Købe en citron kan være en god ting, en meget god ting

At holde en god bestand af citroner på hånden kan være din billet til levende sundhed. Klem lidt citron i dit vand til overraskende sundhedsmæssige fordele året rundt.

over hundrede år siden, det blev bemærket i en respekteret medicinsk tidsskrift, at drikke en citron Squash (citron presses i vand) hver dag, ville holde dig sund.

Faktisk er en af ​​de simpleste ting du kan gøre på daglig basis for at alkalize din krop er at drikke rent vand med en tvangsindløsning af citron i det. Selv citroner er sure, og de har et alkaliserende virkning i kroppen. At &'; s en rigtig god ting også.

Det &'; s afgørende at opretholde afbalancerede pH-niveauer for at sikre optimal sundhed. Den menneskelige krop kun kan overleve i en meget snæver pH-område og trives i en endnu snævrere område.

Desværre meget af det ender i vores kroppe i disse dage har en syredannende effekt. Ikke kun vores fødevarer valg (dvs. rødt kød, hvidt mel og sukker, kaffe, etc.), men også de fleste fremstillede medicin, al forurening, liv-nedbrydende følelser som vrede, frygt og skam, og så meget mere. Med alt dette stabling odds imod os, det &'; s. Så meget mere vigtigt at forbruge basisk fødevarer

Udskiftning sødet og forarbejdede drikkevarer med citron vand har den dobbelte fordel at fjerne den sure drik og inklusive en ultra-alkaliserende alternativ. Hvis du kommer til at lave limonade snarere end blot tilføje en tvangsindløsning af citron til din rent vand, huske på, at de fleste sødemidler er sure og vil reducere fordelene rådighed.

Jeg ville ønske jeg vidste, hvor vigtigt det alkalizing lang tid siden! I &'; m overrasket over, hvor få mennesker ved, hvor vigtigt det virkelig er. At lære denne ene ting har ændret mit liv på så mange måder

I &';. Ve haft uforklarlige smerter hele mit liv, jeg &'; har været træt ud over grund, I &'; ve forsøgte uden held at tabe (det altid fandt mig igen), og jeg &'; ve haft dermatitis på mine hænder i årevis. Alle, der har ændret sig, siden jeg begyndte at spise mere basisk fødevarer og stoppede forbruge så mange syredannende fødevarer og drikkevarer.

Jeg gjorde nogle forskning og skabt en liste over basisk fødevarer. Nu skal jeg bare spise og drikke det meste fra min alkalizing mad listen. Jeg don &'; t spiser strengt lige fra listen, men så længe jeg spiser for det meste fra listen jeg føler stor og fortsætte med at tabe sig.

Mit liv har ændret sig så meget i et par korte måneder jeg bare holde spørger, hvorfor jeg aldrig lært det før. Alle mine ømhed og smerter er væk! For første gang i fyrre år, jeg don &';! T ondt, ikke engang omkring min periode

jeg har energi for første gang i mit liv. I &'; ve endda begyndt at gå til gymnastik og gå på en regelmæssig basis. I &'; ve forsøgt at gøre dette mange gange i fortiden, men jeg altid ondt for meget og fik også træt. Ikke denne gang!

Min vægt endelig kommer ud nemt og konsekvent, og jeg får at spise store mad hele tiden. Nu, i modsætning til hver anden gang I &'; ve forsøgt at tabe sig, I &'; m at spise så meget som jeg vil, når jeg vil og kærlig hvert minut af det. Jeg elsker også, at jeg don &';. T nødt til at tælle kalorier eller kulhydrater, eller gram eller noget

Huden på mine hænder er fuldstændig helet, og mine hænder ser den yngste de &'; ve kigget i år. Faktisk al min hud ser godt ud, og jeg &'; ve bemærket, at rifter og skrammer jeg får i haven heler så hurtigt, jeg kan næsten se dem forsvinde. Det har aldrig været tilfældet før

I &';. Ve delt min liste over basisk fødevarer med venner og de &'; re få gode resultater også. I &'; m have det sjovt skabe gode opskrifter også. Det &'; s forbløffende, hvor mange store vinsmagning fødevarer er alkalizing eller neutral.

Selvfølgelig den enkleste alkalizing opskrift er blot at tilføje citronsaft til rent vand. Det &'; s bærbare, let tilgængelige på de fleste restuaranter, og citroner er tilgængelige året rundt i hele verden. It &'; s en af ​​naturen &'; s perfekte fødevarer
.