Behavioral Søvnløshed i spædbørn

Barnet ofte vågner om natten græd og ikke før du tager det på dine hænder og ryst. En anden situation er den manglende evne til at falde i søvn om natten alene – en baby behov for tilstedeværelsen af ​​voksne til at falde i søvn, hvilket kan tage flere timer. Årsagen til disse lidelser er dannelsen af ​​abnorme sammenslutninger af søvn -. De miljømæssige forhold, hvorunder barnet føler sig godt tilpas, falder til ro og falder i søvn

Hvis de første måneder af barnets liv, bliver han plejede at sove på din hænder, henholdsvis vil barnet fortsætte med at "forsvare" sin ret til en sådan organisering af søvn - fordi den ikke kender andre muligheder. Derfor bør du skabe betingelser for dannelsen af ​​de "rigtige" søvn foreninger. Dette lettes ved tilslutning til samme ritual af æglæggende:. Badning, fodring, voksen uden beregning for en kort periode i nærheden af ​​barnets seng, bagefter efterlader ham alene

Disse dage, på grund af fremkomsten af ​​mange enheder til overvågning (babyalarmer, videokameraer), kan forældre ved, hvad der sker i barnets soveværelse og de behøver ikke at gå der igen Salg

Til de forkerte associationer tilhører:. at falde i søvn i armene på voksne, i forældrenes seng osv

Hvorfor er de galt med vuggende, det blander af håret, mens fodring, med en flaske i munden, med sin finger i munden,? Fordi vågne op om natten, vil barnet græde for dem, der kræves ting for at skabe et miljø, hvor han havde lært at falde i søvn. Det er interessant, at strengt taget en krænkelse af foreningen ikke er en søvnforstyrrelse, som om en rettidig tilgang til mængden og kvaliteten af ​​søvn ikke forstyrres, men for forældre sådan adfærd bliver til en daglig mareridt, som kan vare op til 3 år.

For at rette sammenslutninger af søvn tilhører den såkaldte "objektive mægler". Det er en slags ting, som er placeret ved siden af ​​sengen af ​​barnet under hans /hendes søvn. Til spædbørn kan det være en ble, der holder lugten af ​​moderen, og for ældre børn -. Et yndlingslegetøj

Disse elementer bidrager til at føle tilknytning til forældrene og dermed rolige opvågninger i løbet af natten, når barnet er alene.

Behandling af søvnforstyrrelser kommer til at erstatte de "forkerte" foreninger af "rigtige" dem.

Man skal lære et barn til at sove i en krybbe, med et minimum voksnes deltagelse . Om natten tid bør du ikke skynde til ham, og din adfærd må understrege forskellen mellem nat og dag:. Minimere kontakt med barnet i løbet af dine tilgange til krybbe

Hvad nu hvis de forkerte associationer allerede fastsat, og skiftende betingelser for søvn vil få aktiv protest af barnet? Salg

Undersøgelser viser, at en ændring i betingelserne for søvn er ikke en "transcendent" stress for barnet (det er mere stressende for andre familiemedlemmer), og efter et stykke tid, som regel omkring en uge, et barn fratræder sig til den nyetablerede regime. For at lette overgangen til de nye regler, er de lyse beroligende midler på grundlag af baldrian og motherwort anvendes. I vanskelige tilfælde er der behov for lægens hjælp.

Der er særlige teknikker til adfærdsterapi i tilfælde af søvnforstyrrelser, som indeholder en konkret plan for tiltag til at ændre sammenslutninger af søvn. For eksempel er en af ​​dem, en metode til "test og eksponering," anbefaler, at hvis barnet vågner op, komme til hans opfordring til at kontrollere, om alt er i orden, skal du vente, indtil barnet falder i søvn igen og derefter forlade og ikke vende tilbage før den næste wake-up (Dvs., hvor mange gange per nat barnet vågner, så meget du kommer).

Til andre typer af adfærdsmæssige søvnløshed i barndommen hører forstyrrelser i søvn faciliteter. Dette er et problem i ældre børn, efter et år, der måske allerede komme ud af sengen og verbalt udtrykke deres utilfredshed.

symptom er, at et barn nægter at gå sove i tiden, kommer op med forskellige undskyldninger at udskyde turen til sengen, eller komfortable med hysteri. At være allerede i sengen, fratræder han sig til den pålagte regime og der er uendelige "stigninger" til toilettet, anmodninger om at få en drink, spise, sidde ved siden af ​​dig, etc. Kommunikation med forældre forlænges i 1-2 timer, efter som barnet omsider går i dvale.

En anden form for søvnforstyrrelser faciliteter er nat besøg på forældres seng. Naturligvis de fleste børn er mere behageligt at sove under moderens eller fars side. Kvaliteten af ​​søvnen af ​​barnet ikke lider, hvilket ikke kan siges om forældrene.
Ofte forkert søvn foreninger og søvn installationer optræder sammen. For eksempel bliver barnet brugt til at sove i forældrenes seng, så vågner op om natten i hans krybbe, ønsker at genoprette den "status quo" og går tilbage til forældrenes værelse.

Ved behandling af denne type søvnforstyrrelse en stor landvinding er den interne aftale af barnet med "pålagt" regime.

Dette opnås dels i den stadige overholdelse af æglæggende ritual og et sted at sove. Det sker ofte, at forældrene har en ordning for et barn, og en kærlig bedstemor - den anden. Et år gammelt barn ikke har nogen forståelse af tid, henholdsvis, er det nødvendigt at gøre ritualet af æglæggende klar, med timelige referencepunkter, som ubevidst vil forberede et barn for en tid af separation med forældrene

-. Den mest almindelige definition er en række læste eventyr (en eller to)

-. Du bør forsøge at opnå en formel aftale med barnet ved at foreslå at gå på vågeblus i en halv time senere, men til gengæld han eller hun bør ikke kræve forældres opmærksomhed

-. Du kan sikkerhedskopiere denne aftale af løftet af visse varer i fremtiden under disse ordninger (det virker kun med ældre børn)

-. Der er nogle metoder til adfærdsterapi designet til at lette overgangen til den nye rutine, såsom metode "positive ritual", når første barn kan lægges til at sove, når han ønsker, og så umærkeligt flytte liggende i 5-10 minutter tidligere.

Brug beroligende midler, såvel som i det foregående tilfælde, kun giver mening for den tid til at ændre det stereotype billede af sovende, mindske smerter af denne periode for barnet og forældrene
.