Hvorfor skal du stoppe rygning

Tobak er ansvarlig for 1 ud af 10 voksne, dør på verdensplan hvilket svarer til 5 millioner dødsfald om året. Dødsfald skyldes hovedsagelig at kollapse af det kardiovaskulære system resulterer i hjerteanfald, luftveje sygdomme og kræft. Koronar hjertesygdom er den førende dødsårsag i USA. Stadig ønsker at ryge en cigaret? Så læs videre ...

Mange læger og læger vil ikke udføre kirurgi på en person, der er en ryger, da de mener at risikoen for kirurgi opvejer chancerne for enhver potentiel fordel. Forskere ved University of Toronto Medical School har fundet, at rygning hæmmer kroppens &';. Evne til at helbrede knogle og vokse ny knogle

Nyeste opsigtsvækkende tal viser, at gravide kvinder, der ryger så lidt som 1 til 10 cigaretter om dagen har en 29% chance for at føde et barn med finger eller tå defekter. Dette antal stiger til 78% for dem, der ryger 20 cigaretter eller mere om dagen.

En anden væsentlig grund til at stoppe med at ryge, er økonomisk. Du vil blive glædeligt overrasket over at finde så meget mere af dine hårdt tjente penge er sikkert i din egen lomme i stedet for i lommerne på de store virksomheder og penge långivere (og regeringen), som alle nyder godt af dine rygevaner. De skatter på tobak er i stigning, igen! Det vil betyde endnu flere af dine penge går “ op i røg &"; hvis du undskylde ordspillet. Selv de store forsikringsselskaber er nu begyndt at afvise politik rygere. Gud forbyde tanken om, at et forsikringsselskab påtager sig en vis risiko for at tjene deres millioner! Ofte vil du se, at lille boks vises på former såsom forsikring former, medicinske former, lejeaftaler, låneaftaler, beskæftigelse papirer og så videre spørge "Hvis du ryger, skal du sætte kryds i boksen". Når du afkrydse denne rubrik, du er kategoriseret og ofte afvist. Wouldn &'; t det være en sådan præstation at være i stand til at sætte kryds i boksen, som siger: "Ikke-ryger"

Offentlige steder som barer, klubber, restauranter og mange andre sociale og sportsfaciliteter har vedtaget ikke? -smoking politikker. At være en ryger betyder at blive adskilt fra dine venner, at skulle forlade dem til at gå udenfor for en anden cigaret. Kan du virkelig nyde denne følelse af at være den ulige en ud? "Ulige én ud«, som en ryger du helt sikkert er det, og langt flere mennesker i verden er ikke-rygere i forhold til rygere. Det er universelt enige om, at rygning ikke er sikkert, ikke kun for rygeren, men for dem omkring så godt. Til at stoppe rygning er den største gave, du kan give til dine kære som deres helbred bliver truet af din vane. Selv hvis du tager dig selv uden at ryge, vil din tidlig død forlade sørgende pårørende, og det er et skræmmende perspektiv for os alle, men ofte er det ikke så skræmmende som at gå uden cigaretter. Det behøver ikke at være en skræmmende udsigt til at stoppe med at ryge, og det er ikke når du forstår det styresystem, som tobak steder på din sub-bevidste.

Måske er du ikke klar over, at være en ryger har blevet statistisk bevist at påvirke dine chancer for at finde romantik? Ja, Amor &'; kan s pile vel ikke finde dig, når du ryger! De fleste mennesker ønsker deres soulmates at lugte frisk og ren med en aroma af “ eau de parfum &"; i stedet for, og" eau de tobak &" ;. En af de første ting, du vil bemærke, når du giver op med at ryge er, at du genvinde din lugtesans, som er blevet sløvet af rygning. Pludselig alt synes at lugte så meget sødere inklusive dig selv. Maden smager helt anderledes, og du hurtigt indse, hvordan din hjerne sanser og receptorer er blevet sløvet, og narre af tobak, den mest anvendte Neuro-toksin i verden.

I modsætning til populær tro, når du stoppe med at ryge det betyder ikke automatisk, du vil tage på i vægt. Du vil føle sig så meget sundere at motion bliver en godbid i stedet for en akkord. Tag op noget nyt og spændende, helst udendørs. Du vil blive virkelig overrasket over din nye fundet energi niveauer som din krop sparker, at vanedannende vane

Endelig her er en kort vidnesbyrd skrevet af en livslang ryger:.

“ Det var ikke &' ; t betød at ske for mig. Jeg plejede at tro, at alle advarsler om farerne ved rygning ikke gælder for mig. Skræm mongering taktik, jeg faktisk ville få irriteret på de sundhedsmæssige advarsler på min pakke cigaretter. Jeg havde ret til at ryge, hvis jeg ville. Hvor tåbeligt jeg var.
Prøv at trække vejret gennem et sugerør i 15 minutter, og du vil få en idé om, hvad vejrtrækning er ligesom for mig. Hvor svært det er at trække vejret, når dine lunger er så stærkt beskadiget som et direkte resultat af alt for mange års ryge den frygtede cigaretter.

Det bliver aldrig nemmere, jeg kæmper dag efter dag. Hvis jeg var et dyr, jeg ville have været løsladt fra denne lidelse. Da det er jeg har ingen livskvalitet. Advarslen sundhed på den pakke cigaretter burde have læst, du vil lide for livet "M. Hills
.