Hurtigere Helbredelse af Muscle Tears, forstuvninger eller stammer

For nylig, mens de udfører en kiropraktik justering på en patient, jeg følte en øjeblikkelig smerte i min albue. Fra min krop bygning baggrund og mange år i sundhedsvæsenet, jeg vidste præcis, hvad der var sket. Jeg havde en betydelig belastning af den lange leder af triceps senen hvor den indsætter ved albuen.

"Vent, kan dette ikke ske nu!", tænkte jeg. "Jeg har fået flere mennesker til at behandle i dag, i morgen, i næste uge ..."

Når en forstuvning eller stamme opstår blodkar i området får utætte og inflammatoriske celler kommer til området. Dette forårsager smerte, hævelse og blå mærker. Min seneste skade bragt til at tænke på en løsning, jeg har brugt for mig selv og mine patienter. Jeg vil dele denne løsning her om, hvordan til at fremskynde heling af de fleste muskel-skader.

jeg straks begyndte at tage proteolytiske enzymer inden for en time efter skaden opstod. Proteolytiske enzymer er en kategori af enzymer, som hjælper med at nedbryde dannelsen af ​​inflammatoriske celler, der aggragate til et område efter en skade. Enzymer er protein molekyler, der fremskynder reaktioner. Nogle specifikke navne på proteolytiske enzymer er protease (afledt fra svampe gruppen Aspergillus), papain (fra papaya), og bromelain (fra ananas). Umiddelbart under anvendelse af proteolytiske enzymer efter en muskel, sener, ligament eller brusk skade er meget vigtigt. Talrige undersøgelser udført i løbet af de sidste 70 år viser gentagne gange en betydelig forbedring i smertelindring, kontrolleret inflammatorisk respons, minimal eller ingen Blå mærker i det berørte område, og hurtigt accelereret bindevæv reparation.

Det minder mig om en mere drastisk oplevelse af effekten af ​​dette, at opstod sidste år, da jeg sårede de laterale menisk i mit højre knæ på gym. Jeg lavede squats med 225 pounds, og på 12. gentagelse følte jeg en skarp pludselig smerte i min højre knæ. Jeg undersøgte det og bestemt, at jeg havde en lille delvis tåre af laterale menisk. Jeg stoppede med at arbejde ud, overvældet, og gik tilbage til kontoret og begyndte at tale proteolytiske enzymer, 2 hver time uden mad. Jeg gjorde det for de næste 10 dage. Jeg spillede også nogle fysisk terapi på mig selv ved hjælp af en cross-friktion massage teknik til kanten af ​​den laterale menisk. Jeg havde en anden læge på kontoret udfører kold laser terapi to gange inden, at 10 dages periode. Menisken blev helbredt op til det punkt, at jeg kunne gå tilbage til squats med 225 pounds i gymnastiksalen ved den 11. dag efter skaden uden smerter!

En endnu mere drastisk erfaring opstod i november 2007. Jeg faldt og sårede mit venstre knæ. Min quadriceps muskel rev, hvor det er knyttet til mit venstre knæ. Mens liggende på gulvet i ulidelig smerte, lige efter det skete, spurgte jeg min kone at få mig de proteolytiske enzymer og jeg tog 3 med det samme. Jeg tog 3 hver time eller to, indtil jeg havde kirurgi til at reparere musklen rive et par dage senere. Den alvorlige skade aldrig haft nogen blå mærker hele tiden op til operationen som overraskede kirurgen. Desuden har jeg ikke brug for farmaceutiske smertestillende enten før eller efter operationen!

Proteolytiske enzymer kan forbedre normale vævsreparation, mens anti-inflammatoriske medikamenter hæmmer normalt væv reparation. Proteolytiske enzymer også hæmme arvævsdannelse, der er årsag til meget af den resterende smerter og muskel eller fælles stivhed.

Skeptikere kan sige dette er anekdotisk, og disse er tilfælde af en enkelt, men i løbet af de sidste 20 år Jeg har haft mange patienter opleve fordelene ved proteolytiske enzymer. Som jeg nævnte tidligere, er der 70 års forskning litteratur understøtter dette. Dette er en fantastisk løsning for nogen fra den gennemsnitlige person til den professionelle atlet. Jeg kan varmt anbefale denne løsning for de fleste muskuloskeletal skader, medmindre du tager blod tyndere medicin, i hvilket tilfælde kontakte din læge.

Så hvordan er min skadede albue? Nå, smerten er minimal, og jeg forventer at kun savne 1 planlagt uddannelse cyklus for at arbejde mit bryst og triceps

Ophavsret &kopi; 2009; Douglas Ægtemænd, DC, CCN, ABAAHP. Alle rettigheder forbeholdes
.