Acid Refluks kost-Sådan Naturligvis Cure Acid Refluks Med de rigtige fødevarer

Mad kan gøre dig føle sig som en konge eller det kan gøre dig føle sig som en fange. I tilfælde af sure opstød, vil forskellige fødevarer gør du lyst til en fange. Har du nogensinde følt fængslet af symptomerne på halsbrand? Millioner gør!

Acid reflux, også kaldet halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), er en sygdom, der kan påvirke de yngste spædbørn til de ældste ældre. Faktisk er det blevet dokumenteret, at over 25 millioner amerikanere lider af syre refluks på daglig basis. Og omkring halvdelen af ​​disse syge ikke søger behandling for deres sygdom og leve i elendighed. Den heldige nyhed er, at du naturligvis kan helbrede syre refluks med den korrekte syre refluks kost planen.

Ved du, hvad fødevarer forårsage syre refluks? Ved du, hvilke fødevarer hjælpe helbrede spiserøret og lavere esophageal sphincter (LES), som vil kurere årsagen til GERD? Er din reflux værre jo længere du forsøger at ignorere dette problem?

Måske er det tid du begynder en naturlig syre refluks behandling involverer de fødevarer, du spiser.

Skal jeg bruge Acid reflux Receptpligtig medicin?

De fleste syge der søger hjælp brug receptpligtig medicin som prilosec, prevacid eller Nexium at hjælpe med at bekæmpe deres problem. Typisk vil disse lægemidler hjælpe med at behandle symptomerne for to uger, men langvarig brug kan forårsage kroppen til at producere en ekstra mængde af syre. Lad mig forklare.

Efter at have brugt disse stoffer for14 dage, kroppen begynder at gøre en gastrin. Gastrin er et hormon, der fortæller din maven for at få mere syre. Samtidig med at mere syre er et problem, er det et lille problem i forhold til risikoen for at udvikle kræft i fordøjelseskanalen. Hvis du har taget disse lægemidler, vil du bemærke den fed skrift advarsel ikke tage mere end 14 dage (2 uger)!

Og er der en anden mulighed? Ikke rigtig! Nogle opsøge kirurgi, men det meste af den tid, det er unødvendigt, fordi simple syre refluks slankekure tips er som regel lige så effektive.

Her er 5 tips, der kan befri dig fra denne sygdom.

5 Acid Refluks Slankekure Tips

1. Hvad man ikke skal spise!
Jeg vil starte med sandsynligvis de største årsager til halsbrand. Her er nogle af de fødevarer, der udløser det: chokolade; citrusfrugter; krydret fødevarer; fedtholdige fødevarer; og stegte fødevarer. Jeg vil anbefale at holde en dagbog noterer sig de tider og de fødevarer, der kunne have muligvis forårsaget af opblussen. Du bør bemærke et mønster i et par uger.

2. Bløde fødevarer!
At begynde acid reflux kost behandling, vi anbefaler at spise bløde fødevarer til de første par dage (2-3 dage) for din behandling. I løbet af denne tid, vil spiserøret og LES være i stand til at gøre de fleste af den helbredende. Undgå alle sprøde fødevarer, der kan ridse spiserøret og samtidig være fordøjet.

3. Vand!
Du bør begynde at drikke et højt glas vand efter hvert måltid. Vi anbefaler at spise 5 små måltider om dagen i stedet for 3 store måltider. Vand vil hjælpe rense LES, så det lukker op strammere, ikke at tillade gasser og syre til at lække op i spiserøret, der forårsager smerte.

4. Chew!
Dette er en vane, du skal begynde nu! Du skal tygge maden så grundigt som muligt, før du sluge. Der er mange fordele, herunder: støtte fordøjelsen; reducerer fødevareforbrug; forebygger halsbrand; og i sidste ende vil hjælpe dig med at tabe.

5. Æbler!
Her er en almindelig syre refluks naturlige middel, der har arbejdet for tusinder af mine kunder. Min far diskuterer også dette middel på vores hjemmeside.

Naturligvis Cure Acid Refluks i dag!

Hvad betyder vores naturlige sundhed læge siger om æble cider eddike og honning? Hvad har vores tusindvis af kunder om, hvad naturmedicin arbejde? Hvis du vil vide, hvordan Barton Publishing Inc. har revolutioneret naturlig sundhed verden med forskningsbaseret, læge-godkendt Naturligvis Cure acid reflux rapport, kan du tjekke vores sikker og sikret hjemmeside i dag! Vores hjemmeside premiers også en video, der kan ændre, hvordan du tænker over sure opstød.

syre refluks kost

Joe Barton ville elske at hjælpe dig naturligt at helbrede syre refluks med enkle og effektive retsmidler. .. Hans garanteret, forsket og læge-godkendt acid reflux Remedy rapport er tilgængelig her

Naturligvis Cure Acid Refluks