamin hjælper desuden nedtone overdreven TNFa (en inflammatorisk cytokin). Dette er meget vigtigt, fordi du skal aktivere TNFa at kæmpe en influenza-virus som H1N1, at dit immunsystem ikke har set før. Hvis TNFa allerede er aktiveret fra overdreven stress, overvægt, eller nogle andre inflammatoriske allerede eksisterende tilstand som astma, gigt, eller neurologiske problemer, så de nødvendige TNFa reaktion at bekæmpe influenza er handicappet. TNFa-blokerende lægemidler, der almindeligvis anvendes til gigt og andre autoimmune problemer, er et mareridt i denne sammenhæng.

D-vitamin data er meget klart, at mangel på D-vitamin kompromitterer medfødt immunitet, hvilket gør det lettere for nogen til at få H1N1 svineinfluenza, herunder en mere alvorligt tilfælde af det. Kollektivt, når disse data kombineres med, hvad Cannell siger om epidemiologi influenza, det understøtter hans argument, at folk mangler D-vitamin kan være en primære årsag til den sæsonmæssige spredning af influenza – selv om de ikke selv er mærkbart syge.

Det ville være noget af en strækning at sige, at en mangel på D-vitamin alene forårsager influenza eller at tage tilstrækkelig D-vitamin vil garantere, at du don &'; t få influenza. Snarere, mangel på D-vitamin er en faktor, der er let at ændre og vil kunne bidrage til en befolkning på borgerne mindre sandsynligt til hurtigt at sprede influenza fra den ene til den anden, ud over at hjælpe enkeltpersoner bekæmpe influenza eller få en mindre alvorlig sag af influenza. Fra et offentligt sundhedsmæssigt synspunkt en anbefaling til at være D-vitamin tilstrækkelig er almindelig sund fornuft – men hvor er embedsmændene om dette meget vigtige emne folkesundheden?

Der er bestemt ingen grund til at være D-vitamin mangel, som er 70% af børnene i Amerika. Jeg kan varmt anbefale en base dosis på 2000 IE hele vinteren, da jeg forklarer i min artikel, D-vitamin - en Gene Regulering Super Næringsstof. Bestemt, enhver person slidt ned af stress, der er overvægtige, eller som beskæftiger sig med en vis form for inflammatorisk situation kan drage fordel af en baseline dosis op til 5000 IE per dag.

Cannell påpeger, at en enkelt dosis af solen kan producere så meget som 20.000 IE D-vitamin i en dosis. Han mener også, at meget højere doser kan være meget sikkert bruges til at bekæmpe en infektion i en kort periode af time`. Han foreslår at bruge op til 2.000 IE for hvert kilo (2,2 pounds) kropsvægt, op til syv dage. Personligt har jeg ingen erfaring med at bruge D-vitamin ved at dosis for at hjælpe med at bekæmpe influenza – han åbenbart gør. Han foreslår at tage nok D-vitamin på regelmæssig basis for at vedligeholde dine 25 (OH) D i blodet på over 50 ng /ml hele året rundt (din læge kan nemt teste dine D-vitamin).

I klinisk praksis har jeg fundet en daglig dosis af D-vitamin spænder fra 2.000 IE - 5.000 IE til at være af ekstrem hjælp for immunitet i vintermånederne – især for den person, hvis symptomer drysse eller er tilbøjelige til at fange noget.

D-vitamin historien er ikke kun langt fra slut, er det lige begyndt. Videnskab holder chipping væk på brikkerne i puslespillet. Du kan forestille dig D-vitamin sidder tilbage i sin gyngestol klukker på alle detektiv indsats forsøger at regne ud, hvad det har gjort i de sidste 60 millioner år. Undervurder aldrig kraften i ernæring for at give en konkurrencemæssig overlevelse fordel – især mod ubehagelige virusinfektioner, der har sameksisterede med mennesker under udviklingen af ​​vores genprogrammer. Den nuværende H1N1 svineinfluenza er ikke første gang i historien det menneskelige immunsystem encounterd en virus det aldrig havde set før
.