Tage det næste skridt til fysisk Fitness

En artikel om fitness, at jeg kom på tværs har dette at sige: Du har taget det første vigtige skridt på vejen til fysisk kondition ved at søge information. Det næste skridt er at beslutte, at du vil være fysisk fit.

Det lød opmuntrende. Ikke at nævne, at det bare om opsummerer alt, hvad jeg har gjort, når det kommer til min fysiske fitness plan. Ja, ja, jeg har taget, at alle vigtige første skridt. Hundredvis af gange i virkeligheden. Top ti bedste fødevarer til en fladere mave, Syv trin til at flab-Free Arms, 30 dage Walking Tips, disse og alle andre top ti liste, jeg har gennemlæst. Jeg har også gennemsøgt utallige søjler af såkaldte fitness-eksperter, fra kendis trænere til Phys Ed professorer med Ph.Ds. Jeg kan så trygt sige, at jeg er et fitnesscenter information narkoman.

Som for det andet trin, den ene om at gøre en beslutning om at være fysisk fit, der fortjener en markering på min to-do liste. Jeg har lavet masser af beslutninger. Jeg har besluttet at købe et nyt par løbesko, tilmelde sig en jiu jitsu eller muay thai klasse, gå til gymnastik, og jogge på lørdag nætter i stedet for at begrænse mig til en debilitative tilstand foran fjernsynet.

Nu, hvis jeg kun kan samle nok viljestyrke til rent faktisk at handle på mine beslutninger, så vil jeg være god til at gå. Hvad nu, min eneste fysiske aktiviteter består af at gå fra busstoppestedet til kontoret og vice versa og hyppige ture til badeværelset. Jeg har hørt en god antallet af raves om fordelene ved walking og der gjorde mig føler bedre for et stykke tid. Jeg selv tyede til at drikke masser og masser af vand, så jeg kunne få en undskyldning for at gå på toilettet oftere. Men mine bestræbelser viste sig at være forgæves, da bule i min mave stadig nægtede at rokke.

Jeg tog op vægttræning som en Phys Ed kursus tilbage i college og min instruktør plejede at sige da, at asiatiske kvinder naturligt er disponeret til at have en noget fyldigere midsection. Jeg har stadig ikke efterprøvet rigtigheden af ​​denne erklæring, og jeg har alvorlige mistanke om, at han bare sagde, at for at gøre os føler mindre patetisk. En anden professor i minen, denne gang i en litteratur klasse, sagde, at nogle kulturer faktisk overveje kvinder på, øh, tunge side til at være mere sexet og mere tiltalende. Tja, alt for dårlige. Kulturen Jeg voksede op i ikke ligefrem holde sig til denne tro

koleriske side af mig allerede skrigende “. Gøre noget &"!; i et sindssygt hysterisk måde, så jeg besluttede at tage på en mere proaktiv holdning til mit fitness tilstand. Jeg checket ud fitnesscentre. Og jeg mener ikke bare gøre en google søgning. Ha! Jeg gjorde nogle offline forskning samt. Et tip jeg fik om at vælge et motionscenter er en klassisk ejendomsmægler princip: placering placering placering. Dybest set, ideen er at vælge et træningscenter i nærheden af ​​dit hus eller i det mindste placeret et sted, der ikke er en to timers kørsel væk.

Heldigvis sker der at være en på gaden ved siden af ​​hvor jeg bor. Desværre, dens placering er den eneste gode ting om det. Udstyret er desværre meget begrænset og er trængsel i et lille rum. Det er allerede en krænkelse af post nummer seks i top ti liste over ting at overveje, når du vælger et motionscenter. (Og ja, jeg tilfældigvis gerne lister.) Og lad os ikke snakke om personlige trænere. Det har ikke en. Tilsyneladende, gymnastiksalen filosofi er at hver hans egen. Du kommer ind, pumpe nogle jern, og hvis du belaste en muskel eller en vægtstang falder på dig, godt, har nogle mennesker havde det værre så bare takke himlen for en relativt mildere uheld.

Locker værelser er intet mere end små boder hvor man kunne ændre, og ikke spørge, hvor brusere er. Din stinkende post-workout lugten er ikke gymnastiksalen problem. Omkostningerne, sæt på timebasis, er ikke overraskende dirt cheap. Deres anden filosofi: du fortjener, hvad du betaler for, stivkrampe (høflighed af rusten udstyr) og svampeinfektion inkluderet. Ligner jeg lige fundet gymnastiksalen fra helvede.

jeg stadig ligesom jeg meget på trods af min mindre-end-perfekte figur, så naturligvis jeg ikke engang overveje at gå tilbage der. Så meget for en nær-the fitness-studie. Det er tid til at kigge efter den ikke-a-to timers-drive-væk. En ven fortalte mig om gymnastiksalen, hvor han er medlem. Det er omkring 40 minutter fra min plads, men er absolut måde mere anstændigt end den sidste, jeg tjekket ud. Udstyret er temmelig tilstrækkelig og velholdt, er der brusekabiner og fast omklædningsrum, og personlige trænere er til rådighed til at hjælpe dig.

Her er den bedste del: der er TV! Hvor fantastisk er det? Jeg kunne brænde kalorier på løbebåndet og stadig har min tiltrængt dosis af The Simpsons. Før jeg mister mig selv i træning ekstase og tilmelde dig medlemskab, der er bare én vigtig ting jeg har brug for at vide. Hvem får at have indflydelse på tv-kanal? Den koleriske side af mig kan være gladere nu hvor jeg endelig har taget en mere aktiv stå på min fitness plan, men det vil ikke være helt pacificeret, indtil den har kontrol over fjernbetjeningen
.