Et immunsystem booster, der gør meget mere

Beta-glucaner kan være de mest magtfulde næringsstoffer, du &'; ve aldrig hørt om. De har en dybtgående indvirkning på immunsystemet. Og vi &'; re at opdage andre måder de øge sundhed hele tiden Salg

Bedst af alt, viser undersøgelser at de kan hjælpe med nogle af dagens &'; s. Mest almindelige sundhedsproblemer. Og de kan være lige hvad du &';. Leder efter

Beta-glucaner er en form for fiber. Men de har nogle ret fantastiske egenskaber.

Hvis dit immunforsvar brug for et løft, kunne Beta-glucaner hjælpe. Ifølge forskere ved University of Hong Kong, Beta-glucaner stimulere mindst 5 typer af immunceller – herunder visse hvide blodlegemer og naturlige dræberceller cells.1

Beta-glucaner understøtter immunsystemets funktion så godt; de &'; ve været brugt på hospitaler. Læger på Boston &'; s Deaconess Hospital gav Beta-glucaner til en gruppe af kirurgi patienter med høj risiko. En anden gruppe fik placebo.

Efter brystet eller abdominalkirurgi, beta-glucaner gruppe brugte mindre tid på intensivafdelingen, havde færre infektioner, og krævede langt færre antibiotika end placebo group.2

Et team i Brasilien for nylig opdaget Beta-glucaner også fremme højere niveauer af interleukin-10, som kan hjælpe rolig reaktioner på pollen og andre irriterende stoffer. I et forsøg med 20 børn, alle børnene åndede lettere, når det gives Beta-glucans.3

Men Beta-glucaner gøre mere end støtte immunsystemet sundhed.

Hvis du har problemer blodsukker, Beta-glucaner kan være lige hvad du &'; ve været på udkig efter. Australske forskere rapporterer de fremmer lavere niveauer af fedt og sukker i blodet og sundere blod pressure.4

Du kan vide, at spise stivelsesholdige fødevarer hæver dit blodsukker. Disse blodsukker “ spikes &"; kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Og brød er en fælles synder.

Men i et forsøg, 10 raske mænd spiste brød lavet med en speciel mel rig på beta-glucaner. Efter at have spist, deres blodsukker steg langt mindre end forventet. Faktisk ved den højeste koncentration af beta-glucaner, deres blodsukker steg knap halvt så meget som med almindelig bread.5

Der &'; s endda nogle beviser for, at beta-glucaner kan understøtte sundere kolesteroltal og vægt loss.6

Du kan finde Beta-glucaner som et supplement i helsekostforretninger. Disse supplementer er normalt lavet med gærekstrakt. Men der &'; s meget dem måde at drage fordel af beta-glucaner &'; sundhedsmæssige fordele.

Svampe er blandt de rigeste naturlige kilder til beta-glucaner. Shiitake, østers og Maitake (også kaldet ram &'; s hoved eller får &'; s hoved) svampe indeholder alle en hel del. Blot at tilføje dem til dine opskrifter kan give dig en sund dosis af denne sunde fibre.

Bo Sund,

Dr. Kenneth Woliner, MD Salg Best Life Herbals

1 Chan, GC, et al, “ Virkningerne af beta-glucan på humane immun- og cancerceller, &"; J Hematol Oncol. Jun 10, 2009, 2: 25

2 Babineau, TJ, et al, “ Randomiseret fase I /II forsøg af en makrofag-specifik immunomodulator (PGG-glucan) i høj risiko kirurgiske patienter, &". ; Ann Surg. Nov 1994; 220 (5):. 601-609

3 Sarinho, E., et al, “ Produktion af interleukin-10 i astmatiske børn efter beta-1-3-glucan, &"; Allergol Immunopathol (Madr). Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (4): 188 – 1922009; 37 (4):. 188 – 192

4 Chen, J., et al, “ Beta-glucaner i behandlingen af ​​diabetes og tilknyttede kardiovaskulære risici, &"; Vasc Health Risk Manag. Dec 2008, 4 (6):. 1265 – 1272

5 Ö, stmana, E., et al, “ glukose og insulin respons hos raske mænd til byg brød med forskellige niveauer af (1 → 3; 1 → 4) - β glucanerne; forudsigelser ved hjælp af fluiditet målinger af in vitro-enzym fordøjer, &"; Tidende Cereal Science. Mar 2006; 43 (2):. 230-235

6 Rop, O., et al, “ Beta-glucaner i højere svampe og deres sundhedsmæssige effekter, &"; Ernæring anmeldelser. Nov 2009; 67 (11):... 624-631